HSPと休息【HSPと私の日常生活 (17)】

みなさん、こんにちは。禧螺です。

今日もnoteをご覧いただき、ありがとうございます。

私個人の体感の問題なのかもしれないですが、忙しい日が続くと、一日が非常に長く感じます。

みなさんはどう感じられますでしょうか？

これから湿気が強くなる時期に入って参りますので、今一度、自分の身体の調子を整えていたいですね。

今日のテーマは、「休息」です。

今月は五月病も重なることから、休息をしっかり意識してとっていきたい所存です。

ところで、HSP気質の強さは様々だと思うのですが、その強さに対して、ベストな休憩の仕方は、実践しておられますか？

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このシリーズは、

●自分が元々持っている「敏感さ」の度合い

●自分が育ってきた環境の影響による「敏感さ」の度合い

を基に、記事にしています。

決して、HSP気質の強い方たちの、共通した状態・全員の状態を、示すものではありません。

あくまで、一個人の感覚の話として、ご理解くださいますよう、よろしくお願いいたします。

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