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わたしの日々活

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日々の活動で少しずつ人生を「楽に」「豊かに」。ご機嫌軸は日々の暮らしの中にある。少しずつ整える方法を綴っています。
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一人では叶えられない、難しい方の「やりたいことリスト」が叶う瞬間

一人では叶えられない、難しい方の「やりたいことリスト」が叶う瞬間

この10年、我が家は一人ひとりがとても忙しかった。

それぞれが人生の礎を作るために懸命だった。

なので9年間、家族4人での旅行は一度もなかった。

数か月前のある日、長男だったか次男だったか

「ねぇ、また家族旅行しない?」と提案してきた。

友人や仲間との時間が大切なお年頃。

子供たちがそんな風に言うのが若干不思議ではあったけれど、、、

その提案が嬉しくない母親はいないか?とも思った。

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「プレゼントリスト」は 大切な人と丁寧に繋がる為の鍵

「プレゼントリスト」は 大切な人と丁寧に繋がる為の鍵

私の特技は、好きな物のアレコレを集めること☺️。

それはいわゆる「コレクター」というそれではなく、次々と溢れ出す自分の興味関心ごとの情報や知識を集めることのほう。

ストレングスファインダーでいうところの「収集心」だ。

収集心の中の食べ物のこと

幼い頃、両親が今でいうマクロビオティック生活をしていたので、美味しいものというものは、毎日妄想の中で食べるものだった。

どう贔屓目に味わっても、玄

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禅とは何ぞや?!私がどうしても会いたかった二人の僧侶さまのこと

禅とは何ぞや?!私がどうしても会いたかった二人の僧侶さまのこと

YouTubeで紹介されていたある本をきっかけに、その著者だった僧侶の方に会ってみたくなり、私はその方の原始仏教講座に通うことにした。

ちょうどコロナ禍突入の時期。

ウイルスに滅法弱い私は、なんだか嫌な予感がしていた。

自分の心を守る為にも、その頃の私は、何か精神的な支柱を欲していたのかもしれない。

*****

原始仏教、「禅の教え」を学ぶものだ。

期間は1年。

この講座は私にとって

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あへあほ体操って知ってる?!

あへあほ体操って知ってる?!

運動習慣がない人にとって、運動習慣を身につけるハードルの高さは、勉強習慣以上なのかもしれない。

この暑さ、朝の散歩習慣でさえ、私の住んでるところでは難しい夏だった。

しかしこの度「あへあほ体操」なるものを学んだ。

ちょうど3週間前。

教えてくださったのは、しものまさひろさん。

しものさんの柔らかい笑顔と優しいお声に癒されながら、hibiyaのワークショップに参加中のMe活メンバーと一緒に

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丁寧にご飯を作り、そして五感と共に食すこと

丁寧にご飯を作り、そして五感と共に食すこと

ある時、ふと思った。

私の食事、これでいいのか?!

目の前のそれは、昨晩作ったお味噌汁に冷凍ご飯をチンしてポトン、数回解して混ぜたもの。

私はにゃんこ飯が好き。

子供の頃から卵かけご飯、冷や汁、お茶漬け、これら全て、私がホッとする安定の基本食だった。

お行儀に厳しい家で育った人は、お味噌汁にご飯をポトンすることなど、許されなかったかもしれない。

私は庶民の子なので、親も普通ににゃんこ飯

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祈り

祈り

【 She was cute. 】

私にはアメリカ人の伯父がいる。
とは言っても二歳の頃、一度会ったきりだ。

半世紀の時を経て、今年その伯父とメールでやり取りをするようになった。

彼の妻である、私の伯母が亡くなったのだ。

この伯母、

同じバスに乗り合わせただけの男性に一目惚れをして、アメリカまで追いかけて行くのだから、かなり思い切った人生を選ぶ人。

学習欲が人一倍強く、ダンスが好きで、

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思い出の復元 〜自分の過去を受け入れる為に〜

思い出の復元 〜自分の過去を受け入れる為に〜

🎹
高校三年の夏休み、音楽学部を志望していた私達は、志望大学で行われる受験生用の夏期講習に参加していた。

1.高校三年生

私は自宅から二時間かかる、古い洋館の立ち並ぶその大学に、異常なくらいの憧れを抱いていた。

ここの扉は、絶対にこじ開ける!

18の私は、この扉の向こうに新しい自分が待っているような気がして、強くこの大学を希望していた。

今思えば、自分のどこにそんな強い気持ちが宿ってい

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「着たい服が並んでいるクローゼット」にする為の たった一つのマイルール

「着たい服が並んでいるクローゼット」にする為の たった一つのマイルール

服を買う時、コレいいな、と思って買ったはず。

なのに、、、

なぜ何年も着ていない服があったり、着てもテンション上がらない服がこうも何枚もあるのだろう、と思ったことはありますか?

そんな服は一枚もないという方は、このお話はどうか、スルーしてください。

今日は、
服を買うのが下手で、どうもときめかない服と暮らしているのに、手放し方も中途半端で、この先どうしていいのかよく分かんないよ~😞

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わたしの3分ほにゃららは、今この三つ

わたしの3分ほにゃららは、今この三つ

私はこの1年10ヶ月、毎日欠かさずVoicyの[日々活ラジオ]という発信を聴いている。

この日々活ラジオのパーソナリティ、エリサさんとお仕事をしているから、という理由もあるが、私はエリサさんの声を聞くことで、その日の自分の声をコントローしているところがある。

仕事柄、私は初対面の方とお話しする機会が多い。

どんなテンションで話すと、自分も相手も心地よく話せるかと考えた時、エリサさんの声を思い

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お金の問題児が、お金の優等生から学んだこと

お金の問題児が、お金の優等生から学んだこと

💸💰
私は、元々お金の問題児。

借金はしないものの、ATMの前では暗証番号が「なぜか」違う現象で立ち尽くしたり、何年も記帳していないせいで、気がついたら通帳からゼロが2つ消えていたり、、、
通帳とハンコがピッタリ合うだなんて、正直私には奇跡に近かった。

そんな私が、お金の管理の見直しを通して、最近、心穏やかに生きられるようになってきた。

以前の私のようなお金の問題児さんが読者の中でいらし

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長男が私にくれた時間

長男が私にくれた時間

📕
「もしもし」と大人びた声の2歳児は   実に軽やかセールスかわす

21世紀になろうとしていた頃、 私は海からの微かな汽笛が聞こえてくるとても古い社宅で、子育てを始めていた。

あれから24年、今エンディングノートを書き進めている中、自分の子育てのことも一旦来た道を辿ってみてもいいかも、と思い立った。

別段ドラマティックでもない平凡な長男との日常を、過去と現在を行き来しながらそっと書き残し

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どんなお部屋で暮らしたいのかを、ハッキリさせてみた

どんなお部屋で暮らしたいのかを、ハッキリさせてみた

🛋
あなたがお家に求めるものは?

広さ?明るさ?機能性?収納の量?
それとも洗練された空間?お友達を招ける家?

私はあまり身体が頑丈ではないので、寒い家、暑い家など、身体に負担がかかることをなるだけ避けたい。

なので、吹き抜け?要らない。
大きなリビング?要らない。

冬は優しい光が差し込んで欲しい。夏の光はキラキラと庭に落ちてくれると嬉しい。

床が温かいとか、エアコンの位置なども大切。

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生きる為のタスク分担を、少し見直そうか

生きる為のタスク分担を、少し見直そうか

🧹
家を建てて10年が経ったある日、夫が「ここどうやって開けるの?」と聞いてきた。

ここ、とは「勝手口」。

我が家の勝手口、別段特殊な場所にあるわけではない。
キッチン横に普通についている勝手口。

わたし「どういう意味?」

夫「ここ、開けたことない。」

わたし「...」

マジですか?。。。

この勝手口を出た所に外用ゴミ箱が置いてある。
毎日の生ごみや掃除機に溜まったゴミなど、収集日

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