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和精油のある暮らし

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日本産の天然精油にどんなものがあるのか、どのように毎日の暮らしの中で活用するのか、ということが書かれた記事を集めてみました。
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いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ
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和精油を1日に２回嗅ぐだけで健康的に長生きできる可能性が高くなる｜フレイルを予防する簡単な方法とは

和精油を1日に２回嗅ぐだけで健康的に長生きできる可能性が高くなる｜フレイルを予防する簡単な方法とは

フレイルにもいろんな種類があり、いかに防ぐかが問題。
フレイルから脱却するサポートとして和精油による嗅覚トレーニングがかなり有効です。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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スキンケアから殺ダニまで凄すぎるクロモジウォーター【後編】

スキンケアから殺ダニまで凄すぎるクロモジウォーター【後編】

後編です。こっちは研究結果が盛りだくさんです。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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スキンケアから殺ダニまで凄すぎるクロモジウォーター【前編】

スキンケアから殺ダニまで凄すぎるクロモジウォーター【前編】

今回も引き続き、芳香蒸留水のお話を進めていきます。

特に、黒文字ウォーターにスポットを当て、

その特徴や香り、風味について詳しくお伝えしたいと思います。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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芳香蒸留水とは〜歴史と効能など〜

芳香蒸留水とは〜歴史と効能など〜

アロマセラピーを学ぶのに、精油ばかり学んでいてはもったいない。
芳香蒸留水をどう活用するかで、できることの幅が広がります。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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筋肉痛予防にも使える和精油のジェル【メルマガバックナンバー】

筋肉痛予防にも使える和精油のジェル【メルマガバックナンバー】

note読者の皆様にはおなじみの、あの和精油です。

しかし、まったく別の精油にも似た様な香りがあるというところが面白いですよね。科名もまったく別の種類の植物なのに・・・芳香成分は同じという。

とにもかくにも、一家に一本、常備薬と一緒に置いておきたい和精油ですよね。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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アスリートにアロマはどう役立つのか【メルマガバックナンバー】

アスリートにアロマはどう役立つのか【メルマガバックナンバー】

アスリートも、アスリートを支えるコーチ、監督、トレーナー、
そしてパパママトレーナーも
こんなに役立つアロマを使わないなんて勿体無い。

毎日のようにいろんなアロマや和精油の話を配信しているメルマガ、
ぜひ登録してくださいね。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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ニッポンの暑い季節におすすめ和精油の使い方５選

ニッポンの暑い季節におすすめ和精油の使い方５選

暑い季節にぴったりの和精油の使い方をご紹介。やってみましょう。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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精油の原液塗布が招く怖い事実

精油の原液塗布が招く怖い事実

直接塗ったら、危ないですよ。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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「ペパーミントで涼しい」の落とし穴

「ペパーミントで涼しい」の落とし穴

熱中症対策で「クール」商品を使うときは、注意しましょう。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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ジョンズ・ホプキンス医科大学が提唱するアロマの注意点

ジョンズ・ホプキンス医科大学が提唱するアロマの注意点

１万字程度になってしまいました。
ボリュームたっぷりでお届けします。
精油、安全に使わないともったいないです。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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アロマトリートメントの5つの魅力

／

アロマトリートメントは
いっぺん受けてみないと
人生、損するで

＼

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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寒暖差で首肩ガチガチな時のアロマケア

寒暖差で首肩ガチガチな時のアロマケア

朝から寝ている間に冷えた首肩が痛い・・・という方へ

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連休明けの頭をシャキッとさせる和精油

連休明けの頭をシャキッとさせる和精油

コーヒーがぶ飲みで
スタバに課金しまくるより、安くつくかも。

いっかい死にかけたから、好きなことをしよう｜和精油にハマったアロマセラピストの声と文字によるブログ

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「五月病」なる前に、なってしまったら使いたい和精油

「五月病」なる前に、なってしまったら使いたい和精油

noteにアップするの忘れていました（＾＾；）