一人でも理解者がいるだけで、この世界は窮屈なものではなくなります。その一人が見つからなくて今もなお苦しんでいるのなら、私のもとへいらしてください。私が心がけていることは、私自身がHSPでもあるため、HSPの方の”家”であること。どんなに辛くても帰ってくる場所であることなのです。

感受性が深い私たちは、日々の小さなことに心を動かされます。「周りの目が気になる」「他人の気分に左右される」「ちょっとした一言で深く傷つく」「気づけば自己否定」「低気圧と季節の変わり目が苦手」「人生を難しく考えてしまう」。でも、それが私たちの美しさ。自分の感じ方を大切にしましょう。

静かな部屋で、自分の心の声に耳を傾けよう。周りの期待と自分の内なる世界との間で、日々揺れ動く感情。小さなことで心がざわつき、人の痛みが自分のことのように感じられる。でも、その繊細さが、世界を美しく見せてくれます。HSPの感受性は、誰にも奪えない貴重な贈り物なのです。