春が来たら、ハーブの手仕事を始めよう！

桜は終わりましたが、ハナミズキが咲いてきましたね！

我が家の庭は、ジューンベリーが咲き、チューリップが咲き、スナップエンドウの花が咲き乱れています♪

うちの庭、あまり日当たりが良くないのもあって、冬は畑もあまり実らないんですよね。

やっと、成長を感じさせてくれる季節になって、
庭に出るのが楽しみになります。

過去に作ったハーブクラフト以前は、春スタートでハーブの連続レッスンもしてたのですが

秋分の振り返り、ストレスを減らすために手放したこと3つ。

秋分の日を迎えて、
春分からの今までを振り返ってみて、

できていないの意識より、
できたの意識を増やしたいと思いました。

どんなことを振り返ったかというと、

大きくは多すぎるタスクややりたいことを絞りました。

まず、ひとつ目は語学ですね。

朝と夕方の炊事の時に、
NHKのラジオで語学学習しているんですけど、

５個の番組を聞いてたのですが、
英語３個、フランス語２個ね。

なかなか全部聞

◆ヘナって何？？効能とおすすめポイントをご紹介♪

賢くやさしく健やかに♪人生を底上げさせる
自然療法使い＊まゆりん　です。

秋も深まって、ヘナのご購入やお問い合わせが増えてます。

毎年、10月と3月に増えるんですよねー
きっとね、お洒落したくなる時期なんだと思います。

今年は、コロナで美容院に行くのを控えられている方も多いのではないでしょうか。

私の周りでは、普通に美容院に行かれてる方も増えていると感じますが、

感染の多い地域では、まだ

【突然のじんましん】アロマケア編！

賢くやさしく健やかに♪人生を底上げさせる
自然療法使い＊まゆりん　です。

先週金曜の夜に、突如あらわれたじんましん。。

特に変わったものは食べてないし、
皮膚刺激のあるものにも触れてないと思う。

やっぱり、ストレスかな、、

そんなにストレスフルな生活はしてないと思ってたけど、体は正直なんですよねー
　

痒いってほんとに辛い。。
久しぶりに経験して、再確認しました。

＊＊＊＊＊＊＊

◆時間がない！の呪縛とおさらばしよう♪

木曜日は心の話をしてます。
（ほんとは木曜日は体の話、、間違った！）

時間がない！自分のことなんかできない！
ほんとにたくさんのママが言う言葉。

確かにね、やらなきゃ意識が強いといつまでもやりたいことはできない。

ひとつでもやりたいことをまずやる。やりきる。

そうするとやりたいことをやることが快感になってきて、

やりたいことをなんしてでもやるために、

やらなきゃ系をさらっとやれるように

◆冬が来る前に、静電気と乾燥対策をしよう！

賢くやさしく健やかに、人生を底上げさせる
自然療法使い＊まゆりん です。

寒くなってきましたね。
私も手足や顔の乾燥を感じてきました。

乾燥してくると、
静電気が溜まりやすくなりますね。

そこで、今日は、

冬が来る前に取り入れたい、
静電気と乾燥対策について話します。

静電気が身体にどんな影響があるか、
意外と知られていないかもしれませんが、

ストレス
肩こり
腰痛
乾燥
冷え
疲労

土曜はおすすめ紹介♪頻度下がってたけど毎日やってます〜

※現在、ネットショップとオンラインのみ承っております。
＊＊＊＊＊＊＊

昨日のラジオは、

最近ちょっと遠ざかってたけど、

Vanillaさんの使い方動画を見て、

またちゃんとやろう！と思えたものについて
しゃべりました。

それは、何かというと、
テラヘルツかっさです。

私が使っているのは、
Vanillaさんとこのじゃないんだけど、

朝方美人塾さんで購入したもの。

ケイ素含有率99

金曜は心の話。産後すぐの不安解消にできること。

金曜は心の話をしてます。

今朝、ちきりんさんがシェアされていて目にしたニュースですが、
↓

30代以下の女性の自殺 去年比74％増加 新型コロナの影響も

えー！74%も増加！？
と思って読んでみたら、男性6%、女性40%それぞれ増えて、
その中でも30代以下女性だけを見ると、74%増加だったって話でした。

著名人、三浦春馬さんとか竹内結子さんとか、お亡くなりになってその影響もあるのではとあ

深呼吸のすすめ！冷えにも腰痛にも内臓下垂にも◎

賢くやさしく健やかに、人生を底上げさせる
自然療法使い＊まゆりんです。

木曜は身体ケアの話。

私は産婦人科で産後数日という方に
アロマトリートメントをしているのですが、

産後の方って、10ヶ月近くもお腹に赤ちゃんがいたので、お腹周りの筋肉が少なくなっています。

そこに、さらに子宮が急激に収縮していくので、イメージとしてはお腹の中に空洞ができる感じで内臓が下垂しやすいんです。

筋肉って見た

社労士的な話。
給料明細はちゃんとチェックしよう！
https://stand.fm/episodes/5f6f622818e9090a123e1b99

stand.fmを更新しました。
土曜はおすすめ紹介♪よく聴いてるポッドキャスト！
https://stand.fm/episodes/5f6ea31418e9096f393e0fe9