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キンコン西野はどうやって育てられたのか?
西野亮廣はどうやって育てられたのか?
【家族構成】
父 母
4人兄弟 兄 姉 西野少年 弟
【母ちゃん】
すごい天然
【父ちゃん】
真面目で寡黙
~母ちゃん天然エピソード①~
西野家には父も合わせて、男が4人
当時全員白ブリーフのため、区分けが難しい(間違ってBOXに入れてしまうことがあった)
パンツのゴムのところにそれぞれ名前を書いていいか?
というテーマが家族会議で議題
老けない黄金のタイムスケジュールが判明!?
何十冊と本を読み、Youtubeなどでインプットした結果
下記のタイムスケジュールが最高の若返りの時間割になりました。
★最高の若返り 黄金のタイムスケジュール★
19:00 夕食が終わっている
↓ (腸を刺激するために、発酵食品と大豆製品、食物繊維が中心)
20:00 お風呂
↓ (5分首まで浸かる&10分お腹まで浸かる)
20:30 お風呂から上がっている
↓ (寝