2024年1月の記事一覧
運動習慣の為にヨガを始めたら心身共に気持ちいい
以前毎日ヨガをやっていた時がありました。
いつの間にかやめてしまって、やめると習慣化が戻せなくなってしまいます。
やれば心身共に気持ちいいことは分かっているのに。
最近運動不足で、筋力体力の低下を感じています。
何か運動習慣をつけて身軽な体を手に入れたい。
でも億劫に感じる今は、時間をかけたり準備が手間だと続きそうにない。
それで考えたんですが、ヨガを再び習慣化したいと思いました。
お勧めのnoteクリエイターさんの記事！いつもありがとうございます！
お気に入りのnoteクリエイターさんはいますか？
いろんな種類の記事を書いている方がいらっしゃいますよね。
自由に書ける場を作ってくれていることにまず感謝したいです。
私はお気に入りの方がいて、それはもう「ファン」と言っていいレベルだと思っています。
新しい記事が出るのを楽しみに待っている自分に気づくからです。
一人目は「teaまるお」さん。
私がnoteを登録したその日にお勧めに出て
改めましての自己紹介🍀
改めまして、なごみです。
追記→2024年4月に「かず」に変更しました
はじめましての方も知ってるよという方も、こんにちは！
note始めたばかりで自己紹介記事を書いた時は、自分の個人的な情報を書いていくつもりはありませんでした。
そこには恥ずかしさや身バレしたくない気持ち、内面をさらけ出すことへの抵抗感もありました。
が、たくさん投稿していくうちに個人的な話もどんどん書くようになってい