「断捨離のすすめ」

yurumutoki本屋のおすすめ本 ④

「断捨離のすすめ」
by 川畑のぶこ さん

この本を手にしたのは、今から１４年くらい前。ちょうど会社を辞めて、フリーとなって間がない頃。フリーと言えば、聞こえはいいですが、就職して約19年間務めた会社で、心身ともに疲れてしまったので、自主的に卒業した頃でした。。。
それまで、ずっと突っ走ってきた人生を、立ち止まって振り返りたくなったから辞めたのに、いざ

「遠回りしないと、わからないこと。」

yurumutoki本屋のおすすめ本 ③

「もっと早く、言ってよ。」
 by 一田憲子 さん

ちょうど数年前の自粛生活が続いた時期に、一田さんの本と出会い、
一冊読み終わると、ちょうど、また新しい書が発売されて、
また読み進める。。。そんな日々を過ごしていた時に出会った一冊がコレ。

”50代の私から　20代の私に伝えたいこと”
このサブタイトルが、響きました。

自分らしさとは。
日々の暮ら

「完璧じゃなくても、いいんですよね？」

yurumutoki本屋のおすすめ本 ② 

「毎日のことだから。7分目くらいがちょうどいい」

　 by  hal 後藤由紀子 さん　

旅行で沼津を訪れた時、旅の目的のひとつだった”雑貨hal”さんで見つけた一冊。店内にはたくさんの本が並んでいたのですが、このタイトルに惹かれ、手に取ったのです。

店主の後藤さんが「ご旅行ですか？どちらから？」なんて、
優しくお話してくださって、お会計してもら

YOU～がんばった自分を抱きしめて～

2月1日

能登地震から1ヶ月
まだまだ辛い日々を送られている方々が多いと
ニュースで聴くたびに胸が痛いです。。。

精神的なケアも必要になってくる時期だとも
言われています。

『自分が頑張らないと。』

あらゆるシーンで
そう踏ん張っておられる方に、
まずは自分が癒やされていただきたい。
そんな思いで作ったアロマブレンド

『You』

がんばった自分を抱きしめる香り

誰もが持つ『自己治癒力

Healing ～まずは自分から～

オリジナルアロマブレンド　

” healing "

鎮静と緩和の作用を持つシダーウッドをベースに、
不安や緊張をほぐし、その名の通り、”癒し”をテーマに
組み立てたブレンド。

最初に香り立つのは、ライムやマンダリなど柑橘類。
フレッシュで爽やか～🌿

そして優しいローズの香りに似たパルマローザをメインに。

不安な気持ちを安定させ、明るく引き上げてくれます。

癒しの色と言えば、グリーン。

2024年ゆるりと始動します。

あけましておめでとうございます。
2024年、本日からゆるりと始動いたします。

元旦の大きな地震は、私が住むエリアでもかなり揺れ、
不安な幕開けとなりました。

あらためて、被災地の方々へ心よりお見舞い申し上げます。

「防災グッズの中にアロマが必需品となるように・・・」
そんな言葉をどこかのアロマセラピストさんが書かれていました。

まずは、温かい食事や安らげる場所が第一優先だと思います。

クリスマス special offer

いつもご覧いただきありがとうごいます。
早いもので今年もあと1ヶ月となりました。

イベント続きのこの時期は何かと落ち着かない日々が増えますね。
そこで、少しでも穏やかにリラックスしてお過ごしいただければと思い、
ささやかですが、クリスマスセールを開催いたします♪

この機会に、気になっていた香りなどございましたら、
ぜひお試しください！　

期間：12月1日(金)10：00～12月20日(水)

秋の”香り替え”は、もうお済みですか？

相手を気遣うつもりが・・・

友だちとの距離感ってむずかしい瞬間ありませんか？

先日のこと、友人が関西に用事があるので、その前に会わない？と連絡をくれました。 せっかくだから、我が家へ泊って行かない？とお誘いしたところ、 色々と旅行パックなども検討しているから、ちょっと調べてまた連絡するねーと。

しかし、数日後、ともだちからの返事は、「ほかの友達と夜、会うことにしたから、ホテルに泊まるねー。」という内容でした。

このご時

30代に一番読んでた本

yurumutoki本屋のおすすめ本 ① 

「３６５日、自分がいちばん心地いい生き方」

by 浅野裕子さん　

「8月4日は新しいことを始めたらいい。」という記事を目にしたので、
ランダムになりますが、わたしの本棚にある本をご紹介していこうと思います。実は、6月に引越しをしたとき、たくさんあった書籍や雑誌を厳選に厳選を重ね、第三次オーディション（←大げさ）まで実施して勝ち残ったのが、いま我が家

暑さ対策と言えば・・・

8月が始まりました。

猛暑というより、酷暑。
テレビで特集されている話題は、もっぱら”暑さ対策”

その中のひとつとして取り上げられているのは、
アロマを使ったクールダウンです。

夏のおすすめアロマ精油は、ペパーミントや薄荷など、
スーッと清涼感のある香り。　

yurumutokiショップからは、夏におすすめなブレンド2種類をご紹介します

" Blue"

ラベンダーやペパーミント、ローズ

思い切って出かけてみる

7月最終日。昨日は土用の丑の日でしたね。
7月中旬から体調が悪いのが続き、
できるだけ家でゆっくりしていたけれど、「土用の丑の日」なんだから、
体力つけるためにうなぎを食べよう！！！と、思い切って買い物にGO！！！

暑さの中、人込みに出ていくなんて・・・と不安でしたが、
できるだけ涼しいルートでたどり着いたら、思ったよりも体調良し。

目的は、うなぎと本屋さん。

だけど、偶然にも関東住まいの頃

かき氷

朝いちばんに携帯にお知らせされる「今日は何の日」
7月25日　かき氷の日　（ふーん、そうなんだ）　

ここ数日、体調不良のため、家にひきこもっている日々。
でもでも、そろそろ復活したーーーーい。

だけど、遠出する元気もない。
だけど、このまま横になっていたら今日も同じように終わってしまう。

「今日はかき氷の日」　なぜか頭から離れない・・・

（そうだ、確か近くにお店があったはず！！！）　

2

暑中お見舞い申し上げます

7月23日　大暑　
暑さがとっても厳しくなる日だそう。

そして
文の日（ふみのひ）　なんだそうです。

夏休みになると、
暑中見舞いハガキを毎年書いていたのに。

いつしか、SNSやメールなどで簡単に済ましたり、
だんだんと連絡が遠のいてしまったり・・・

居住地を東から西へ移したので、
ひさしぶりに、転居のお知らせと共に
暑中お見舞いハガキを出してみました。

なかなか会えないのは、距離だけじ

ゆるむとき：１．まゆこ

　しとしと雨模様の月曜日の朝。目覚まし時計と格闘して、ようやく起きたけど、本当はまだ眠っていたい。先週末に風邪を引いたようで、まだ本調子ではなかったけれど、熱も下がったので、重いカラダをゆっくり起こした。

「あー、休みたいな。」　電気ポットのスイッチを入れお湯を沸かし、洗面所でジャブジャブっと顔を洗う。ボサボサの髪をササっと櫛で整え、ヘアゴムでひとつにまとめるという簡単な身支度をすませると、よう

一番キライなことをやってみた

20代の終わり、まさか自分がそんな経験をするとは
夢にも思っていませんでした・・・というのも、
みんなに祝福され、長く付き合った彼とめでたくゴールインし、
幸せいっぱいの結婚生活・・・のはずが、数年で終了。

30代を迎え、しんどくて、辛くて、何をして過ごしていたのかもわからないくらい、苦しい時間だけが過ぎていきました。
週末は、ポッカリ空いた時間を埋めるように、フィットネスクラブに通い、
何も考