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人間らしく生きていくために、『アンガーマネジメント』にとらわれすぎないようにしよう
カリカリ・イライラすることが多くなり、アンガーマネジメントに関する書籍を読み漁った事がある。
その結果、自分の「怒り」の感情を分析するスピードがかなり早くなったと思う。
生活の中で「怒る」事が少なくなった分、体力の消耗にも良い影響が出ている。
仕事をしていると、怒りの感情が抑えきれない人を見かけることがある。
(疲れるだろうなぁ)なんて思いながら見ているが、「怒り」という感情を全否定するわけでは
カリカリ・イライラすることが多くなり、アンガーマネジメントに関する書籍を読み漁った事がある。
その結果、自分の「怒り」の感情を分析するスピードがかなり早くなったと思う。
生活の中で「怒る」事が少なくなった分、体力の消耗にも良い影響が出ている。
仕事をしていると、怒りの感情が抑えきれない人を見かけることがある。
(疲れるだろうなぁ)なんて思いながら見ているが、「怒り」という感情を全否定するわけでは