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あがいているあなたと私へ、今すぐ楽になる方法
私たちは、
物事が思い通りにいかないときに
つい足掻いてしまう。
だいたい足掻いているときは、
焦っていたり、
不安だったり、
何かに固執していたり。
「こうなりたい」という結果や
評価を気にしているときで、
目の前の現実に抵抗しているんだよね。
抵抗しているから、
悩むし、疲れる。
あきらめて、
今の現実をちゃんと直視して、
受け入れたうえで、
できることを考えて、
淡々とやっていくと
「都合の良いご自愛なんていらない」そう思っていた。
ここ最近、
自愛やセルフラブって
言葉をよく聞くようになった。
それは全く否定していなくて。
まずは自分を愛すること。
自己愛で満たすこと。
それが全部の土台であり、
それがないまま積み上げても
何にもならない。
でも、私はここまで、
自分と向き合ってきたし
自分のことが大好きだし、
自分の人生も自分も心から愛している。
だから、今は、自分を愛することよりも
それを土台として、
自分の高
一つの節目として。ー新しい旅の始まりー
“もうここだ!”と、ビビっときて、
“私、半年後にここで働く”と決め、
3ヶ月後には、働いていたコーチングスクール。
(後から聞いたら、創設者の喜多さんも
「何か面白い奴きたな」と最初思ったらしい。)
フッカルで、飽き性のこの私が、
気づいたら、2年半も働いていた。
自分でもビックリである。笑
そんな思い出と愛がたくさんたくさん詰まったスクールだけど、
9月末の9期受講生の卒業を最後に、
全
最近セッションをしていて気がついたこと
最近ショートセッションという、30分でなんでも相談し放題な
セッションを提供し始めた。
思いつきで始めたのでが、これが思いの外、かなり好評で、
びっくりしている。私の腕が上がった感覚もある。
たぶん、最近のセッション、無駄がないのだ。
無駄というと語弊があるかもしれないが、
より角度鋭く、ピンポイントというのかな。
今までも下手じゃなかったし、クリティカルだったし、
エゴのためだけにやって
体験セッションについて
体験セッションのお申し込み・ご検討いただきありがとうございます!
体験セッション前にお伝えしておきたいことをご案内いたします。
体験セッションって何のためにあるの?体験セッションは、
ライフコーチいさまりかのコーチングや講座のサービスの
受講やご購入を検討していただいたいる向けのサービスです。
(もし単発でお話したい場合は、おしゃべりセッションがありますので、そちらをお申し込みください。)
これまでサポートしてきた方々とその変化(お客様の声)
これまでサポートしてきた方々とその変化下はあくまで一例です。これまで話してきた人の数は、3000人以上。
コーチング提供回数は1000回以上あります。
*厚生労働省を退職
→適応障害を克服し、分析好きを活かして、マーケティング会社で働きながら、ずっと大好きだった絵を描いて、アーティスト活動
https://www.instagram.com/machiko_illust/
*高級スーパー店長
【ノリと勢いが怖くなる時。】ー富士山に登ってきた!ー
“いつか富士山登ってみたいんだよねー、日本人として”
そんなことを、なんとなく言っていたのは、
いつだったかな。
7月の初めに、
“富士山に、みんなで登るんだよねー”
とコーチ仲間であり友人のなみーさんが言った時、
“え、私も登りたい”
と、とっさに”言ってしまった”。笑
“言ってしまった” のだ。
というのも、
“いつかは登りたい “ とは思っていたけど、
あくまでそれは私の中で “いつ
【クライアント兼秘書が優秀すぎる件】【苦手は人に任せる】
80人以上受講生がいるコーチングスクールの運営サポートして、
チームをまとめながら、
いさま個人のクライアントさんの伴走しながら、
いさまコミュニティをワイワイ運営しながら、
個人で3種類の講座を運営しながら、
英語を教えながら、
たくさん学んで、学んだものをアウトプットして。
なんだかんだめまぐるしい私は、
実は今年から、コーチングのクライアントさんでもあるみかりんに、
秘書さんをお願いしまし
【不安を消すには】【コーチングセッションでのやりとり】
物事に絶対はないし、不安を完全には消す方法はない。
“不安は消えないし、絶対的な確証はない”
その前提を受け入れたうえで、
“であれば、どうしたい?”
そう聞いてみると、取りたい行動が見えやすくなる。
いつもはクライアントの迷いや葛藤も受け入れて見守るんだけど、
今日のセッション、割と押しちゃったよん!笑
もうね、たくさんたくさん待ったからね、
そろそろね、本人もわかってるのよね。笑
腰重た
【クライアントさんの個展に行ってきた!】【いさまコーチングにっき】
今日は、クライアントさん&コミュニティメンバーで、
アーティストのあっちゃんが、合同で出展している個展を見に、
大好きなコーチ仲間と築地に行ってきたよん!
私は、あっちゃんの作品や世界観が大好きで、
コーチとしても、いさまりか個人としても
ずっと応援しているの〜。笑
女の子な喜怒哀楽を細やかに描くあっちゃんの作品には、
ほんとパワーがこもっていて、こちらにいろんなことを訴えかけてくる。
ぜひイ