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冷水シャワーの健康メリットをClaude AIでまとめてみた
突然ですが、私は2023年の10月1日から今日まで #早朝冷水シャワー生活 を続けています。あまりにも子どもの風邪をもらい続ける自分に嫌気がさして、“荒療治”を求めていた…
夫婦で「脱肉食(ミートフリー・ペスカタリアン)生活」をはじめた理由
今年の我が家の目標の1つに「脱 肉食」が掲げられている。「ミートフリー生活」とか、お肉を食べないベジタリアン=「ペスカタリアン」とも言うらしい。
まさか自分たちがこんな決断をするなど、想像もしていなかった。
好物の餃子や肉うどんを手放すなんて普通はできない。
なぜ脱肉食(ミートフリー・ペスカタリアン)なのか先に言っておくが健康志向だからではない。宗教上の理由でもない。
「脱 肉食」の理由は2つ
2024年5月に読んだ本(9冊)
1〜4月に読んだ本はこちら👇
1月から数えて36冊になった。
これが生活なのかしらん
読みはじめたキッカケ
この動画で小原晩さんの存在を知った。
とりあえず最新作『これが生活なのかしらん』のKindle版を購入。
読みはじめるまで、小原晩さんは「晩」という名前から男性だと思い込んでいた。女性だった。
あぁ、評判通りのおもしろさだなぁとか、言葉の使い方うますぎるなぁとか思いながらほぼ一
冷水シャワーの健康メリットをClaude AIでまとめてみた
突然ですが、私は2023年の10月1日から今日まで #早朝冷水シャワー生活 を続けています。あまりにも子どもの風邪をもらい続ける自分に嫌気がさして、“荒療治”を求めていた私が出会ったのが「冷水シャワー」でした。
「プチ滝行」とでも言うべき鬼畜の所業を、秋から真冬にかけて3ヵ月超も続けると、さすがに体調が崩れにくくなってきました。2人の娘たちが風邪を引いている真っ最中ですが、私の体調は絶好調。自身
中古コンデジで撮った写真(2023年12月)PowerShot G10
2023年12月に購入した中古のコンデジ『Canon PowerShot G10』
被写体が少しでも動くと高確率でブレるため、メイン機のSONY α6400(+TAMROM 17-70mmレンズ)に慣れている自分にとっては、やや撮影しにくいカメラだ。でも、そこがいい。
購入直後に撮った写真を記録用に貼らせて。