きょうはすごく体調が良かった✨✨✨

前日ずっと寝てたこと(※２４時間超)
よりも
じつは
そのおかげで
何も食べなかったから､なのでは？

まる１日寝ていても
夕方起きて食事してしまうと
回復力はイマイチ

２４時間まるごと寝て
３食ぜんぶ抜くと
身体が軽くなる､みたいだよ？？