あそびっこart&play おおくぼゆう

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あそびっこart&play おおくぼゆう

あそびをまんなかに自然とアートでありのままに生きるためのヒントをお届けしています HP=https://asobikko.hp.peraichi.com/art_and_play

マガジン

  • ひかりのみち(摂食障害からの回復と自己探求)

    2000年17歳の時から、摂食障害から回復するために、ありのままの自分を受け入れることをずっとやってきました。NVC、潜在意識、星読み、数秘術、アートセラピー・・・。いろんな手法を試して、少しずつ、玉ねぎの皮が剥けるように自分の皮を剥いて、2022年。ようやく長いトンネルを抜けました。 自分って何?どこにあるの?から、自分を見つけて、大切にする、ということ。回復って、育ち直すっていうこと。回復って、生きるっていうこと。自分の声に耳を澄ませながら、自分を育てなおす対話の方法をお伝えしていきます。

  • プロフィール

    あそびっこのゆうです。山梨県に暮らす二児の母です。自然とアートと昆虫が好きです。

  • にじふわ子育て日記

    子どもが真ん中の子育て。子どもに寄りそいながら、じぶんも花咲かせるにはどうしたらいいのか?模索しながらの七転八倒子育て日記。

記事一覧

固定された記事

わたしのこれまで。

こんにちは。あそびっこart&playのゆうです。 わたしは、山梨県で二児の子育てをするママです。 2014年より、 あそびを真ん中に自然とアートで主体性と感性を育むワークシ…

感情は裁かれない

こんにちは あそびっこart&playのゆうです。 年末年始って、せわしくって 自分の気持ちを置いてけぼりにしていませんか? 子どもたちのわさわさや 祖父母の「あれしてや…

2024年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。 あそびっこart&playのおおくぼゆうです。 2023年もありがとうございました。 2024年の元旦は、 6歳の息子とはじめて一緒に初日…

私の子育てこれでいいの?

私の子育てこれでいいのかな? って思いますよね😂? なにより、子育てに確証を持ってる親ごさんなんているのかな? この日は朝から、パン焼いてピクニックしよー!って…

産後うつじゃないにしても。

産後を抜けたなあ、 とふと思う瞬間があった。 産後うつではなかったにしろ、 普通の精神状態ではなかったなあ、 と振り返る自分がいて。 内面のもやもやをうまく消化で…

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信じてつき合うイヤイヤ期

2才9ヶ月になった息子のイヤイヤ期。 こだわりにつき合うのに終わりが見えない。 がんばってつき合ってるけど、これで満たされてくれるのか? 終わりが見えなくてきつ…

甘えは愛の上に成り立っている

写真は、兄のあふれる妹への愛😂💦笑 甘えさせてくれてありがとう、 の次に出てきたのは、 甘えさせてくれるのはなんでだろう? ということ。 がんばってばかりもいら…

甘えの上に生きている

今の生活は、家族への甘えの上に成り立っている。 不満も、憤りも、イライラも、 父や母や、てっちゃんや、弟や、 虹やまりへの甘えの上に 私がじぶんで築いたものだ。 …

イクチオステガとこころのもやもや。

不満だらけの自分に、不満をゆるしてから、 息がしやすくなったと思う。 割り切れない気持ちも、 心のモヤモヤも、 ふつふつと湧き上がるやり切れなさも、 そのままを…

不満もありにしてみたら?

私は常に不満ばっかりだなあ(´`:) と、自分に辟易していた。この2日ばかり。 イヤイヤ期にほとほと疲れて、 もうつきあいきれませーん!と投げ出したくなって。 お母…

低気圧とイヤイヤ期

低気圧は厄介だ。 ただでさえキャパが小さい私の精神を、 いとも簡単にぱんぱんにする。 昨日の雨は重かった。  息子のこだわりにつき合いきれずに キレて叱って。 …

影響力について

最近、自分の影響力について考えてしまう。 社会に対して、わたしは影響力を持っているのだろうか? いないも同然になっているのではないか? 生後3カ月の赤ちゃんがい…

お母さんは愛されている

こんにちは。にじふわです。 わたしは、2才8か月の息子と生後3カ月になる娘のふたりのお母さんです。 息子は!妹が生まれてからというもの、絶賛やきもち焼き中。 「か…

2才8か月の息子と生後3カ月の娘。期待通りに行かなくてがっかりしたりイライラしたり。でも想像を超えてくる子どもの反応に救われて。子どもは想像を超えてくる。これが前提になると、想定の範囲内がぐんと広がった。さもありなん、と受け入れて、そう来たかー!とリスペクト。これが今の二刀流。

#ゆたかさって何だろう
投稿してみようかな?
今あるしあわせは、
失って、離れて、手放して、そぎ落としてきたしあわせがあるから、
今かがやいている。

でもね。
私、無から不満を生み出せるみたいで。
不幸の少女になりたい自分がいるみたいで。

そんなことに気づいた梅雨空の下。

わたしの今いるところ。

こんにちは。にじふわです。 摂食障害の経験があり、自己肯定感を育む「子どもに寄りそう子育て」を実践中の二児の母です。 子どもには自分のような思いをしてほしくなく…

わたしのこれまで。

わたしのこれまで。

こんにちは。あそびっこart&playのゆうです。

わたしは、山梨県で二児の子育てをするママです。
2014年より、
あそびを真ん中に自然とアートで主体性と感性を育むワークショップ
「あそびっこart&play」を主宰しています。

自然が好きで、アートが好きで、昆虫が好きで、こどもが好きです。

アートセラピーが一番やりたいことだなあ、と感じています。

ふわふわと、自分の真ん中を感じながら、

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感情は裁かれない

感情は裁かれない

こんにちは
あそびっこart&playのゆうです。

年末年始って、せわしくって
自分の気持ちを置いてけぼりにしていませんか?

子どもたちのわさわさや
祖父母の「あれしてやりたい」「これしてやりたい」や
自分の中の「本当はこうしたいのに!」
だったり。

イライラして「んもう!」って思ったり、
焦ったり、怒ったり、もやもやしたり。

そんな「負の感情」を感じたときに、
自分はどんな反応をしている

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2024年あけましておめでとうございます

2024年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。

あそびっこart&playのおおくぼゆうです。

2023年もありがとうございました。

2024年の元旦は、
6歳の息子とはじめて一緒に初日の出をみました。

「6時半に起きる!」と意気込んで
今か今かと待ちながら。

私の住む山梨県では360度山に囲まれています。
予定の日の出時間を過ぎてもなかなかお日様は上がってきません。

西の山に日が当たるのを見て

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私の子育てこれでいいの?

私の子育てこれでいいの?

私の子育てこれでいいのかな?
って思いますよね😂?

なにより、子育てに確証を持ってる親ごさんなんているのかな?

この日は朝から、パン焼いてピクニックしよー!って一緒にはりきってたら、
直前に「パズルするの!」

「は?(怒)😡」

ってなるよね?😂笑

パズルにつきあって、
自分で気持ちを切り替えるのを、
信じて待ちながら…

「私の子育てこれでいいのかな?」😢💦

言うこと聞いてば

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産後うつじゃないにしても。

産後うつじゃないにしても。

産後を抜けたなあ、
とふと思う瞬間があった。

産後うつではなかったにしろ、
普通の精神状態ではなかったなあ、
と振り返る自分がいて。

内面のもやもやをうまく消化できなくて。

そのための投稿なので、初めてですが有料にしてみました。

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信じてつき合うイヤイヤ期

信じてつき合うイヤイヤ期

2才9ヶ月になった息子のイヤイヤ期。

こだわりにつき合うのに終わりが見えない。

がんばってつき合ってるけど、これで満たされてくれるのか?

終わりが見えなくてきつくなる😂💦

でも、泣いたって応じないのも、

切り捨てるも、黙らせるも、したくなくて。

こどもの切り替える力を信じたいのです。

つき合っていたら、こだわっている気持ちが満たされて、次へ行ける、と信じたい。

信じてつき合う。

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甘えは愛の上に成り立っている

甘えは愛の上に成り立っている

写真は、兄のあふれる妹への愛😂💦笑

甘えさせてくれてありがとう、

の次に出てきたのは、

甘えさせてくれるのはなんでだろう?

ということ。

がんばってばかりもいられなくて、

イライラもするし、不満だらけだし、

そんなわたしなのになぜ?

それは、愛だよね。

父や母の、無条件の愛。

わたし、愛されてたんだね。

そう思ったらまた感謝しかなくて。

ただただ彼らのおおきな愛にありが

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甘えの上に生きている

甘えの上に生きている

今の生活は、家族への甘えの上に成り立っている。

不満も、憤りも、イライラも、
父や母や、てっちゃんや、弟や、
虹やまりへの甘えの上に
私がじぶんで築いたものだ。

あ~らら😅💦

自立できない自分へのイライラ。
家事を免れてこどもに従事させてもらいながら、こどもから逃れられないと憤り。
自分の時間が持てないと不満を垂れ。

あ~らら😢💦

こんな自分だが、こうして成り立っていると思うと、

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イクチオステガとこころのもやもや。

イクチオステガとこころのもやもや。

不満だらけの自分に、不満をゆるしてから、

息がしやすくなったと思う。

割り切れない気持ちも、

心のモヤモヤも、

ふつふつと湧き上がるやり切れなさも、

そのままをよしとして、ありにしてみたら、

居心地がよくなった。

それらも自分の一部だったんだなあ。

それを切り捨てよう、消し去ろうとしてたから苦しかったんだなあ。

土曜日に受けた保育講座も手助けになった。

【しぜんな保育としぜんな

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不満もありにしてみたら?

不満もありにしてみたら?

私は常に不満ばっかりだなあ(´`:)

と、自分に辟易していた。この2日ばかり。

イヤイヤ期にほとほと疲れて、

もうつきあいきれませーん!と投げ出したくなって。

お母さんやめたーい(。>A<。)てなった。

「もう降りたい~😭」と旦那さんに弱音を吐いたら、

「じゃあ、20万稼いでくれたら俺が主夫になるよ?」

と言われ、ぐうの音も出なかった。

宵っぱりの息子の寝かしつけで、自分の時間が

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低気圧とイヤイヤ期

低気圧とイヤイヤ期

低気圧は厄介だ。

ただでさえキャパが小さい私の精神を、

いとも簡単にぱんぱんにする。

昨日の雨は重かった。 

息子のこだわりにつき合いきれずに

キレて叱って。

あぶり出されたのは

自分自身の甘え。

ずしーんと来た。

実家の両親たちが手を貸してくれているのに、

「かあかがいいの!」

とごねる息子に、

「だれも助けてくれなくなるよ!」

と叱って、はたと気がつく。

助けてくれ

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影響力について

影響力について

最近、自分の影響力について考えてしまう。

社会に対して、わたしは影響力を持っているのだろうか?

いないも同然になっているのではないか?

生後3カ月の赤ちゃんがいて、

個人的な活動はコロナもあってお休み中。

息子と娘にとっては影響力絶大な母。

ではあるけれど、

それだけでは満足できないわたしがいる。

それが、わたし。

それでいいじゃないか。

まずはそんな私がいることを自覚する。

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お母さんは愛されている

お母さんは愛されている

こんにちは。にじふわです。

わたしは、2才8か月の息子と生後3カ月になる娘のふたりのお母さんです。

息子は!妹が生まれてからというもの、絶賛やきもち焼き中。

「かあかがいいの~!」

を連発しながら張り付いてくる毎日です。

2人目の赤ちゃんは、さすが2人目という安定感で、こちらの子育ては息子のときより楽な感じ。

目下大変なのは上のお兄ちゃんですね(-ω-;)

妹がやって来て3カ月。

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2才8か月の息子と生後3カ月の娘。期待通りに行かなくてがっかりしたりイライラしたり。でも想像を超えてくる子どもの反応に救われて。子どもは想像を超えてくる。これが前提になると、想定の範囲内がぐんと広がった。さもありなん、と受け入れて、そう来たかー!とリスペクト。これが今の二刀流。

#ゆたかさって何だろう
投稿してみようかな?
今あるしあわせは、
失って、離れて、手放して、そぎ落としてきたしあわせがあるから、
今かがやいている。

でもね。
私、無から不満を生み出せるみたいで。
不幸の少女になりたい自分がいるみたいで。

そんなことに気づいた梅雨空の下。

わたしの今いるところ。

わたしの今いるところ。

こんにちは。にじふわです。

摂食障害の経験があり、自己肯定感を育む「子どもに寄りそう子育て」を実践中の二児の母です。

子どもには自分のような思いをしてほしくなくて、

「子どもに寄りそう子育て」「信じて待つ子育て」を、

森のようちえんのスタッフの経験を生かしながら実践しています。

子どもに寄りそう子育ては、

子どもの自主性、自己肯定感を育んでくれると信じています。

きらきらと自分を生き

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