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🪐私が得た気づき集📕🔭

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私の人生に起こったことで得た学び、気づきをこちらにまとめております♡ 基本は自分で見返す用ですが、見ていただいた方にも何か気づきがあれば、それはもうとてもとても嬉しいです〜〜〜〜…
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#自分

良い事があると悪い事が起きる前兆と思っていたが…(人と比較せず自分を見つめるためにはという話)

良い事があると悪い事が起きる前兆と思っていたが…(人と比較せず自分を見つめるためにはという話)

※この話あまりまとまりきれていないかもしれません。最初に言っておきます。すみません…!!

最近いい気分でいるための訓練をしているのですが、その時たまに出てくるブロック感情のようなものがあります。それがタイトルの内容です。良いことが起きると、なんだか100%で喜べていないような気がするのです。「良いことがあっても油断するなよ」とそんな風に忠告する私がいるのです。

「期待値を下げていて良かった。」

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良い気分でいられるかは、起きたことではなく考えていることに影響される。分かってはいるけれども。

良い気分でいられるかは、起きたことではなく考えていることに影響される。分かってはいるけれども。

気分は起きたことや経験・行動に左右されるのではない。
考えていること、思考の向け方で、良い気分でいるか嫌な気分でいるかが決まる。
怒られてしまった事を1日中考えるのか、嬉しかったことを1日中思い出してワクワクするのか、考える内容を選ぶのは自分。思考の選択をするのは自分。

とは言っても!

今の状況が自分の願いと乖離していたらいい気分になるのも至難の技かと思います。
お金がない時にお金持ちになった

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自分に期待していい

自分に期待していい

変なタイトルですが(笑)
ふと今思いました。

自分に期待してギャップに苦しむのかなと思ってしまった。
期待しちゃいけないのか?

何回か聞いた自分に。
期待していいと思う。自分に期待してなにが悪い。
自分に期待できない方が問題だ。

自分に期待していい。した方がいい。可能性を信じていい。
ギャップを感じても少しずつ埋めればいい。
昨日の自分と、1分前の自分と比べて少しでも期待に近づいていたらいい

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人間ってやつは(何かつまずいている人へ)

人間ってやつは(何かつまずいている人へ)

私・・・もう動こうかな

そんな気分になってきた

あのさ何か落ち込むこと、不安なこと、嫌なこと、ざわざわしたこと
感情っていっぱいあって、人生で何度も経験することあると思うけど

いかに自分の気持ちを錯覚させられるか
これが人生を(自分らしく)生きるためのコツなのかなと思った

今日面接でね、
「天候悪くて運が悪かったね」って言われたけど
「小雨でほぼ傘さしていないし涼しい中で行けて良かった」て

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自分の人生を送りましょう!自分を救うのは自分。自分を変えられるのは自分。他の誰でもない自分にしかできない。でも1人じゃないよ

自分の人生を送りましょう!自分を救うのは自分。自分を変えられるのは自分。他の誰でもない自分にしかできない。でも1人じゃないよ

他人はあなたのこと見ているようで見ていないです。
だって自分の人生には関係がないから。
あなたと一生一緒にいるわけじゃないから。

どれだけのことがあっても人の噂はなんとやら、そんなものです。
毎日毎日あなたのことを思って動くのはあなただけです!
あなたの体、心の動き、痛み喜び哀しみ怒り・・・感じ取れるのはあなただけです。

あなたの人生、変えられるのはあなただけ。
私の人生、変えられるのは私だけ

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私なりの発見!「負」とされている感情への向き合い方(エグい鬼長文)

私なりの発見!「負」とされている感情への向き合い方(エグい鬼長文)

やほ〜〜
みなさまおはようございます✨

私です🤤🌺

今日はお家に篭ってお勉強dayにしようかな〜と思っております🌺

昨日あたりから食欲がすごい(笑)
なんでだろうって思ったけど、
確かにもうあと数日で生理日だった。体ってすごいですね、、汗
体冷やしすぎないように気をつけましょ🙋🏼‍♀️

今日書きたかったテーマは「不安な感情は悪いものなのか?」ということです。

私は今SPIやTO

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舞い戻ってきました🌜(「他人に影響されない」とは)

舞い戻ってきました🌜(「他人に影響されない」とは)

やっほー私だよ☺︎

みんな元気?私は元気なんだか塞ぎ込んでるのかよく分からないw
ま〜たこの調子かよあんた。。。って自分で思ってる🌚

でももう脱する。ここに来たからには(笑)

今回感じたテーマは

他人に影響されない
ということ。
要は自分軸を持つとかそういう類の話なんだけど。。。

なんでこれをテーマにしたかというと、
この3日間くらいそれはそれはひどく傷ついたからです(笑)
他人の言葉

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平日ですが深夜に投稿&雨サイコウ☔️💘💘(自分で決める勇気持つ)

雨サイコウです!!!!!!!

なんでだろ?昔は雨が好きだった(外出する時以外だけど)
最近は好きじゃなくなった。

天気が悪いと、お日様が出てないと、すごく沈んだ気持ちになって
仕事は当たり前だけど、それ以外にも何もやりたくなくてどんよりした気分になって
大人になって雨がそんな存在になった。。

だけど今日は違う!!!!!!
なぜかは分からない(笑)
雨最高。深夜の雨最高。思わず飛び起きて窓開け

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