とある終活生

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とある終活生

noteのプロフィールを見て下さり ありがとうございます。 現在16歳の男子が運営しております。 日記とありますが、 基本不定期で更新しようと思ってます。 メンタルが落ちた時の吐き口として、 書かせてもらっています。

マガジン

  • 私の遺書日記①

    私の遺書日記。 それは、私が病んだ時や、死にたい。 と思った時に感じた事、また、私の体験談などを つらつらと書いた日記のようなものです。 ちなみに不定期更新です!

記事一覧

私の遺書日記①〜私と親〜

こんな時間帯に書くのは初めてだけど 最近書いてなかったから書いてみる。 私の親は、いわゆる毒親だ。 自分の主観ではなく 客観から見ても毒親だそうだ。 すぐにキレ散…

10

私の遺書日記①〜軽音部のみんなへ。〜

人と会話するのが怖くなった。 グループLINEも、個人LINEも。 自分の一言で、雰囲気が壊れたり 会話が途絶えたりするのが怖い。 毎回毎回、吐き気と動悸が止まらない。 …

とある終活生
1か月前
4

私の遺書日記①〜死にたい。でも死にたくない〜

さて、今回もやって来ました 抑うつ状態のお時間です。 前回の精神科受診日から約15日経った。 そして15日の間に2日間だけ元気な日があった 他の13日は起きる気力すら湧か…

とある終活生
1か月前
5

私の遺書日記①〜明けない夜〜

何度死のうと思ったか。 何度死のうとしたか。 何度生きたいと藻掻いたか。 何度周りから自分を否定されただろうか。 そんな事を夜に考えてしまう。 考えても意味が無いこ…

とある終活生
1か月前
3

私の遺書日記①〜私と音楽〜

私は音楽が好きだ。 聴くのも作るのも歌うのも全て好きだ。 だから、歌い手とボカロPを少しやっている。 しかし、ここ1年ほどメンタルがやられていて 活動休止していた。 …

とある終活生
2か月前
6

私の遺書日記①〜私と自己犠牲〜

前にも少し話したことがあるが、 私は、人に嫌われるのがものすごく怖い。 噛み砕いて話すと、いつか、友達や恋人から 見捨てられるんじゃないかって怖くて 怯えている感じ…

とある終活生
4か月前
10

私の遺書日記①〜私に残っているもの〜

今回は鬱状態じゃないので、 安心して読んでください! 最近、私に残っているものってなんだろう。 って四六時中考えてる。 結局、答えにたどり着かないまま、 他の事を考…

とある終活生
4か月前
8

私の遺書日記①〜私とリスカ〜

この一週間ちょっと嫌な事とか辛い事が 立て続けにあって疲れてしまった。 毎度の如く、なんで生きてるんだろう。とか なんで死にたいのに死ねないんだろう。とか 色々考…

とある終活生
4か月前
8

私の遺書日記①〜どうか、お幸せに。〜

ついさっき友達だった人と縁を切った。 これでいいんだ。これでよかったんだ。と 自分に言い聞かせてる自分がいる。 縁を切った理由は色々とある。 自分がその人と居て疲…

とある終活生
4か月前
8

私の遺書日記①〜手放す勇気と嫌われる勇気〜

全てにおいてなんか疲れた。 人間関係も、もうどうでもいい。 全てがめんどくさい。 生きる意味も見つからない。 あぁ死にたい。死ねないけど… そもそも私なんかが生きて…

とある終活生
4か月前
5

私の遺書日記①〜私と負の感情〜

毎日、毎日、朝が来る度に 私は生きててもいいのだろうか。と思う。 朝起きるのも辛いし、寝るにも寝れなくて、 生きてる価値あんのかな。とか、考えるわけ、 私、強がり…

とある終活生
4か月前
5

私の遺書日記①〜ごめんねをありがとうに変えましょう〜

「ごめんねをありがとうに変えましょう。」 これは私が好きだった人が言った言葉だった。 当時の私は「ごめん。」を連発していた。 めちゃくちゃに連発していた。まあ、今…

とある終活生
5か月前
1

私の遺書日記①〜私と遺書〜

遺書らしい遺書を書くのは何日ぶりだろう。 まぁ、遺書を、毎日毎日書くのもおかしいか。 そんな私を笑ってやってください。 別に笑わなくてもいいけど。 なんで生きてる…

とある終活生
6か月前
3

私の遺書日記①〜私と先生〜

僕は今、別室登校をしている。 その教室は毎時間先生が変わる。 その中でも1番面白く、いじりがいのある 男性教師がいる。体育の先生でハンドボールをやっていた T先生…

とある終活生
6か月前
13

私の遺書日記①〜希死念慮と1週間日記〜

足が動かない。眠れない。辛い。起き上がれない。 気持ち悪い。苦しい。 今の僕の状態だ。辛すぎて話す気力もブログを書く気力もなかった だから、少し休みたくなり、 …

とある終活生
6か月前
1

私の遺書日記①〜僕と特性とブログと〜

突然だが、僕は発達障害を持っている。 ASD(自閉スペクトラム症)だ。 しかし、母のスパルタとも言える教育のおかげで ほとんど日常生活に支障はない。 しかし、母の…

とある終活生
6か月前
9
私の遺書日記①〜私と親〜

私の遺書日記①〜私と親〜

こんな時間帯に書くのは初めてだけど
最近書いてなかったから書いてみる。

私の親は、いわゆる毒親だ。
自分の主観ではなく
客観から見ても毒親だそうだ。

すぐにキレ散らかす
あんたなんか産まなきゃ良かった。
普通の子なら…定型児なら…
それが口癖だし、

小学校の時は冬の寒い空の下で
裸足で立たされたり、
最大5日程食事を抜かれたりしたかな。
暴力は当たり前だったし

実際今は
学費、携帯代、自転

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私の遺書日記①〜軽音部のみんなへ。〜

私の遺書日記①〜軽音部のみんなへ。〜

人と会話するのが怖くなった。
グループLINEも、個人LINEも。

自分の一言で、雰囲気が壊れたり
会話が途絶えたりするのが怖い。
毎回毎回、吐き気と動悸が止まらない。

そもそも、自分はLINEやDMで送られてくる
長文がものすごく苦手。
なんともない内容でも、
責められてる。怒られてる。と感じてしまう。

もう嫌だよ。
自分の一言で空気が変わるの。
ごめんね。いつも空気壊しちゃって。
軽音部

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私の遺書日記①〜死にたい。でも死にたくない〜

私の遺書日記①〜死にたい。でも死にたくない〜

さて、今回もやって来ました
抑うつ状態のお時間です。

前回の精神科受診日から約15日経った。
そして15日の間に2日間だけ元気な日があった
他の13日は起きる気力すら湧かなくて、
午前中はベッドの上で過ごしていたor寝ていた
午後は抑うつ状態だったけど、
バンドメンバーに迷惑はかけられないから、
ライブでやる曲を2時間ほど練習する日々が
まぁまぁ続いてた。

そうこうしているうちにやって来ました

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私の遺書日記①〜明けない夜〜

私の遺書日記①〜明けない夜〜

何度死のうと思ったか。
何度死のうとしたか。
何度生きたいと藻掻いたか。
何度周りから自分を否定されただろうか。
そんな事を夜に考えてしまう。

考えても意味が無いことはわかっている。
でも、考えてしまう。仕方ない。

最近、また自傷行為が始まった。
きっかけは分からない。
自傷行為をしている自分が醜くて嫌いで、でも
気付いたら行為をしている。
そして自己嫌悪に陥る。
これが大体のワンセット。

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私の遺書日記①〜私と音楽〜

私の遺書日記①〜私と音楽〜

私は音楽が好きだ。
聴くのも作るのも歌うのも全て好きだ。
だから、歌い手とボカロPを少しやっている。

しかし、ここ1年ほどメンタルがやられていて
活動休止していた。
とは言っても、有名な歌い手って訳でも、
ボカロPでもなかったから支障はなかった。

しかもめちゃくちゃ底辺で活動していたから
知ってる人もほとんど居ない。
知っていても、中学のクラスメイトくらい。

実は少し前から音楽活動を再開して

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私の遺書日記①〜私と自己犠牲〜

私の遺書日記①〜私と自己犠牲〜

前にも少し話したことがあるが、
私は、人に嫌われるのがものすごく怖い。
噛み砕いて話すと、いつか、友達や恋人から
見捨てられるんじゃないかって怖くて
怯えている感じ。
だから、人を試すような行動を取ってしまう。
そんな自分が嫌い。

人から嫌われたくなくてやっている行動が、
かえって自分を1人にしてしまうっていうのも
最近わかった。
だけど、実際の話
どうやって辞めたら良いのかわかんない…
辞めれ

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私の遺書日記①〜私に残っているもの〜

私の遺書日記①〜私に残っているもの〜

今回は鬱状態じゃないので、
安心して読んでください!

最近、私に残っているものってなんだろう。
って四六時中考えてる。
結局、答えにたどり着かないまま、
他の事を考えてしまって1からやり直し。
もうこれで何度目なんだろう。

今回は私に残っているものを考えて、
答えを出そうと思う。

自己紹介みたいになりそうだけど、
まぁ、いっかw

じゃあ、まず、自分の好きな事、
興味、将来の夢について考えよ

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私の遺書日記①〜私とリスカ〜

私の遺書日記①〜私とリスカ〜

この一週間ちょっと嫌な事とか辛い事が
立て続けにあって疲れてしまった。

毎度の如く、なんで生きてるんだろう。とか
なんで死にたいのに死ねないんだろう。とか
色々考えてしまってメンタルも落ちている。

前までメンタルが落ちた時はリスカをしてたが
今は、違う事で気を紛らわしている。
1歩前進したわけだ。
でも、リスカを辞めれたわけじゃない。
もちろんたまに切ってしまう事もある。

だけどなるべく切る

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私の遺書日記①〜どうか、お幸せに。〜

私の遺書日記①〜どうか、お幸せに。〜

ついさっき友達だった人と縁を切った。
これでいいんだ。これでよかったんだ。と
自分に言い聞かせてる自分がいる。

縁を切った理由は色々とある。
自分がその人と居て疲れてしまうし、
過去にその人とあった出来事を
思い出してしまって辛くなる。
後は、こんな私と関わっても良い事ない。
だから縁を切った。

別にその人の事が嫌いになったわけでも、
憎く思えてしまった訳でも無い。
ただ、疲れてしまった。

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私の遺書日記①〜手放す勇気と嫌われる勇気〜

私の遺書日記①〜手放す勇気と嫌われる勇気〜

全てにおいてなんか疲れた。
人間関係も、もうどうでもいい。
全てがめんどくさい。
生きる意味も見つからない。

あぁ死にたい。死ねないけど…
そもそも私なんかが生きてていいのか
わかんない。
周りからは生きててもいい。
生きてて欲しい。そう言われるけど、
私自身は、無意識に
私が生きることを拒んでる気がする。

あぁ全てめんどくさい。
全てどうでもいい。
みんな敵にしか見えない。
信じれるのは自分

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私の遺書日記①〜私と負の感情〜

私の遺書日記①〜私と負の感情〜

毎日、毎日、朝が来る度に
私は生きててもいいのだろうか。と思う。
朝起きるのも辛いし、寝るにも寝れなくて、
生きてる価値あんのかな。とか、考えるわけ、

私、強がりだから、本当はくっそ弱いのに、
強がってるから。本当は嫌なのに、
嫌なことされてもにこにこしてるから。
だから、あんまり気づかれないけど、
私、相当傷ついてるんだよ。

もうやめて。私を傷つけるのは。
みんなが、楽しそうに笑う度に、

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私の遺書日記①〜ごめんねをありがとうに変えましょう〜

私の遺書日記①〜ごめんねをありがとうに変えましょう〜

「ごめんねをありがとうに変えましょう。」
これは私が好きだった人が言った言葉だった。
当時の私は「ごめん。」を連発していた。
めちゃくちゃに連発していた。まあ、今もだけど…

だけどね、分かっていてほしいのは、
「謝っておけばいいや。」のノリじゃなくて、
本当に自分がなにかしてしまった。
そう思っての「ごめん。」だから。

私はネガティブ思考の才能があると思う。
すべての物事において、すべて自分が

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私の遺書日記①〜私と遺書〜

私の遺書日記①〜私と遺書〜

遺書らしい遺書を書くのは何日ぶりだろう。
まぁ、遺書を、毎日毎日書くのもおかしいか。
そんな私を笑ってやってください。
別に笑わなくてもいいけど。

なんで生きてるんだろう。って思う日がある。
生きてても意味あるのかな。いっそ消えた方が
喜ぶ人が多いんじゃないかなって思う。

死にたい。って友達にうちあけた日、
「生きたくても生きられない人もいる」って
言われた。

私は、少し思う所があった。

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私の遺書日記①〜私と先生〜

私の遺書日記①〜私と先生〜

僕は今、別室登校をしている。

その教室は毎時間先生が変わる。

その中でも1番面白く、いじりがいのある

男性教師がいる。体育の先生でハンドボールをやっていた

T先生という人だ。しかし、T先生は本当に体育教師なのか?と

思うほどおちゃらけキャラだ。

そして、別室にいるみんなから愛されている。

羨ましい限りだ。あと、めっちゃ笑う。ものごっつ笑ってる。

多分3回に1回ペースで笑っている。何

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私の遺書日記①〜希死念慮と1週間日記〜

私の遺書日記①〜希死念慮と1週間日記〜

足が動かない。眠れない。辛い。起き上がれない。

気持ち悪い。苦しい。

今の僕の状態だ。辛すぎて話す気力もブログを書く気力もなかった

だから、少し休みたくなり、

ブログを休ませてもらった。

去年の夏から、波のように鬱状態が続いている。

とても辛い。この辛さは人に理解してもらうことは難しい。

それがなお辛い。鬱病は心の風邪とよく言われているが、

僕にとっては、今のうつ状態でさえ、

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私の遺書日記①〜僕と特性とブログと〜

私の遺書日記①〜僕と特性とブログと〜

突然だが、僕は発達障害を持っている。

ASD(自閉スペクトラム症)だ。

しかし、母のスパルタとも言える教育のおかげで

ほとんど日常生活に支障はない。

しかし、母の教育のおかげ(せい)で、

得たものもあれば失ったものもある。

得たものとしては、

空気を読む。人の顔色を伺う。無難な受け答え。そんな所だろうか。

逆に失われたものは、

自信。勇気。本音。だろうか。

得たもの失われたもの

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