たとえあなたが
あなた自身を見捨てても

わたしは
あなたを見捨てない

たとえわたしが道を見失っても
誰かが必ず行く先を照らしてくれる

生きることを願い続ければ
必要な助けが必ずそばにある

それを信じて見落とさなければ

私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

思考優位になると

体も心も内臓も疲れがたまって

良い流れに乗れなくなっていきます

というか

そもそも自分が人生のどこにいるかもわからない迷子になって

それにさえ気が付かず漫然と生きてしまう

思考を休ませる

内臓を休ませる

そうすると内側から本当に大切なことが湧き上がってきます

不思議だけど本当のはなし

人間関係に疲れたとしても
自分の存在を恥じないこと。

愛し愛されること、愛しあうこと、愛することを恐れないこと。

自分が愛の存在だと忘れないようにして
譲れない思いをしっかりと持って
そうして恐れずに
人との関係に飛び込んでみよう。

よかれと思ったことが、相手を苦しめてしまっていたり。そんなことの積み重ねがいつのまにか大きなズレになってしまうことも少なくありません。
思いやりは相手の心を感じるところから。そして自分の判断ではなく、相手にとっての幸せへの想像力を大切にすること。価値観の押しつけにならないように…

自分らしさってすごく大事で、それを自分が知らずに生きていると辛くなることもあるし、人を傷つけてしまうこともある（夫婦喧嘩なんてこんなところが原因だったりする）。まず、自分がどんな価値観を持ってどんなふうに生きていたい人なのかを知ることが幸せへの近道。自分も他人も傷つけないためにも

生きるのが苦しいと感じるとき。
それは、今を生きていないときかもしれません。
過ぎたことは過去でしかなく、忘れるだけ。未来はどうなるかなんてわからない。心配したり闇雲に努力しても、明日があるとは限らない。
それなら今を精一杯生きてみよう。
今ない何かに心を悩ませるのをやめてみよう

アイデンティティ。自分が自分として生まれたことにきっと意味があるから。魂が選んできた肉体と現実。何かを必要として自分として生きているのなら。互いに尊重し合うことができる。自分も他の誰かもみんな大切だと…。誰かや何かになろうとしないで、ただこの世界の全てを愛して生きていくだけ。

おはようございます

平凡に朝が迎えられる。この瞬間に感謝。
良いことばかりではないけれど、自分の人生を良くするチャンスを今日も与えてもらえたことが何よりも感謝。

今日は一体どんなことが待っているのかしら。同じ一日なんて、2つとないからすごく貴重ですよね。

自分の時間をうまく作れない、使えないのは
自分のことを信頼していないからかもしれません。

自分の人生にコミットすることができると、何を選択しても自分らしく自信を持っていられます。

お昼寝もオッケー

『人のために』。
家族、地域、職場。誰かのために。
自分が本気で身をなげうってやれるのかどうか。
そこに自分の思いがあるのかどうか。

ネガティブな思いはパフォーマンスにも現れるし周りに伝播するから
自分の心がとても大切。

愛と貢献と奉仕。
携われる幸福を味わって生きていたい。

自分で自分を追い立てて

頑張らせすぎて負担になって
効率と自己肯定感はだだ下がり…。

そんなことがないように。
自分の行動を見直そう。

ゆくべき道を自分にさし示すことが出来ているだろうか。

わくわくしない
幸せがわからない
幸せになれる気がしない
苦しい

幸せじゃない
やめたい
なのにやめ方がわからない

誰の手を握っていいのかもわからない
支えが欲しい

そんなこと、ありませんか？

あなたに繋がるメッセージを
画と共に日々つぶやいています