ライフコーチ🌼りか🇦🇺🐨ハッピーマインド

●仕事も、人生も、心の底から楽しむためのコーチング ●好きを仕事にする戦略づくりが大得…

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●仕事も、人生も、心の底から楽しむためのコーチング ●好きを仕事にする戦略づくりが大得意🙋‍♀️ ●応援しあえるあったかコミュニティ（いさまコミュニティ） ●相談実績3500人以上/コーチ育成100人 🌸地に足ついた、コーチング＆ビジネスも教えてます
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ライフコーチ＆コンサルいさまりかのご提供メニュー

※すべてのメニューに共通※ まずは「体験セッション」（5000円/１時間)または ショートセッション(3000円/30分)をご用意しておりますので、セッションや講座に興味あるけど、詳しく話を聞いてみたい、まずは体験してから決めたいという方は、LINE公式の「体験セッション希望」のメニューをクリックしてください。 体験セッション後に、「ご希望された方のみ」講座やコーチング継続サポートのご案内をさせていただきます。体験セッションを受けたからといって、継続の講座やコーチングを受

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    • 「なんで変わってくれないの？」大切な人に変わってほしいと願う時にするべきたった一つのこと

      あまり大きな声ではいえないんだけど 笑 コーチングを受けたり、学んだり 自分の内面に関して、深めていたりすると 全部わかった気になっちゃうケースが 意外と多いきがしている。 内面世界を知ると、 かなり生きやすくなるし、 いろんなものの解像度が 段違いに上がる。 それは事実。 だからこそ、 なんか無敵モードになっちゃうんよね。 こんなふうにもどかしくなったり、 相手に求めちゃうこと、 みんなわりと通る道なのよ。 悪いことじゃないんだよ。 それは、大切な人に、

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      • あがいているあなたと私へ、今すぐ楽になる方法

        私たちは、 物事が思い通りにいかないときに つい足掻いてしまう。 だいたい足掻いているときは、 焦っていたり、 不安だったり、 何かに固執していたり。 「こうなりたい」という結果や 評価を気にしているときで、 目の前の現実に抵抗しているんだよね。 抵抗しているから、 悩むし、疲れる。 あきらめて、 今の現実をちゃんと直視して、 受け入れたうえで、 できることを考えて、 淡々とやっていくと楽になるよ。 自戒も込めて。 仕事も、人間関係も、プライベートもぜんぶ欲張り

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        • 「都合の良いご自愛なんていらない」そう思っていた。

          ここ最近、 自愛やセルフラブって 言葉をよく聞くようになった。 それは全く否定していなくて。 まずは自分を愛すること。 自己愛で満たすこと。 それが全部の土台であり、 それがないまま積み上げても 何にもならない。 でも、私はここまで、 自分と向き合ってきたし 自分のことが大好きだし、 自分の人生も自分も心から愛している。 だから、今は、自分を愛することよりも それを土台として、 自分の高い目標や夢を叶えたかった。 自己愛やセルフラブって、 現状の肯定であり、 間

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          一つの節目として。ー新しい旅の始まりー

          “もうここだ！”と、ビビっときて、 “私、半年後にここで働く”と決め、 3ヶ月後には、働いていたコーチングスクール。 (後から聞いたら、創設者の喜多さんも 「何か面白い奴きたな」と最初思ったらしい。) フッカルで、飽き性のこの私が、 気づいたら、２年半も働いていた。 自分でもビックリである。笑 そんな思い出と愛がたくさんたくさん詰まったスクールだけど、 9月末の9期受講生の卒業を最後に、 全体運営という役割からは降りることになった。 “今までの感謝として、節目として、

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          最近セッションをしていて気がついたこと

          最近ショートセッションという、30分でなんでも相談し放題な セッションを提供し始めた。 思いつきで始めたのでが、これが思いの外、かなり好評で、 びっくりしている。私の腕が上がった感覚もある。 たぶん、最近のセッション、無駄がないのだ。 無駄というと語弊があるかもしれないが、 より角度鋭く、ピンポイントというのかな。 今までも下手じゃなかったし、クリティカルだったし、 エゴのためだけにやっていなかった。 積み重ねてきた自負もある。 だけど1000回以上のセッションと、

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          体験セッションについて

          体験セッションのお申し込み・ご検討いただきありがとうございます！ 体験セッション前にお伝えしておきたいことをご案内いたします。 体験セッションって何のためにあるの？体験セッションは、 ライフコーチいさまりかのコーチングや講座のサービスの 受講やご購入を検討していただいたいる向けのサービスです。 （もし単発でお話したい場合は、おしゃべりセッションがありますので、そちらをお申し込みください。） そんなちょっとした不安やお悩みを、 少しでも軽くしていただきたいなと思って設定

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          これまでサポートしてきた方々とその変化(お客様の声）

          これまでサポートしてきた方々とその変化下はあくまで一例です。これまで話してきた人の数は、3000人以上。 コーチング提供回数は1000回以上あります。 ＊厚生労働省を退職 →適応障害を克服し、分析好きを活かして、マーケティング会社で働きながら、ずっと大好きだった絵を描いて、アーティスト活動 https://www.instagram.com/machiko_illust/ ＊高級スーパー店長から、広報部へ異動に成功 →その後、安定＆ホワイト企業に転職し、複業でライター＆

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          【ノリと勢いが怖くなる時。】ー富士山に登ってきた！ー

          “いつか富士山登ってみたいんだよねー、日本人として” そんなことを、なんとなく言っていたのは、 いつだったかな。 7月の初めに、 “富士山に、みんなで登るんだよねー” とコーチ仲間であり友人のなみーさんが言った時、 “え、私も登りたい” と、とっさに”言ってしまった”。笑 “言ってしまった” のだ。 というのも、 “いつかは登りたい “　とは思っていたけど、 あくまでそれは私の中で　“いつかは”であって、 それが急に“今すぐ” という形で、現実として目の前で現れたとき

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          【激白！ぶっちゃけ、コーチングしてないよ！？】

          “楽しく、好きな人と話してるだけ。 それが仕事として成り立って、お金も入ってきたらいいのになー。” って、ずっとずっと、思ってたのね。 でもね、心のどこかでさ、 “いや、そんなん都合良すぎじゃない？” “いや、人のお役にたってなんぼでしょ？” “いや、あなたにそんな価値ないでしょ？” って、言い続けてる自分もいて。 “そんなん無理だろ、お前には何もないから、まずはスキルを磨け” って自分に言い聞かせて、必死に努力してここまできて。 でもね、なんか最近、昔描いた夢が叶

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          【クライアント兼秘書が優秀すぎる件】【苦手は人に任せる】

          80人以上受講生がいるコーチングスクールの運営サポートして、 チームをまとめながら、 いさま個人のクライアントさんの伴走しながら、 いさまコミュニティをワイワイ運営しながら、 個人で3種類の講座を運営しながら、 英語を教えながら、 たくさん学んで、学んだものをアウトプットして。 なんだかんだめまぐるしい私は、 実は今年から、コーチングのクライアントさんでもあるみかりんに、 秘書さんをお願いしました。 この秘書さんがとても優秀すぎて…！！！ 頼んだお仕事、 こちらの意図を汲

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          【不安を消すには】【コーチングセッションでのやりとり】

          物事に絶対はないし、不安を完全には消す方法はない。 “不安は消えないし、絶対的な確証はない” その前提を受け入れたうえで、 “であれば、どうしたい？” そう聞いてみると、取りたい行動が見えやすくなる。 いつもはクライアントの迷いや葛藤も受け入れて見守るんだけど、 今日のセッション、割と押しちゃったよん！笑 もうね、たくさんたくさん待ったからね、 そろそろね、本人もわかってるのよね。笑 腰重たいのは最初だけ。 いちばん不安が大きいのは、今だから。 それっぽい言い訳なんか、

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          いつでも今が1番しあわせ。

          運営のお手伝いしているコーチングスクールの受講生＆高校生向けキャリア教育事業のメンターさんとお花見してきた！ 代々木公園をお散歩しながら最近のお話聞いて、 ランチしながら、ゆるっとコーチングしました。 仕事もプライベートも混ざってるけど、それでいいと思っている むしろ、プライベートでも仲良くしたい人と仕事できるのってしあわせじゃない？（笑） ひとみんが、 「いさまちゃんて、どんな瞬間が幸せを感じる？」 って聞いてくれたんだけど、真面目に 「今。」って答えました！ きれ

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          不覚にも、仕事中に胸キュンした。

          もう、、、ばっこん胸キュン！笑 って、興奮気味に言われて、 わたしも嬉しくて、体温上がる！！！ え、なにこれ、恋みたいじゃん。笑笑笑 #ライフコーチング #仕事好きすぎる #クライアントさん好きすぎる #人生楽しい 2022.3.26 この投稿は、過去、いさまりかがfacebookで 発信したものを編集まとめたものです。

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          妥協をするな、ピントを合わせろ。

          小さいものをたくさん集めて安心するより、 おっきくて、遠くて、掴めるかわかんない、でも、掴みたい。 そういうものを、掴みにいく。 掴みたいものだけ、掴めれば勝ちだから。笑 むしろ、それしかいらないから。笑 最終的に、笑っていれば、ハッピーエンド。 “妥協をするな、焦点を合わせろ。” 私、実はたまに採用もやってるんだけど、 本心じゃないものはほんと綺麗に見えちゃうのよね。 安心を求めたあなたと一緒にやるんじゃなくて、 あなたが望むやりたいこと、そこに私たちの事業が重な

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          【いさまにっき】好きな人がいっぱい！合宿に行ってきた！

          運営のお手伝いをしている、高校生向けキャリア教育事業の箱根合宿に行ってきたよーん！ 高校生のメンターさんの研修とかを担当してるんだけど、メンバーに会えて楽しかった〜！！ 仕事を通じて、大好きな人たちに出会えて幸せ！

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