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イヤイヤ期に自己肯定感を育むヒント
「イヤイヤ期」
ただただ、可愛かった
赤ちゃん期から1step上がり
「なんでも自分で!」
「いや!」
主張ができるほど
成長してくれたことは、
とっても嬉しいはずなのに
この渦中にいるママにとっては
いろんな不安や、先の心配も
どんどん溢れてきて
涙が出そうなくらい
いっぱいいっぱいになることも
きっとあると思います。
そんなママたちこそ届いてほしい
イヤイヤ期の
「こど
双子の喧嘩と親の自己肯定感
Yogagraceのめぐみです。
年末年始は子どもとの時間にどっぷりと浸った1週間。
娘たちも双子同士、ずっと一緒にいるから
仲良く楽しく遊んで過ごす反面
喧嘩勃発も多く、親としてもいろいろ試されることが
たくさんありました。
自己肯定感を学んでいたり、
お伝えする立場になっていると
「イライラしないんじゃないか」
「怒らないで過ごせるんじゃないか」
と思われることも多いのですが
もち
2023年 ママが自分を生きる時間を作ること
yogagrace めぐみです
今年もどうぞよろしくお願いします
みなさん 新しい1年は
どんな1年にしたいですか?
去年出産したママは
赤ちゃんがいる生活に少しずつ慣れてきたと同時に
成長するにつれて
最初とは違う悩みも
増えてきたりもしますよね。
毎日忙しいママだからこそ
新年のはじめに
「ママが自分を生きる時間を堂々と取れるようになる」
ためのワークを2つシェアさせていただ
自分自身へ思いやりの心を。
親友や大切な人が
何かに傷ついた時、失敗した時
「辛かったね。悲しかったね。
次はうまくいくといいね。
あなたが悪いわけじゃないよ」
相手のことを思いやり、
少しでも心が軽くなるようにと
言葉を選び、寄り添うのに
自分のことになると
「どうしてこんなことくらいも出来ないの!」
「ほら、やっぱり失敗した!」
「いつもこうなる..」
「もっと頑張らないと!」
「
休んだっていいよね。
週末はなんだかお疲れ気味な
お姉ちゃんたち。
1週間よく頑張ったね
くたくたになるまで
たくさん 遊んで
たくさん 感じて
ちょっと休もうか!
いつもなら
「出した物は全部片付けてから!」
でも今日は
「疲れたよね、1つだけでいいよ」
「今日は特別。ママ手伝うよ」
そう声かけしてみたら
5個も片付けてくれた