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ファスティングで夢に向かう自信をつけられる!
クライアント様で、夢に向かって進みたい!!
って思って健康のためにファスティングを取り入れた方々を見ていると、
私自信もそうでしたが、
ファスティングをすることで自信がついて次の新しい一歩が踏みやすくなったなぁってのを感じます。
私自身も自分で仕事を作っていくという道を歩むようになったのですが、
クライアント様たちも、やりたいことがあって学んでいたりはしたけれど、ファスティングが良い刺激
病気に負けない 必要な栄養素
タンパク質は身体を作る職人さん、ビタミン、ミネラルは道具。
まずこの3つがしっかりそろっていないと身体が作られていきません💦
私のよく参考にさせていただいている、信長チャンネル↓
https://youtu.be/aUBOo4Zv_Zc
信長さんは、いつも海外の研究データを元に分かりやすい話されています😊
マグネシウムも必要と話されています。
他の動画でも話されていますが、マグネシウム