トヨタ(イシコ)ミホ

豊田美穂、旧姓石河美穂、石河はイシコと読みます。下北沢在住。島根県松江市の両親から届く…

トヨタ(イシコ)ミホ

豊田美穂、旧姓石河美穂、石河はイシコと読みます。下北沢在住。島根県松江市の両親から届く野菜のおかげで元気に過ごせてます。仕事はアパレル、化粧品、スキー、ゴルフのディレクション、MD、バイヤー、MKで今はスポーツバイク。料理はストレス発散。ヨガ歴18年、最近テニス始めました。

マガジン

  • 下北沢で松江野菜のいつものごはん

    下北沢に住んでいます。ここに、松江で両親が野菜を作ってたくさん送ってくれています。ありがたくて美味しい野菜で作った、いつものごはんを、宝物だとふと気付いたから、メモがわりに残します。

記事一覧

本物のおいもとハーブの強さ

松江から届いくじゃがいもとさつまいもは なかなか大量で、肉じゃがにしたりジャーマンポテトにしたり 一回でたくさんの焼き芋にしてご飯代わりに食べたり 他の野菜と比べ…

勝手に下北風アレンジ芋煮、コンソメ芋煮

待ってました、掘りたてほかほかの里芋! 普段スーパーで見ても買わないお野菜代表の里芋 松江から届くと本当に嬉しい 小さくてコロコロしてるから準備は手間だけど 掘りた…

秋茄子、きゅうり、茗荷とオクラからさつまいもに変わる季節

なんだか夏がなかなか終わらないから 野菜もなかなか終わらないらしく それでもいつの間に?野菜が今年も変わり始めた。 9月はずっと秋茄子、きゅうり、茗荷、オクラ、茄…

茄子の揚げ浸し、下北産万願寺と

いつもいつも松江から野菜を送ってもらうけど 今年は試しに植えてみようかと、 玄関横の小さな花壇に万願寺とうがらしを植えてみた。 まあまあ出来てるので、さっそく先日…

幸せの味、ふわふわじゃがいも

春が終わって夏が近づくと、身体が勝手に 松江の美味しいじゃがいもを食べたくなる。 もちろん両親が作る、ぷりっとしてるのに すぐに火が通ってふわふわになり味が濃いじ…

悩ましいグリーンピース

私の父はグリーンピースを使った「豆ごはん」が大好き。 自分が好きなものはみんなも好きでいて欲しいから 毎年毎年、グリーンピースを作って、 「送るよ?」 「豆ご飯を炊…

ほんと贅沢な、大量の豆とニラ

胸に抱えられるくらいの四角い箱に またまたぎっしり詰まった野菜が届いた。 今度はスナップエンドウ、ニラ、エンドウ豆、 底には大好物の自家製のあれが。 まずは新鮮な…

新玉ねぎたっぷりハッシュドビーフとトリカワスープ

収穫大変だったよねえ、無理したんじゃ、 と両親の身体が心配になるほど山盛り届いた新玉ねぎ。 たくさん届いたことに、冷蔵庫に入りきらないんじゃ、困るなーと 一瞬でも…

まだまだ美味しいワインのおつまみたけのこ

たけのこ、食べても食べてもなくならない。 大きなスチロールにまるまる4本以上入ったので 若竹煮大量2回、たけのこご飯5号炊き2回、 そんなんじゃなくならない。 たけの…

たけのこと山椒

スチロールボックスにぎゅうぎゅうに、 テトリスみたいにぴっちり詰まったたけのこが届いた! 今回は松江産ではなく、同じ島根県の 父の実家浜田市波座の山で掘って、 田…

小さい里芋のお味噌汁や煮物

松江からの季節の菜花系と一緒に、不定期に ダンボールの端っこにごろっと入って届く里芋。 もう春だしなくなったかな?と思ってたら ほうれん草たちの下にこそっと入れて…

高菜と豚こまの炒め煮

激しく雑草みたいな野生感あふれる高菜が届いた。 高菜って育てちゃうんだ、と今更驚く。 わざわざ作るほど好きなんかな?って。 でも、料理して食べたらこれが。 お漬物…

揚げ春雨とひき肉の大量サニーレタス包み

10株?!くらいサニーレタスがぎっしり、 またあかちゃんほうれん草とともに届いた。 どうやって食べ切れるかなとは全然思わない。 松江から届くサニーレタスはひと株が…

イカとあかちゃんほうれん草炒め

桜も咲いて雑草がバンバン生えてくる頃 もうほんとに贅沢でたまらないんだけど 松江からはあかちゃんの野菜たちが山盛り届く。 大きくなる前の、間引き菜たち。 しかも、ス…

春の匂い、ちびブロッコリーのパスタ

気温や季節に気持ちが良いくらい左右されて、 大根をメインとする冬の野菜たちが終わった。 代わって松江から来たのは、 ブロッコリー、菜の花、ほうれん草。 冬の毒を追…

てきとうな芋煮でも美味しくなる

里芋!小芋がたくさんついた里芋。 寒いし、芋煮でしょう。 でも、芋煮の本場のみなさま、ごめんなさい。 うちの芋煮は超適当。 牛肉と里芋だけとか絶対になく、 人参、こ…

本物のおいもとハーブの強さ

松江から届いくじゃがいもとさつまいもは
なかなか大量で、肉じゃがにしたりジャーマンポテトにしたり
一回でたくさんの焼き芋にしてご飯代わりに食べたり
他の野菜と比べて、まあまあ時間かけて
比較的コツコツと消費していた
もちろん両親が育てたじゃがいもとさつまいもは
すごくホクホクで甘みがあり
他の野菜と同様やっぱり味が濃くて
これまでも十分、おいしくおいしくいただいていた
そこに、ある日たまたまリール

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勝手に下北風アレンジ芋煮、コンソメ芋煮

勝手に下北風アレンジ芋煮、コンソメ芋煮

待ってました、掘りたてほかほかの里芋!
普段スーパーで見ても買わないお野菜代表の里芋
松江から届くと本当に嬉しい
小さくてコロコロしてるから準備は手間だけど
掘りたてはチーズのおまけについてたナイフで
こそぐとくるくるっと皮がとれてカワイイ

そして勝手なアレンジで自分流の芋煮を作る
うちで作るから、勝手に下北風としてる

下北風アレンジ芋煮

具材:里芋、人参、玉ねぎ、水菜、こんにゃく、ごぼう、

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秋茄子、きゅうり、茗荷とオクラからさつまいもに変わる季節

秋茄子、きゅうり、茗荷とオクラからさつまいもに変わる季節

なんだか夏がなかなか終わらないから
野菜もなかなか終わらないらしく
それでもいつの間に?野菜が今年も変わり始めた。

9月はずっと秋茄子、きゅうり、茗荷、オクラ、茄子。

茄子のオリーブオイル炒め
たっぷりのオリーブオイルでにんにくと鷹の爪の香りを出すように低温でじっくり
乱切り茄子を入れて中火、最後に塩胡椒

茗荷とオクラの和風サラダ
オクラは塩ずりしてさっと茹でる
茗荷は千切り
味はいろいろ。

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茄子の揚げ浸し、下北産万願寺と

茄子の揚げ浸し、下北産万願寺と

いつもいつも松江から野菜を送ってもらうけど
今年は試しに植えてみようかと、
玄関横の小さな花壇に万願寺とうがらしを植えてみた。

まあまあ出来てるので、さっそく先日届いた松江の茄子とおつまみに。

茄子と万願寺の揚げ浸し
めんつゆをお好みの濃度で用意、
鷹の爪は半分に千切ってタネを取り入れておく
茄子はナナメに飾り切り、
万願寺は割いてタネを取る
強火でさっと素揚げしてつゆに投入

当日はおつまみ

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幸せの味、ふわふわじゃがいも

幸せの味、ふわふわじゃがいも

春が終わって夏が近づくと、身体が勝手に
松江の美味しいじゃがいもを食べたくなる。
もちろん両親が作る、ぷりっとしてるのに
すぐに火が通ってふわふわになり味が濃いじゃがいも。
スーパーマーケットでもいろいろ買って美味しく食べるけど
料理した時にあんなふうにふわっとしない、不思議。
だから、季節になるとそろそろかなあ?って期待して
あの感触が勝手に蘇ってくる。

で、ついに松江から嬉しいジャガイモがで

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悩ましいグリーンピース

悩ましいグリーンピース

私の父はグリーンピースを使った「豆ごはん」が大好き。
自分が好きなものはみんなも好きでいて欲しいから
毎年毎年、グリーンピースを作って、
「送るよ?」
「豆ご飯を炊いてごらん、美味しいよ!」
とLINEをくれる。
だけど今まで送ってもらったのはわずか1回。
なぜなら家族も私も、グリーンピースに
全く興味がないしはっきり言うと嫌い。
前回受け取った時は家族の好きな味、
甘辛煮のたまごとじ作ったけどな

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ほんと贅沢な、大量の豆とニラ

ほんと贅沢な、大量の豆とニラ

胸に抱えられるくらいの四角い箱に
またまたぎっしり詰まった野菜が届いた。

今度はスナップエンドウ、ニラ、エンドウ豆、
底には大好物の自家製のあれが。

まずは新鮮なうちに!

スナップエンドウと2種類のきのこ炒め
スナップエンドウ
しめじ 舞茸
オリーブオイル ガーリック タカノツメ
塩胡椒 イタリアンミックスハーブ
醤油

スジ取りをしたスナップエンドウを
オリーブオイルとガーリック、タカノツ

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新玉ねぎたっぷりハッシュドビーフとトリカワスープ

新玉ねぎたっぷりハッシュドビーフとトリカワスープ

収穫大変だったよねえ、無理したんじゃ、
と両親の身体が心配になるほど山盛り届いた新玉ねぎ。
たくさん届いたことに、冷蔵庫に入りきらないんじゃ、困るなーと
一瞬でも思ってしまうなんてバチ当たりで幸せすぎる。

とにかく採れたてホカホカの新玉ねぎは
まだ土の中にいるつもりなのか、ふわっとしてて
ふつうの玉ねぎよりも優しくてすでに玉ねぎスープの甘いにおいがする。

常温保存だと中からどんどん腐ってしまう

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まだまだ美味しいワインのおつまみたけのこ

まだまだ美味しいワインのおつまみたけのこ

たけのこ、食べても食べてもなくならない。
大きなスチロールにまるまる4本以上入ったので
若竹煮大量2回、たけのこご飯5号炊き2回、
そんなんじゃなくならない。

たけのこは美味しくて大好きでいくらでも食べれるけど、
日が経つにつれどんなに厳重に保管しても味が悪くなるの知ってるから
毎日がたけのこに追われててなんとなく焦って
平常心でいられないほど(ほんとに)。

で、いろいろ探して、今風の食べ方見

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たけのこと山椒

たけのこと山椒

スチロールボックスにぎゅうぎゅうに、
テトリスみたいにぴっちり詰まったたけのこが届いた!

今回は松江産ではなく、同じ島根県の
父の実家浜田市波座の山で掘って、
田植え前の田んぼで火を起こしてお湯沸かして糠入れて
ほぼ一日中茹でまくり、冷まして洗って詰めて。
楽しそう、楽しさを超えてすごい労力で
下ごしらえしてくれた、ありがたいマックスのスペシャル。
たけのこは大好物だからもうほんとに嬉しいけど、

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小さい里芋のお味噌汁や煮物

小さい里芋のお味噌汁や煮物

松江からの季節の菜花系と一緒に、不定期に
ダンボールの端っこにごろっと入って届く里芋。
もう春だしなくなったかな?と思ってたら
ほうれん草たちの下にこそっと入れてくれてた。

いつも松江産が届くから、お店で買ったことがない里芋。
届くと、あーこれ、美味しいよねえって思い出して
今回は何にしようかなあと嬉しくなる。

大きいのや小さいの、大きいのにこぶみたいについてるもっと小さいの。
サイズバラバラ

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高菜と豚こまの炒め煮

高菜と豚こまの炒め煮

激しく雑草みたいな野生感あふれる高菜が届いた。
高菜って育てちゃうんだ、と今更驚く。
わざわざ作るほど好きなんかな?って。

でも、料理して食べたらこれが。
お漬物の高菜よりずっと美味しい。
菜の花みたいな苦味というか深みがあって
ぎゅっと凝縮された小さい葉っぱではなく
大きい葉っぱだから、その深みをふんだんに楽しめてしまう。

生の高菜ってこんなに美味しいんだ、ってほんとびっくりした。

葉っぱ

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揚げ春雨とひき肉の大量サニーレタス包み

揚げ春雨とひき肉の大量サニーレタス包み

10株?!くらいサニーレタスがぎっしり、
またあかちゃんほうれん草とともに届いた。

どうやって食べ切れるかなとは全然思わない。
松江から届くサニーレタスはひと株が
スーパーにあるものの2/3くらいで小ぶり。
4人で食べるにはサラダに使っても2株。
今回は結局6株きっちり食べてしまった。

あげ春雨とひき肉
緑豆春雨、ストレートのもの
豚ひき肉
玉ねぎ
ネギ
しょうが
塩、胡椒、醤油
中華鶏がらス

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イカとあかちゃんほうれん草炒め

イカとあかちゃんほうれん草炒め

桜も咲いて雑草がバンバン生えてくる頃
もうほんとに贅沢でたまらないんだけど
松江からはあかちゃんの野菜たちが山盛り届く。
大きくなる前の、間引き菜たち。
しかも、スーパーで買う5倍?くらいの量。
洗ったりナメクジと格闘したり大変で嬉しい!

この時期の緑野菜は成長しようとしてどんどん
黄色くなっていくから、忙しくても疲れてても。
届いたらなるべくすぐ、箱開けてすぐ、
葉っぱを開いて虫チェックして、

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春の匂い、ちびブロッコリーのパスタ

春の匂い、ちびブロッコリーのパスタ

気温や季節に気持ちが良いくらい左右されて、
大根をメインとする冬の野菜たちが終わった。

代わって松江から来たのは、
ブロッコリー、菜の花、ほうれん草。
冬の毒を追い出すための緑の野菜たち。

ブロッコリーはちびちゃいのがどんどん生えるそうで
ちびちゃいのがころころと届いた。

茎も柔らかいからそのままパスタに使う。
味付けは唐辛子とガーリックとお塩。
ブロッコリーのぎゅっと詰まった緑の味が消えな

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てきとうな芋煮でも美味しくなる

てきとうな芋煮でも美味しくなる

里芋!小芋がたくさんついた里芋。
寒いし、芋煮でしょう。
でも、芋煮の本場のみなさま、ごめんなさい。
うちの芋煮は超適当。
牛肉と里芋だけとか絶対になく、
人参、こんにゃく、ゴボウ、ネギも入れて
お砂糖は好きじゃないのであまり使わなくて。
ただの煮物化、、、、、、

ちなみに松江の材料は、里芋と
葉っぱのついた人参(葉っぱも入れる)。
カワイイサイズでたくさん来てくれた。

これが、味が濃くて、人

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