超少食ファスティング

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あたし暑さに弱いのにこの暑さ!! 熱中症対策には きちんと食事を摂るのが大事とか 思い込みそうだけど 暑くても1日1食厳守してます もう分かったよ 熱中症で苦しいとき ラクになりたくて 胃腸の中身を捨てたくなるもん (吐かないけど) 水分必要でも 固形物を胃にぶちこむ意味はない

3週間前

小食生活4年目。やっとわかったほんとの健康法

原則として1日1食 休みの日は何も食べないこともある 男性時代よりはるかに少食 それなのに太る太る! 男性時代+10キロオーバー 女性ホルモンが身体に指示を出し それだけで皮下脂肪が形成されるなら 食事って何なんだろうね 食べてないのに、ふくよかな身体 ならばこのまま絶食したい

病気からヘナそして不食!起きる出来事には全て意味がある(不食70日目)

あたし歌を歌っているけど あたしが歌ってるんじゃなくて あたしの身体を借りて あたしとは別の ちいさな女の子が歌っている感じ 身体を借りて、って 具体的には呼吸器系 それと消化器系が重いと歌えないから胃を空にしといてって 条件がうるさい借り手 思えば少食化はそんなふうに始まった

1日1食を堅持するのは 気がつけばカンタンなことになっていた 性欲よりも強固だった食欲が 気がつけばすっかりおとなしくなって わたしの身体にいま 何か大きな変化が起こっているようで たとえば チーズを消化できなくなった 噛み砕いて胃に送ったチーズが 捏ねられて下からでてくるよ笑

5か月前

結論から言うと 食事を減らしても 体重は減らない 1日1食が当然になり ディナーではなくランチになり 寝起きや眠る前の間食も減った なのに体重は減らない 働いていると太るし 家で寝てれば痩せる でも 胸の膨らみもお尻の大きさも 絶対必要だからさ ムリして痩せなくていいやぁ💖

少食化を進行中 目標地点は絶食 女性ホルモンの影響で 胃の限界が早くきて 食べると苦しくなるうえに すぐ太る体質にもなってしまったから 少食も絶食も喫緊の課題 もともと食べるのキライだし いずれ絶食できるかもしれない けど何も食べずに女性ホルモンだけは飲むのか?それも怖いな💦

思い切って夕食やめた まだ手探りだけど、最終目標地点は絶食 朝食も食べないのが通常なので いまや昼食だけが唯一のまともな食事 といって飲食店には入らず、スーパーで買った太巻きとか稲荷寿司ですが 肉も魚ももう食べたくない! 夜中食べるのは豆腐と生卵 あとはリンゴジュースで足ります

5か月前

ほんとうに時間がない! 仕事と往復の通勤だけで 11時間拘束されると 残りたったの13時間 8時間睡眠を死守、 できれば9時間寝たいとなると 残された時間は4~5時間しかなく SNSと手書きのノートの原稿だけで 4~5時間まるまる使い切る それでついに夕食をやめた 痩せたいし!

5か月前