自分の苦しみと他人の苦しみを比べる必要はない
「私の感じている苦しみなんて、本当は大したことないことなんだ、世の中にはもっと大変な状況の中で生きている人もいるんだ」と思って、苦しんでいる自分を責めてしまうことがある。
繊細さや傷つきやすさゆえに生きづらさを感じてしまうけれど、自分が感じている苦しみなんてただネガティブな出来事ばかりにフォーカスしてしまっているだけだと思うし、普通の人が気にしないようなことを気にしすぎてしまっているだけだと思う。子供の頃の家庭環境だって恵まれていたし、食べるのに困らないだけのお金も仕事もあ