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inbody 糖化測定　血管測定ファンケルヘルススタジオで体内測定

inbody 糖化測定　血管測定ファンケルヘルススタジオで体内測定

自分の身体のことをどれだけ知っているだろうか？
ファンケル銀座スクエアで色々測定してもらえると知り、ワクワクしながら行ってきた。

2月の銀座ですれ違う人はほとんど中国の方だ。
ファンケルビルに入る時に英語で係員に止められた。

春節パワーはすごい。

待合室からカウンセリングブースに通される。
本日予約したのはボディメイクコースだ。

終末糖化産物であるAGEは測れるところが都内でもとても限られ

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献血は身体に良いのか？瀉血と献血と健康

献血は身体に良いのか？瀉血と献血と健康

そして帰された。
きっと看護師さんは正しいと思う。
母親ということを充分加味してくれて、キャンセルすべきと伝えてくれた。

最後の最後で止められたけど、ここで止める勇気ってすごいなぁ。
受付がGoだして、さらに医師もGoを出して、本人も乗り気なのに止めるのだ。

あの看護師は仕事ができて、とてもすごいと思う。

私は50キロないし、病院でも採血で具合が悪くなったこともあった。

献血できない体質ら

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最高の体調

最高の体調

今日も本を読んだ。
健康の本は誰の役にでも立ちそうという雰囲気を纏っていていいよね。

AmazonプライムのKindle Unlimitedで読めるよ。

さて。
小説ではない本の内容は大抵目次で理解できる。

現代の問題は、野生っぽい生活をする事で大体解決するのは面白いよね。
ヒトはコンクリートジャングルでサバイバルすると不調を起こすし、病むんだ。

ハリーハーロウの猿の実験を唐突に思い出した

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閲覧注意 指先穿刺で血が出ない時の間違った対処法

閲覧注意 指先穿刺で血が出ない時の間違った対処法

血液描写があるよ。閲覧注意。

さて。
今日は検体をゲットするために血液を自宅で採取したいんだ。

キットが送られてきて、そこにはランセットと呼ばれる指に針を押し当てる器械が同封されていた。

早速やってみよう

いざ自傷！グッ...

ハアハア...

・・・？

あれ？押してるのになぁ？
弱かったのかな？？

グッ...

・・・・・。

ハァー...。

あれ？これ、ちゃんと針でる？

ちょ

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血糖値は鬱に効くのか？

血糖値は鬱に効くのか？

何かできる、何にでもなれると思っていたけれど

母になるということは
母にしかなれないということで

何かになるには何かになれないということだ。
それを理解した時に、また一つ強い大人になれる。

さて。今日は面白い視点に触れたから書こうと思う。

血糖値と鬱

食事による血糖値の安定は精神に作用するのか？

どうなのだろう？気になる。

例えば娘が発達障害なので、病院にいくと
「甘いものは積極的に

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胃腸炎と体重　aaa血糖値日記 あとがき

胃腸炎と体重　aaa血糖値日記 あとがき

ヒトは2週間くらいで習慣になるらしい。
血糖値を測り続けて2週間。
私はその生活に慣れたのだが、センサーの終了とともに終わった実験の日々をとても懐かしく思う。

さて、体重比較をしよう。
始めた当初の夜は48.8kgだった。

2週間のうちの前半を暴飲暴食系
後半をダイエット系で〜とかのたまっていたけれど、全体を通して暴飲暴食してしまった。

やっぱり期限付き日記を書いている以上、ダイエット系は血

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温泉水99実験 aaa血糖値日記(最終回)

温泉水99実験 aaa血糖値日記(最終回)

おはようございます。

センサーが本日の16時に切れます。

ということで、今日で血糖値日記が最終回です。

長いようで短かったなぁ。

実験とは、同一条件下での比較が求められる。
なのでマクドナルドにはとてもお世話になりました。
ありがとう。

だから今日はマクドナルドのグラコロで終わりを迎えようと思う。

あんな実験、こんな実験があったなぁ、、

そして今回は水の実験をしようと思う。

果たし

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食べ放題ビュッフェ実験　aaa血糖値日記(17)

食べ放題ビュッフェ実験　aaa血糖値日記(17)

前回の日記

前回(今朝)の日記はお餅に関してだった。

さて、今回は食べ放題でピザやケーキを含む好きなものを食べまくったら血糖値はどうなるのか？！実験です

ケーキを浴びるように食べてみよう。ぐへへ

多分ね血糖値が信じられないくらい上がって、
うわーーーー！やばーーーーーー！！
ってなるぞきっと。ぐへへ

今回訪れたお店はこちら

ちょーおなかすいたー
もう、今の私はすごいいっぱい食べれる！！

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おもち実験　aaa血糖値日記(16)

おもち実験　aaa血糖値日記(16)

前回の日記

前回は、魚の油で血糖値を抑えるのにはやはり量が必要だなぁと実感した。

今日は血糖値が爆上がりすると噂のおもちを食べてみよう。

年末年始にかけて食べる機会も多くなるから、波形、知りたいよねー

さて、おもちを１つたべようか。

全然関係ないけど、わたしは増辰海苔さんが海苔の中で1番美味しいと思ってる。おすすめ！

いただきまーす

もう一つ食べたい、、食べたい、、

グッ(がまん

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グラノーラ、とんでん実験　aaa血糖値日記(15)

グラノーラ、とんでん実験　aaa血糖値日記(15)

前回の日記

昨日は、限界からあげ祭りをしても血糖値は微動だにしなかったブヒ。

ただし、カロリーは別の話ブヒ
だからダイエット中の人はカロリー計算に気をつけながら食べることをおすすめブヒ

ということで、おはようございます

グラノーラ実験

さて、今朝は忙しい子育て世帯の朝食に度々登場するであろうグラノーラで実験しよう。

これを選んだ理由は1〜2週間に一度の頻度で食べてるからだ。

なぜか唐

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からあげ実験　aaa血糖値日記(14)

からあげ実験　aaa血糖値日記(14)

前回の日記

前回は牛乳を飲んで2時間寝込み、おなかを壊した。
無茶はするものではないな。

一通りトイレに行って約4時間半ですっかり良くなったので、夜ご飯は唐揚げにしようと思う。

肉の中で1番健康的なものはとり肉らしい。
国立がん研究センターがそんな事を言うと信仰心をかきたてられるが、これはガンのリスクに対する話で、血糖値についてではない。
疑う余地ありだ！

さて、血糖値について考える時、教

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豆乳vs牛乳実験　aaa血糖値日記(13)

豆乳vs牛乳実験　aaa血糖値日記(13)

前回の日記

前回はプロテインと血糖値について実験した。

そこで、悩んだことはないだろうか？

豆乳と牛乳、どっちをプロテインに溶かすべきだろうか？

または
どっちを朝のグラノーラに注ごうか？

またはパンのお供に飲むか？

今回は豆乳と牛乳を比べてみようと思う。

私と豆乳

圧倒的に人生を豆乳で過ごしてきた。
なぜなら私の豆のような乳を巨大化させる効能がありそうなイソフラボンが入っているか

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たんぱく質とザバス実験 aaa血糖値日記(12)

たんぱく質とザバス実験 aaa血糖値日記(12)

前回の日記

今回は昨日を少し振り返りたい。

昨日私は、サークルの合唱練習をしてから幼稚園保護者会に参加。

おにぎり生活の反動でチョコアイスを食べ、
子どもがプールで蹴伸びを教えてもらっている隙に温泉に浸かり、サウナにも入り、子どもをプールから拾い、そのまま公文に連れて行ったのだ。

そして気づいた。

私のイメージでは、お米よりもアイスの方が甘くて美味しくて、身体に悪くて、避けるべき食べ物。

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【必見】シメサバ実験　aaa血糖値日記⑦

【必見】シメサバ実験　aaa血糖値日記⑦

前回の日記

最初に伝えておきたいが
結果が凄かったので、最後まで是非読んでほしい
無料だし。是非。

今回は青魚は血糖値に本当に作用するのか？
を検証をしたいと思います。

ここにきて、青魚ってウケる。
けど冷蔵庫にシメサバ保管されてるし、ﾖｯｺｲｼｮｳｲﾁ、やってみるか。

事前知識　〜青魚の効能〜

ということで実験開始〜

まず私の実験でお馴染みのグラコロを用意します。

そしてシメサバも

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