不調が続く所がありいよいよ病院へ。心配した病名はつかずほっとした。悪化させない為のアドバイスは、漢方をお湯で溶いたものを1日かけて飲む。ミネラル不足なので硬水と良い塩を取り入れる。ある程度改善したら筋トレ、というもの。これならできる！と思わせてくれるものばかりで心も軽くなった🥺