2020年7月の記事一覧
healasyな10日間のその後。
さて！今日から7月。
しっかりオンライン英会話もして、朔日詣りにも行き、撮影して、勉強して、プレゼントを箱に詰め合わせて、今日も素敵な1日でした！！
さて、6/20〜6/29まで、超少食ファスティングに挑戦していました。
ルールは
・朝は固形物を摂らない
・昼夜は玄米菜食(玄米40g.副菜60g)
・間食は水のみ
詳しくはこちらから💁♀️
この生活を10日間続けて、辞める理由が見つから
おいしいスムージーレシピ①
最近ハマっているスムージー。
今まで14種類作ってきました。
今日はその中から5つを紹介します。
作りたい組み合わせはこちらから💁♀️
ちなみに、豆乳200ml,水100ml+フルーツや野菜という分量で作っています。
美味しさの5段階評価を付けたので、よかったら参加にしてみてください🌿
(あくまでも個人的な感想です)
★☆☆☆☆ もう作らないかな〜
★★☆☆☆ 改良したい！
★★★
スムージーのすすめ🌿
完全にスムージーにハマりました。
ですが、毎日同じはつまらないので朝の楽しみということで、これから作りたいスムージーをまとめてみました！
今まで作った12種類もまたまとめようと思います。
この中で一番気になるのはカカオですかね〜！ちょうどカカオニブがあるので作ってみようと思います。
ビーツやスイカもいいですね◎
ビーツ、バナナ、キウイ、パイナップル、黄・黄パプリカ、ミニトマト、人参、スイカ