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あの夏の日に味わった「気持ちのいい疲労感」を久しぶりに味わった話&7週間プログラム3日目(6月30日)の日記&7週間プログラム4日目〜7日目までの計画(適応障害、パニック障害、摂食障害)
今日は7月1日、7週間プログラム4日目です。まずはじめに、 昨日、6月30日、7週間プログラム3日目の日記を投稿できなくてごめんなさい。昨日は、夜に日記を書いて投稿しようと思っていたのですが、夕方にいつもより激しいパニック発作が起き、苦しくて睡眠薬と頓服薬を多めに飲んで寝たところ、今日の朝方まで寝てしまいました。記録上は2度中途覚醒をしていたみたいですが、短い時間だったのでどちらとも記憶にありませ
もっとみるデジタルデトックスしたら「憧れの先輩との記憶」が湧き出した話 &7週間プログラム1日目(6月28日)の日記
こんばんは、雄町です。
現在僕は7週間で適応障害やパニック障害の症状を改善させようという試みを行なっています。まずはエッセイからどうぞ。
僕はある一人の女性のことを考えていた。考えていたというより、記憶が湧き出したという表現の方が正しいかもしれない。その女性は小学生の時のバスケ部の先輩である。僕のことをとても可愛がってくれた優しい先輩だ。先輩はバスケがとても上手で、笑顔が素敵な僕の憧れの存在だっ