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思考法

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思考法を持っていれば、より良く生きられる。 『知る→取捨選択→活用』 問題や選択に対して悩みが減る 思考法をガイドにある程度進めるからね 悩みの軽減 時間短縮 まずは一度試してみ…
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#人生

『マイナスな感情は存在しない』

『マイナスな感情は存在しない』

ハローハローハローエモーション!

『マイナスな感情は存在しない』

さあどうですか?
何を言ってるんだ!と思うでしょう
しかし!気になったからこのページに来たのではありませんか?
ほんの1ミクロン程度の期待を抱いてね♪

『マイナスな感情は存在しない』
これは半分本当で半分嘘です
ではなぜ僕がそう思うのかを説明していきましょう♪

1.【感情は存在するから感じ取れる】
これを前提にしよう!
この

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恐怖は度合いだ、減らしたれ

恐怖は度合いだ、減らしたれ

ハローハローハローフィアー

『恐怖とは?』
考えたことあるかい?
恐怖を無くしたいと思ったことはあるだろう、そいつは無理だけどね♪
有るか無いかの2択じゃないよ
高低や大小などの度合いさ
その『度合い』であることを認めたなら恐怖を抑えることは可能だ

恐怖の捉え方が『有り・無し』だとすれば『100か0』の極端な幅で苦しむことになる
100である現状と0への望み
君は恐怖心が0になった経験があるか

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君の手のひらを見せれ

君の手のひらを見せれ

君が大事に握っているそれ、そいつをちょっと見せてはくれないだろうか
そっちじゃない、隠すために握り込んでいる方だ
ほら見せてみなよ
僕に渡して

これは僕が預かっておくよ
要らないんでしょ
気にしなくていい
いつか懐かしむくらいでちょうどだ
欲しいものがあるんでしょ
行ってきなよ
今なら掴める
次にここへ来るときはそれを見せてくれればいい

さあ、今から行くんだ
見えなくなるまで見送るよ
さよなら

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馬を水場に連れて行くことはできるが、水を飲ませることはできない

馬を水場に連れて行くことはできるが、水を飲ませることはできない

ハローハローハローリッスントーマイハート

他人は未知へ橋をかけてくれたり、橋があることを教えてくれる
その橋を渡るのは自分でしかないけどね
橋がないと嘆いている人は向こう岸を眺めているだけなのだ
変に意を決して海や川で溺れてしまわぬように
そうなれば行くも戻るも困難だからね
船に助けを求めるしかなくなる

その船は二人乗れるのかな

アディダスアミーゴ!

感情と論理的思考の速度

感情と論理的思考の速度

ハローハローハローエモーション

『感情が先行してるだけ』君は感情と論理の間で悩んでいるね?
僕はなんだって知ってるのだ
なぜそうなるか教えてあげよう
教えてあげるから好きって言いなよ

────────────────
【感情と論理的思考の対立】①感情
②論理的思考

この2つは対立しやすい
そういう脳の構造になってるからね
人に必要なのだ
対立しないと直感でしか生きられない
すぐ死ぬ

そして

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しんり

しんり

君たちはあれか
人生初めてか?
ならば良い事を教えてあげよう心理は『不安だからやらない』
真理は『やらないから不安』食後に3回唱えてね
アディダスアミーゴ!

『変化』中級編

『変化』中級編

ハローハローハローワールドイズマイン

『変化には思考の入換が必要だ!』

まずは思考を飲み物だと仮定して!

『毎日飲んでいるコカコーラを
水に替えれば
徐々に健康状態が変わっていく』

喉の渇き→問題
飲み物→思考(思考法)
健康状態→精神状態、性格

変化を望むのならば、思考(思考法)を入れ換えるのだ!
入れ換えるってのが重要で、追加じゃダメなのよ。
今までのやつが邪魔してくるからね。
捨て

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小さなきっかけ

小さなきっかけ

すでに必要ではなくなったものを大事に抱えてないかい?
それはその時に必要だったもので今の自分に必要か改めて考えてみよう

君は過去にとらわれている可能性があるよ
以前、その時に必要だったもので現在は不要なものは負担や足枷でしかないよ
生き辛いだろう
思考や行動の妨げになってるだろう
不要なものは捨てれ
ここに捨てていけ
必要になったらまた拾う
それでいい

君は捨てた経験がないかもしれない
自ら何

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君は孤独である。孤独感を剥げ

君は孤独である。孤独感を剥げ

君は孤独か?
○か罰かで答えよ。

チーン!
はい!タイマップ!
○と答えた君は『自分以外の人間も全員余すことなく孤独である』と毎日3回食後に唱えるといい。

つまり『人はみんな孤独である』
或いは『誰もが孤独ではない』
同じことだよ。
『自分を孤独』だと思うなら『みんな孤独』だと定めることさ。
食後に5回唱える。

『自分は孤独ではない』と思う人はそもそもここに来ることもなかっただろう。
迷い込

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『変化』初級編

『変化』初級編

ハローハローハローチェンヂマイワールド

君は変化を望んでいる。
変化させたいことは
自分自身か自分を取り巻く環境である。
当たっているね?
僕はなんだってお見通しなのだ。
まあ大抵はその2つに集約されるからね。
内側か外側。

では今回は内側の性格の変化について。
性格が変われば世界が変わる。
そう、内を変えれば外の見え方が変わる。
外からの見え方も変わる。
外からの見え方が変われば君への対応も

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言いたくないことを僕に言え

言いたくないことを僕に言え

何に苦しんでるの?

何が恐ろしいの?

君がやらなければいけないって思い込んでいる事は君の人生に必要なの?

それをこなして常識や他人が報酬をくれるの?

君は喪失を恐れている。
家族、仕事、友人、恋人、趣味などに関すること。
他に関することだ。
他からの拒絶や失望の眼差しが恐ろしいのだろう。

しかし、同時に無意識に喪失を恐れていることがある。
嫉妬、自己否定、自己嫌悪、憤怒、悲哀、自棄、怨嗟

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愛すための自己肯定

愛すための自己肯定

ハローハローハローラブミードゥー

愛愛愛愛アイラブミー!
君は!
自分のこと!
好きかな!

優劣、正誤、善悪、好き嫌い。
そのへん全部脱いで丸裸の自分を見れ!
自分だけでいいからその姿を知れ!

伝えたい事最初に言い放ったー!

今回は『自分の愛し方』についての思考。

まず、『なぜ自分を愛したほうがいいのか?』を思考しようそうしよう。

前回の思考法の締めで『自分を愛せ』と言い放ったんだけど

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君に後悔させない

君に後悔させない

ハローハローハローデッドオアライブ

みんな!死を意識してみよう!
唐突にね、何を言ってんだと思うかもしれない。
だが、重要だ。
頼むから読んでくれ。

人である限り、『必ず訪れる死』
生まれたから死ぬ。
始まったから終わる。
誰も逃れられない事実。
僕なんかに言われなくたって考えたことはあるだろう。
『死んだ後、自分の意識はどうなるのか?』
『自分が死んだ後もこの世界は続くのか?』
『死因はなん

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