- 運営しているクリエイター
#ホリスティックライフコーチ
メンタルを操る親分は「腸」
不安・心配になりやすい
落ち込みやすい
怒りやすい
傷つきやすい
「繊細さん」とか
「HSP」とか
カテゴライズされて
安心していないですか？
ズバリ言うと
単純に腸内環境が整っていないだけ。
免疫の7割、
幸せホルモンのセロトニンの9割が
作られると言われている場所が腸。
便秘になると
身体が重いしスッキリ感がなく
不快感と一緒に1日を過ごした経験はないですか。
わたしはしょっちゅう
「あなたの答え」はタイミングを待っている
「わたしは何が好き？」
「わたしは何がやりたいんだろう？」
「わからないなぁ。」と
簡単な問いだけど
答えられない人は多い。
だけど
あなたは必ず答えられるんです。
それは
あなたの感覚が絶対的に教えてくれるもので
あなたにしか分からなくて
ずっとあなたの中にあるもの。
受け取る準備ができたとき
必要なタイミングで
それは、
「気づき」としてやってくる。
関連記事も見てね✨
見えない所でコトは進行中
ウンベラータの芽が約半年⁈経って
やっとふっくら開いてきました。
1番最初に我が家にやってきた子。
挿し木にするのに剪定しまくり
冬というのもあったけれど、
芽の成長がずーーーーっと止まっていた。
挿し木にした他の子たちは
春の陽気で成長していたのに
この子だけ…。
もうダメなのかなぁと心配していたら
数日前に芽が開き始めていた♪
アボカドもそう。
植木鉢で育て始めて３か月。
表から見る
あなたの見たいものに集中しよう。
自分が心地よくなる情報しか見ない
と決める。
「自分が意識を向けたところに現実は創られる。」
ならば
見たいものだけ、
望むものだけに意識を向けよう。
怖いもの見たさで
嫌な情報を覗きに行かず
自分が心地よくなる情報しか見ない。
これだけでもあなたの世界線は変わる。
世の中には、それだけネガティヴ情報が溢れかえっているから、
あなたの見たいものに集中しよう。
関連記事も見てね✨
必要なものは湧き起こる
本当はみんな
内側から湧き出る思い以外何もいらない。
「なんて素敵なんだろぉ。」
「わたしも絶対あの人みたいになる！」
「あの人ができてわたしはできてない。悔しい！」
「やってみたい♪」
「今は気が乗らないな。」
外側の情報って
たっっくさんたっっくさんあるけど、
あなたの内側から沸き起こるものが
あなたを動かす指針であり
あなたがそのとき1番必要なもの。
関連記事も見てね✨
心配と不安になるのは、今を留守にしているから
これでやっていけるかなぁと心配してた？
1人ぽっちで不安に感じてた？
また、今を留守にしていたね？
心配・不安になってるときは
大体「今」にいないとき。
今、その不安は起こってないね？
今、あなたの周りにはたくさんのあるが
あることを感じられる？
「今、この瞬間」を感じてみて。
人は簡単に忘れるから、
何度だってリマインドするよ。
今を留守にしないこと。
関連記事も見てね✨
一（イチ）、生きること。
わたしたちみんな平等に
与えられているもの。
それは、一生。
一（イチ）、生きること。
わたしは過去世とか来世とかいう
考えは採用していない。
もう歳だから〇〇するのは来世にするわ。
過去生にこんな経験していたから
今世こんな苦しいんですね。
いや。今を見ようよ。
思考を変えて、選択を変えて、
今この時点から現実を変えていける力が
すでにあなたにはあるのに。
なぜ、
あるかもわ
ゆるもう／宇宙の流れに身をまかせる
ゆるもう。
わたしたちはリラックスが下手くそだ。
たくさんの情報と思考さんがあれこれ
働くからね。
でも、本質はいつだってシンプル。
わたしたちは安心してただそこにあればいい。
リラックスして流れに任せて、
起こることをただ体験すればよくて
それでオールOK！
うまくいっているんです。
宇宙の流れに身をまかせてみたらいい。
関連記事も見てね✨
