マガジンのカバー画像

何度も読み返したい記事

89
わたしの好きな、何度も読み返したい記事をまとめました。
運営しているクリエイター

2022年4月の記事一覧

ビタミンとミネラルの相互作用 : 必須栄養素の複雑な関係

ビタミンとミネラルの相互作用 : 必須栄養素の複雑な関係

必須栄養素のビタミンとミネラルは、体内で繊細なダンスを披露しています。体の多くのプロセスが最適に機能するためには、栄養素を適切なバランスで摂取する必要があります。

多くの栄養素は相乗的に作用するため、ある栄養素が不足すると別の栄養素が不足したように見えたり、逆に悪化させたりする。

また、拮抗作用のある栄養素もあるので、一方の栄養素を補給する際には、もう一方の栄養素の吸収、取り込み、代謝に悪影響

もっとみる
子供は「信用」できないけど「信頼」することはできる。

子供は「信用」できないけど「信頼」することはできる。

子育て本でよく目にする「子供を信じてあげましょう!」という話。いったい、子供の何を信じてあげればいいのかよく分からない…そう思っているのは私だけでしょうか?

こんにちは!
【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです!

前回の記事では、子供の失敗を次の成功につなげるためには、子供自身が行動を選び、その結果を振り返ったり次の行動の目標を立てたりすることが必要である。ということについてお伝えしま

もっとみる
子供とは、ミスをする生き物である。

子供とは、ミスをする生き物である。

忙しいときに限って、やってほしくないことをする天才。その名も『子供』。

こんにちは!
【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです!

前回の記事では、子供の思いを大切にしながらも、子供の人間らしさの脳を育てていくことで、行動をコントロールする力が伸びていく。というとをお伝えしました!

▼くわしく知りたい方はコチラ!

子育てをする中で、日々繰り返される子供のいたずらや失敗。

わが家でも、

もっとみる
同じツイート、同じ記事を、何度も投稿して問題ありません! メリットだらけ!

同じツイート、同じ記事を、何度も投稿して問題ありません! メリットだらけ!

SNS全般で言えます。noteでも同じです。

同じツブヤキや記事を投稿してOK!なんです。

でも、多くの人が、「1度投稿した内容は、もう投稿できない」という固定観念に縛られていると感じます。
しばらくは僕も、無意識にそう思っていましたから。

なので今日は、”同じツブヤキや記事を投稿してOK!なんです”という持論をを、分かりやすく、短く丁寧に、解説いたします。

◆同じ記事を投稿してもOKな理

もっとみる
【厳選10冊】速読を身につけたい人が読むべき本

【厳選10冊】速読を身につけたい人が読むべき本

▪︎速読に大切なのは才能ではなく継続力

誰でも一度は大量の本や資料を短時間で読めたらいいなと考えたことはないでしょうか?

効率的に速く読むことができれば、読書に活かせるだけではなく勉強や試験に有利になったり、仕事においても大きなメリットをもたらしてくれるでしょう

はっきりいって、速読には才能は関係ありません

ただし、速読を身に付けるために重要なのは『継続したトレーニング』になります

それ

もっとみる