おはようございます。今朝は雨が降っていて気分も頭も重くて、残念です…。目標が遠くなりそうで不安もありますが、いろんな方の記事から「休むこと」も大切なことと学んだので、ムリしないで過ごしたいと思います。 また、何か思い浮かんだら投稿するかもしれません。その時は、宜しくお願いします。

身体や心から「疲れ」というサインを受信した。 以前なら不安や焦りで後回しにしてたけど。 今は違う。 「疲れ」のサインを受信したら返信しよう。 「休み」というサインを。 長時間でなくていい。 頭から不安や焦りを追い払って。 短くてもゆっくり休めばいいんだよ。

「目の調子が悪い」 眼科に行って、アレルギーの目薬さしてたら さらに目の調子が悪くなり 目眩のような感覚になった 薬に免疫がない私にとっては 合わなかったのかな？ 副作用かもしれないから とりあえず目を使わないを徹底してた めまい様症状無くなったので ぼちぼち呟いていこう