奥の奥の私(本音ちゃん🙋)とお話したら

鬼の攪乱！
一昨日の夜から喉痛が始まり
身体からの🚨⚠️疲労警報発⚠️🚨😫
　

前後に色々スケジュールもあり

先ずは一応かかりつけ医に行き
流行り病は大丈夫かな？と🏥　　

発熱していないので
単なる風邪との診断だったけど
今回は【心と身体とお話をして】
連休は全てOFFにしました　
　

楽しいスケジュールばっかり💗で
「疲れてる」って認識はなく
気持ちは行きたいやりたい！
んだけ

最後だと分かっていたなら

「最後だと分かっていたなら」
前回の続きでーす(1個前も観てね😆)　

【頭が硬いは頑固だし⁡
心が硬いは頑な⁡
身体硬いは気の通りが悪い⁡】

自分自身もいつも
気を付けているものです

　
それでも事が起こり
見させて頂いてるものの中には

やっぱり自分の中からの
映しが

そこにはあるもの‥
　

昨日からの
モヤモヤ(とはあまりしてないんだけど😅)

に絶妙なタイミングで

目にする言

老害！だなんて本当は言いたくありませんでした

【老害！】⁡
⁡
だなんて、本当は言いたくありません😔⁡
⁡
だけどあまりに理不尽な‥⁡
　⁡
⁡
詳しくは書けないけれど⁡
今日、ご高齢の方にとても嫌な想いを⁡
させられました‥⁡

　⁡
⁡
百歩‥ゆずらなくても😆⁡
まかり通らないことを⁡
押し通す⁡
やったことをやっていない！⁡
と言い張る😳⁡
　⁡
　　⁡
今日はそんな事があり⁡
　⁡
⁡
⁡
せっかく💃ベリーレッスンで⁡
マキセ

生き切る息切る

実は数日前，

友人を看取りました
目の前で‥ご自宅で…

こんにちは

【大切な自分自神を他人まかせにしない】がモットーの

セルフケアセラピスト美穂です🍀　

センセーショナルな書き出しでしたが🙇改めて
・人は（肉体は）死を迎える
・生き方逝き方
・生き切る息切るとは
そんな事を考えるここ数日でした　

【862名ものご登録❣️】

初のオンラインマルシェ出店の日💻　

実はその日も時間

横浜でスパイシーサウンドナイト

3年前ベリーダンスで　

初めてステージに立った時の写真🔰

横浜でした　

　
ベリーダンスのドラマ

「セクシー田中さん」が放送され　

先生方の所にも
　
色々問い合わせが来たりしてるみたい！

ベリーダンスは良きですよ〜🩷

ロケにも横浜は使われてますね　　　
　

　

でもぜひ一度、

ショーは生で観にいらして下さい🍀　

ドラマや動画とは違う,　

ビシバシ来る
空氣感や音、波

葉っぴぃニューイヤー！ボ〜ッ（棒）としてても貴方は素晴らしい✨

あけましておめでとうございます　　

あっ！葉っぱぃニューイヤー🫶

プルメリアの葉っぱから
小さな葉っぱが生まれてました🌱　

なんだか縁起が良い感じ〜🫶　　

このコはまだ1度も花は付けてないのですが

葉っぱが落ちて
ただの棒（笑）→（茎）だけになっても

またこうして葉っぱを出すから可愛くって❣️

そしたら今回は初めて葉っぱから
葉っぱを生み出していました🌱

生きてるんだね〜

【絵が下手すぎる問題】（笑）　

もぅ〜
泣いちゃいました🤣
【絵が下手すぎる問題】（笑）　　

昨日は１日中,両親の
月１回の通院付き添いデーでした🏥　

夕方帰宅したら机の上に🎄🎅🎁　
あわてん坊サンタさんから
少し早めのプレゼントが！！💖💖
　　

と思ったら
描いてある絵が下手過ぎる🤣💦　

いや、描こうとした気持ちは
嬉しい💖し　
イメージは伝わってくる　

来るけど〜〜🤣
（文字で書いてあるし🤣

ドメ男（ＤＶ）を引き寄せてた

【ドメ男（ＤＶ男）と付きあっていました…】⁡
⁡
　

今、叶ってる現実は⁡
　⁡
自分のお望み通りのもの？⁡🌈
　⁡

想像は創造🌱

本当にそうだった〜〜
　⁡
　⁡

　⁡
目の前の現実,
　
自分でクリエイション⁡
⁡
（創造,創作,創始）しているよ！⁡

⁡
の⁡お話です
⁡
　⁡
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
　⁡

20代後半の頃
⁡
こんなイメージを持っていたの

私は恥ずかしくない

【私は恥ずかしくない❣️傷つかない❣️】⁡
⁡
きゃ〜(^^;)　⁡
⁡
ちょっとした勘違いで⁡
⁡
【はっずかしぃ〜💦⁡
⁡
穴があったら入りたいっっ🙈】　⁡
⁡
⁡
なんて事ありませんか？　⁡
⁡
⁡
　⁡

私も昨日、ちょっとやっちまって🤣⁡
⁡
気付いた時の恥ずかしさったら…💥⁡
⁡
⁡
　⁡
⁡
でもね、⁡
⁡
またキヅキガオリテキタ！✨⁡
⁡
⁡
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

母の為にディサービスを見に行きました
両親と同い年くらいの皆さんが体操してらした

85歳の母と90歳の父の二人でなんとか元気に暮らしてくれてるのが本当に有り難い
色々な方々にお世話になりながら
新たな一歩になるのかどうなのかな👣
　
こうして手を繋ぎ一緒に歩ける喜びに感謝🫶

もどかしい〜😭💦

始めたばかりの拙い私のnoteをフォローや、スキをありがとうございます❣️

皆さんのも拝読しスキしたり、フォローさせて頂いたりコメントやメッセも私自身記事アップもめっちゃしたいのに…😭

老眼と😅機器音痴なもんで🐢
でも楽しみながら進んで行くー💪

イイヒト辞めました（自己紹介続き②）

この出で立ちで、
【イイヒト辞めた】とかって
書かれてもね〜(^_^;)💦

って感じですね（笑）

　
前回📔　仮面鬱になり
「死ぬくらいならイイヒト辞めて
思い通りに生きてみよう！！」と
自ら１日でスパッと流れを変えた
Ｘデーがあった
これちょうど44歳、
この写真の時期でした

前回はそんな所までを書きました📔
　
　
大学卒業後、仕事としては
保育士を13年👶
下着の訪販（訪問販売

早朝ボディメイクのZoomクラスに、６月から参加🌱
５時起きも慣れてきた

今日は【ととのう】呼吸クラス
ただ、寒くなって来てやっぱりベットから出にくい〜😅
真っ暗だし…

でもえいや！😤
先生もみんなもいるし！と
アタマより先に身体を動かしちゃう

やっぱり気持ちイイ✨

イイヒト辞めました（自己紹介①）

自分らしくを最幸に楽しもう‼︎
逗子在住おうちサロンMinerva主宰
山路美穂ともうします

初めてこちらにアップします
お読み頂ければ幸いです

【イイヒト辞めました！】（序）
人に合わせて元気に振舞っていても
心がついて行かず
苦しい思いをしている
と言う方に対して

“素のままの自分を生きた方が
上手く行く”
そんな方法をお伝えしています
心に纏った鎧をはがし
本音で生きても大丈夫！

何