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うつ病コラム

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うつ病についてyazuが勝手に考えたことを記載してます
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#鬱

1年ぐらい休職したおっさんの現在地

1年ぐらい休職したおっさんの現在地

めっちゃ長いので、お付き合いいただける方はお手柔らかにお願いします!

休職への序章

そもそも僕は陰キャです。

基本、人とは距離を置くタイプです。そして石橋は叩いて渡るタイプです。優秀ではありません。客観的に見ても頭は図抜けて悪い方です。地方Fラン卒の学歴コンプの塊で、物覚えが悪いおっさんです。唯一の自慢は人よりタイピングが早いぐらいです(笑)

上記からご想像いただける通り、僕は初対面の人に

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良くならないまま7カ月たった

良くならないまま7カ月たった

会社に行けなくなり、文字通りくたばって休職してから7カ月。

なかなかよくならないので来月には転院します。世の中の人はどうやって普通に生きていけるんだろうと思うぐらい、自分の心の状態は穏やかではなく、状況は良くなりません。

薬の影響からかずっと眠いし、ボーっとしてるし、身体はだるいし、一日中寝込んでしまう日も少なくないです。生きているんだか、生かされてるんだか、ただそこに身体がポンとおかれている

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【休職】産業医面談が辛かった件

【休職】産業医面談が辛かった件

毎回辛いって言ってんなこいつって思った人。正解。

休職していて、唯一といっていい会社との繋がりが月1回程度行われる産業医面談です。

年度マタギになった今回は産業医が変わるっつーことでタイミングが合わず、あれこれ調整してたら中3週ぐらいのタイミングで産業医面談が行われました。

さてyazuはご存知(?)の通り、初対面の人としゃべるのが苦手です。人としゃべるときは基本的に理論武装してから話をする

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心の病気で動けなくなっちゃった話

心の病気で動けなくなっちゃった話

2023年初めてのnote投稿となります。初っ端から酷いnoteを書いていきます。

今ままでの経緯

今、僕は心の病気で会社を休職しています。いい年こいたオッサンが転職して3か月で心がやられました。パワハラやら勤務時間超過が果てしなくあったわけではありません。自分に不安があり自信がなくて、それを押し殺しながら仕事をしていたら立ち行かなくなりました。

多分、この病気は昔から持っていたもので、職場

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医者曰く、2か月休職が妥当

医者曰く、2か月休職が妥当

まるでハンバーガーを売るかのように目の前に差し出された診断書には、「2か月の療養が妥当」と書かれていました。

この紙をもらうために今日僕は病院に来たのか。

ぼんやりと診断書を眺めながら、そんなことを思いました。真っ暗闇な未来に突き進もうとしている自分が怖く、情けなく、そして悲しい感情に苛まれます。

ごっそり出る薬を毎日飲みながらサイボーグのように働くことはもうやめていいよと言われた一方で、こ

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うつ病の告白を予定してた明日

ネットの端っこを住処にしている自分が、ボソボソと呟くnote。このnoteに色々な方からのアドバイスをいただけるのは本当有難いです。

友人と喋ることも余りなくなり、こうしたうつ病にかかった経緯を知っている友人はわずかです。LINEのやり取りは遠慮がないから、結構えげつない会話も飛び出してて、それこそnoteなんかは大人しい方ですが(笑)、こうしてnoteのような全くの他人と触れ合うことで取り合え

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鬱は病気なのか、甘えなのか

鬱は病気なのか、甘えなのか

病気と甘えの差

表題について。僕は二元論的に判断しがちになります。周りは気を遣って「病気だよ」って言ってくれる。一方、鬱に罹った(?)僕は自己犠牲上等の思考から、「自分が甘い」と思っているフシがあります。

例えば仕事。取り組んでいた業務で辛いことが続いたとします。多忙を極め、追い詰められていよいよ逃げ出してしまうほど「つらい」と考えてしまうことがあると思います。

その時、この事象を当人の心の

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