記事一覧
自分の能力がより発揮できるツールって？
I used to be a realist who only believed in tangible things. Words like “higher self,” “chakra,” and “divine nature” made me cringe. My brain would shut down. My face would get distorted. I came a lon
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歳を重ねるのも、悪くないじゃん！
It will be a lie if I say I have conquered my fear of aging. But, I am not that afraid of it because I know I can accept and love myself no matter how I will become. Getting old means growing more lov
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望むことにフォーカスする！
「どこか痛い所とか
調子悪い所とか
ないですか〜？」
昔、こんなコトを
聞きながら
ヨガレッスンを
教えていた私。
ある日突然
この質問をすることが
生徒さんの意識を
悪い方へ向けてる
って感じたから
きっぱりとやめた。
健康な部分だって
たくさんあるのに
わざわざ悪い方に
フォーカスさせてる
気がしたの。
そんな私の予感は
的中していた。
人間の脳は
自分が信じていることへの
確信を深
太陽はスゴイ！パート２
前回は
太陽のスゴさについて
独断と偏見をもとに
記事を書いた。
自分の感覚や価値観を
知ったり感じたりする過程を
「Mesearch」って呼んで
重視してる私だけど
たまには
客観的に物事を見たくなって
科学的なデータも
知りたくなったりする。
だから今日は
太陽の効用について
研究結果をもとに
書こうと思う。
太陽の光を浴びることは
「皮膚ガンのモト」
「老化の原因」
「美容の大敵」
矛盾するのは女性ならではのことだった！
While men have only one internal clock called “Circadian Rhythm,” women have another internal clock named “Infradian Rhythm.” The second clock has a stronger influence on females’ brains and other imp
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ダイエットはやっぱり逆効果なんだってさ！
これから寒さも
本格的になってきて
布団から出て
運動なんかしたくないし
クリスマスやお正月が来るから
たくさん食べる機会が増えて
ダイエットのことが
頭をよぎる季節だよね。
「ダイエット」と言えば
新年の抱負として
毎年トップ５に入る
常連さん。
「2022年こそは
ダイエットを成功させる！」
なんていう目標を
すでに立ててる人もいるかもね。
日本の女性は
めっちゃステキなのに
自分の身
