2022年11月の記事一覧
【新版】HSPに向いている仕事や業務内容とは
最初にHSPは一つの特性であり精神的な問題ではありませんが、近年仕事と厚生労働省の調査では、うつ病など精神障害の請求件数は増加傾向にあります。
内向型HSP繊細さんの人材への対応も含め、ストレスチェックの義務化など、企業に対して労働環境を整備することが求められているのが現状です。
数値でいうと、職場でストレスになっていると感じる事柄がある労働者は過半数を超えており、喫緊の課題となっています。
HSP繊細さんと発達障害の共通点とは
最初に発達障害と内向型HSP繊細さんが、似ているところがあり混同されている事が時々ございます。
そこで本日は発達障害とHSPが似ているところと、混同されてしまう理由についてお伝えします。
HSPと発達障害の違いはまず初めに発達障害は生まれつきの特性です。
発達障害には、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症(ADHD)、学習症（学習障害）、チック症、吃音などが含まれます。
一方でHSPはHi
HSE(外交型HSP)に向いてる適職一覧
最初にHSE（外向型HSP）HSS型HSEは、
「High Sensitive Extrovert（とても敏感で外向的な人）」という意味を持っています。
HSPの繊細さを持ちながら、外交的で人と関わることも好みます。
しかし些細な言動や行動に影響を受けやすいため、人との交流にストレスを感じてしまうのです。
会社では社交的な一面を見せても、家に帰ったらぐったりする人も多いのではないでしょうか。
HSS型HSPの長所を活かした適職一覧
最初にHSS型HSP気質刺激追求型をもつあなたには、どんな仕事が向いているのか、その選び方を紹介します。
この記事を読めば、今のストレスフルな仕事から、ストレスの少ない快適で自分の能力を存分に発揮できる仕事へと変えていくことが出来ますよ。
HSS型HSPの性格や強みHSS型HSPは、刺激追求型HSPと呼ばれます。
HSS型HSPのHSS（High Sensation Seeking）は、「自
仕事が辛いHSP繊細さんの適職の探し方/転職するには
最初に些細なことで心が大きく動いてしまう。
相手の顔色を伺いすぎて人と接するのが辛い。
そういった悩みを抱えている方は、HSP気質内向型繊細で敏感すぎるという気質を持っているかもしれません。
HSPかもしれない、と感じている方の中には、毎日仕事をするのが辛い・仕事したくないと思っている方も多くいらっしゃるかと思います。
ですが現在ではHSP繊細さんが働きやすい仕事を見つけやすくなっています
HSP繊細さんの「うつ病予防」には筋トレが劇的に効果がある
最初に心の病は大きな不安や悩み事を抱えていると発症しやすいため、繊細HSP気質の内向型の敏感な人はストレスを抱えやすくその結果うつ病になってしまう傾向があります。
様々なメンタルの改善法はありますが、その中でも筋トレを行うと、うつ病予防になり心の健康を保てるのでおすすめです。
筋トレは体を丈夫にして元気にする肉体面のメリットだけではなく、精神面も高めるメリットがある一石二鳥の予防方法なのです。
コ
HSP繊細さんはモラハラに何故合いやすいのか
最初に内向型HSP気質の繊細さんは外部からの刺激にとても敏感で、繊細な感性を持っています。
そのため、他人の言葉ひとつで落ち込んでしまうことや、悲しくなってしまうことが多々あります。
家庭内や職場内で相手からの言動にモヤモヤしたり、不快な思いをしたりすることはありませんか？
「これってモラハラ？」と感じた場合は、早めに対処することが肝心です。
HSP繊細さんがモラハラに合いやすい理由自己肯定感が
HSP繊細さんは仕事が苦痛？/HSPに合った適職とは
最初に突然ですが、こんなお悩みを抱えていませんか？
「現在働いている職場で気力を消耗してしまう」
「何度も転職しているがどの仕事も長続きしない」
気を遣いすぎて一人の時間が欲しいと思う反面、人付き合いがうまくいかず、
「一人ぼっちになったり仲間外れにされてしまうのではないか」
などの悩みが尽きないHSPさんはたくさんいらっしゃると思います。
そんなHSP気質敏感すぎる内向型さんがぴった