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ヨガを始めたきっかけ
ヨガを始める前、
毎日3時間の通勤時間、
ぎゅうぎゅうの満員電車、
我先へと急ぐ人の波、
かける前から緊張する電話、
日々の当たり前のできごとに
いろんな感情が渦巻いて
1人で整理する時間が必要だった
(そういえば友達と行った岩盤浴にハマったりしたな…！)
ヨガスタジオに行ったのは
きっと1人でリラックスする時間が
ほしかったから
さっきまでざわついた繁華街を歩いていたのに
一歩スタジオに
ヨガで伝えたかったこと
ヨガが必要な時こそ
できない時ってきっと誰にでもある
やりたい気持ちが湧かないほど
元気がない時もあるし
忙しい毎日にあまりに必死すぎて
必要なはずの余白時間を
忘れてしまう時もある
そんな気持ちが痛いほど分かるから、
普段から心地よく
セルフケアできる自分であれるように
ヨガが日常に溶け込むように
やさしいヨガと植物の力で
自分を整えていく
そんなレッスンを届けていきたい🕊
そんな想いが
滋賀県彦根市でヨガ×アロマのワークショップを開催します！
\ ヨガのワークショップを開催します！ /
滋賀県犬上郡多賀大社前にある不二家さんで
ヨガ×アロマのワークショップを開催します
〈ゆるめるアロマリラックスヨガ〉
【日時】
◆6月25日(日)10:00~11:10(70分)
◆6月30日(金)10:30~11:40(70分)
【場所】多賀大社前 不二家2F
(滋賀県犬上郡多賀町多賀596番地)
【料金】2800円
アロマトリートメントオイ
本当の自分と向き合うということ
フィトテラピーの楽しさに気づけた
フィトテラピースクールchimugusui
Body & mindのクラス
実は講座を受けようと決めた時点で
次のアドバンスクラスに進もう
と決めていました
せっかく学ぶなら
“誰かの役に立てるようになりたい“
そんな気持ちがありました
緊張しながらも
楽しみにしてたアドバンスクラス
…でしたが
「仕事」としてフィトテラピーを
学んでいくという次のステップ
フィトテラピーで学んだ大切なこと
フィトテラピーと身体の仕組みを学んだ
フィトテラピースクール” chimugusui”
Body&mind講座の2ヶ月間
2歳の娘がいる私には
後日録画配信にて学べる講座は
とてもありがたく魅力的だったけど
オンラインかつリアルタイムでない講座は
本当にちゃんと学べるのだろうかという
不安もありました
事前にInstagramのライブ配信で
後日録画配信がとても好評で
対面よりも生徒さんの学び
フィトテラピーを学んだきっかけ
フィトテラピーを学びたい！
そう思ったのは
自分で自分の”セルフケア”ができるように
なりたいと思ったから
17歳から10年もピルを飲み続けていたり、
風邪だけじゃなく
生理とかストレスとか
日常に不調があった時、
“薬を飲む”
以外の選択肢がなく、
飲み続けるのはきっとからだによくないな
と思いつつ、
どうしていいか分からなかった
そんな自分を変えたいなと思ったからです
実際にフィトテラピ
フィトテラピーとの出会い
“フィトテラピー”という言葉を知ったのは
2017年の春
雑誌の1ページに
自然の力でセルフケアをするという
ヒントが載ったページを見つけたのが
きっかけです
フィトテラピーは、
アロマテラピーよりもさらに範囲の広く
主にアロマとメディカルハーブの知識で
言わばおばあちゃんの知恵袋のように
セルフケアする植物療法のこと
すでにアロマの勉強をしていた私には
なんて素敵なんだろう…！
とわくわ
ハーブを学んだきっかけ
“ハーブの勉強をしてみたいな”
という気持ちはずいぶん前からあったのですが
ライフステージや環境の変化で
なかなかできずにいた私
そんな中、
夫の転勤でアメリカに住んでいた時、
きっかけになる出来事がありました
ある日、
ヨガで出会ったアメリカ人の友達と
ヨガ後にランチに行こうと約束していた日
当時生理の波にうまく乗れず、
生理前のだるさがひどくて
「今日はヨガには行くけど、
ランチはできな
ハーブティーとの出会い
ハーブティーに出会ったのは
確かヨガを始めた10年前
スタジオに置いてあったyogi teaを
レッスン前に飲んでる人がいて
気になったのが初めてでした
その後、
旅行で訪れたタイのスーパーで
見つけたyogi tea
ヨガスタジオにあったハーブティーだ！と
いくつかパッケージを見て
買ってみることにしました
楽しみに持って帰って
わくわくしながら飲んでみた
初めてのハーブティーは
私には
ヨガの先生っぽくなくてもいい
ヨガインストラクターになりたての頃、
素人に見える自分が嫌で恥ずかしくて
早くヨガの先生っぽくなりたかった
たくさん背伸びをしようとしていたし、
(ヨガウェアとか話し方も)
自分のことはバレないように
あんまり言わないようにしてました
でももっと肩の力抜いて
自分らしくやってみようと決めてから、
気づけば最近は
不思議だけど
完全生徒モードでヨガに行っても
ヨガインストラクターですか？と
聞