今から別パートへ行くのさ… 実は昨日も行ったんだよ…精神科病院のあとにね… ワタクシって偉くない？ 母親としても妻としてもこんなに優しい人は居ないと思うわ よく働くし… って 誰も言ってくれないから 自分で言いました💐 行ってきます👮

自分で自分を褒めることが､すごく苦手｡ だから褒める代わりに『今日も一日お疲れさま』と 寝る前に自分をねぎらうようにしてる

今日…朝から急に行きたくて…少し雨だけど…神聖な感じで良かったです。ご祈祷してもらいました。 天皇皇后両陛下と愛子内親王様が健やかなる時を過ごされ…日本とともに末永くあられますように…お守り下さい✨✨✨ 我が家の健やかなる弥栄が…日本を支える小さな柱の1つになれますように🌸

私はセラピストをしていたので、まあ仕事としてやっていない時からですが結局、体のコリは心のコリ、だと思います。心の疲れを無視したり、こんなことくらいでとか言って自分で自分を追い詰めて虐めたり、それが限界になると体にでる。まずはコリや不調、それを無視すれば病。体に出る前に心を癒す。

ニックネーム名は、優しい感じがするひらがなに決定！ また一つ解決した😆 昨夜、雲が大きく羽根を広げて飛んでいるように見えて、 写真を撮ろうとしたけれど、携帯が作動せず撮れなかった。 頭上を優雅に飛んでいた・・・という夢を見た。 以前アップした羽根に近いかも…

今朝はなかなか起きられなかった。 なんだかダルイ。 でも体調が悪いわけではないから、 「もっと休んで」という事なのかな… 未だに上手な休み方が分からない😅 今日もパジャマ(笑) 毎朝唱えるアファメーションがいつもよりゆっくりだった。 曼荼羅さんからパワーをもらおう。

先日のzoom講義のあと、 「頑張りすぎている」と感じた自分に、 色塗りで癒やしてあげる事にした。 色を選んでいたら、 優しい色合いを手に取っていた。 涙がボロボロ… 泣きながら色塗りをした。 もっと自分に優しくしてあげて。 もっと自分を愛してあげて。 愛がいっぱい🩷

今週の私の観察。 寒くなってくると睡眠時間が長くなっている感じ。（自然覚醒） 去年もそうだった氣がする。 冬はいつもよりゆっくり過ごしても良いのかな... やる事はちゃんと楽しんでやるようにして、 ちょっとスピードを落とそうかな。 やっぱりボ～っとする時間って大切なんだな。

布団シーツを洗濯した。 押し入れに詰め替えのダニ除け洗濯洗剤が放置されていたから、 それを使ってみた。 「うっ…クサイ！」 こんなに強いニオイだったっけ？ 前は、これを好んで使っていたんだよな。 合成香料の威力って脅威（笑） 分からないくらい少量を混ぜて使うか。

昨日「ゆっくりしよう」と思ったものの、 勉強しちゃったし、 何かしらしていてボーっとする時間を作らなかった😅 今日は昼寝をする時間を作ろうかな。 朝からボーっとするし(笑) やる事はやって、 あとは好きな事をしよう。 …眠くなってきた。（もう？） ダラダラしよ～。

昨夜は雷雨。 結構ピカピカ光っていた。 なぜかその光が見たくなって、しばらく空を眺めていた私。 「綺麗」 今までなかった感覚。 視線を外したり体勢を変えるタイミングで空に明るい光が放たれた。 まるで見せないようにされていた感じ。 なぜ見せてもらえなかったのだろう？ 不思議。

昨夜はプロフィール完成のお祝いをした。 久しぶりのアルコール（赤ワイン）に、 鶏肉ときのこのソテー。 鶏肉をかえし、酒、ドテラのミネラルに漬け込んだ。 最初はご飯のおかず。その後、おつまみ。 先日、クリームチーズと塩昆布を和えると美味しいと知り、 背徳感を味わいながら食した。最高

先週、ブログの構築を頑張りすぎちゃったみたい。 楽しく出来たのは良かったけれど集中しすぎたかも😅 今日は出かける予定だったけれど予定変更。 身体を休めることにした。 事前に進めておく分は終了している。 明日もゆっくり休んで再開しよう。 休むのも大事。 配分を考えないと…

昨日は半年ぶりの歯科検診。 特に問題なく、合格点はもらえたものの初期の虫歯が見つかった💦 今のところは経過観察。 通常の歯ブラシはもちろん、 部分的に磨く歯ブラシを使うことにした。 私は永久歯が生えず乳歯が2本残っている所がある。 美味しく食べるためにも歯を大切にしないとね…

歯磨きをしていたら、 こんな言葉が浮かんできた。 「生まれつき目が悪いのは（左目が斜視だった）見えなくて良いものを見ないようにするため？」 黒目が鼻に寄っていたので幼少期に手術をしている。今も多少の名残はある。 なんだか氣になったので書き留めておくことにした。