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私の遺書日記①〜軽音部のみんなへ。〜
人と会話するのが怖くなった。
グループLINEも、個人LINEも。
自分の一言で、雰囲気が壊れたり
会話が途絶えたりするのが怖い。
毎回毎回、吐き気と動悸が止まらない。
そもそも、自分はLINEやDMで送られてくる
長文がものすごく苦手。
なんともない内容でも、
責められてる。怒られてる。と感じてしまう。
もう嫌だよ。
自分の一言で空気が変わるの。
ごめんね。いつも空気壊しちゃって。
軽音部
私の遺書日記①〜希死念慮と1週間日記〜
足が動かない。眠れない。辛い。起き上がれない。
気持ち悪い。苦しい。
今の僕の状態だ。辛すぎて話す気力もブログを書く気力もなかった
だから、少し休みたくなり、
ブログを休ませてもらった。
去年の夏から、波のように鬱状態が続いている。
とても辛い。この辛さは人に理解してもらうことは難しい。
それがなお辛い。鬱病は心の風邪とよく言われているが、
僕にとっては、今のうつ状態でさえ、
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