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満月を過ぎたあたりから、程よく腹八分で食べられるようになり、辛いものばかり食べたい感じも落ち着いてきた。去年の夏に比べてかなり増量しているし、ムチムチな自分は好きだけれど動きモッサリ。運動量が圧倒的に減ってるからゆるゆる有酸素から。運動好きじゃないけどやっぱり動くと快調。動こ。。
めちゃめちゃ美味しいグルテンフリーラーメン🍜川北製麺さんより頂きました🥺💗なんとスープまで小麦不使用だそう。。私はゆるーくグルテンフリーしてますが、重度の小麦アレルギーの方への希望の光になるのでは。。!やっぱりグルテンフリーだと調子いいし、肌も荒れない🥰オススメ🍜💚
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