適応障害になりました

皆さん、お久しぶりです、けいです。
ここ最近、全然note更新できていなかったのですが、ぼちぼち再開してみることにしました。
ちょっと長めの記事になりますが、お付き合いください。

○はじめに

いきなりですが、私は今、休職中です。

GWの前後でがっつり体調とメンタルを崩し、挙げ句の果てには仕事が手につかなくなってしまって、「適応障害」と診断されました。

こういう風に文章にして打ち明けることは

目薬をさしながら考えたこと

歩きながら目薬をさすのは難しい。
でも、私は割と得意です。

皆さんこんにちは、けいやんです。

日中誰もいない公園で、このnoteを書いてます。

さっき目が乾いてたので、目薬をさしました。
その時思ったことがあります。

目薬をさすとき、無意識に考えてる事は
「目薬のエイムを瞳に合わせること｣と
「目薬が落ちてくる場所に瞳を持っていくこと」

分かりやすく例えると、
「目薬」▶︎「矢」
「瞳」

映画｢ルックバック｣観てきた

新宿バルト9で当日チケットを購入。
直近の上映時間のチケットは、ほぼ完売。
仕方なく夕方の時間帯にした。

休日の新宿はとても賑わっており、行きたかったカフェには列ができていた。時間を潰すことに苦労したが、おかげで沢山歩けた。

そんなこんなで少し早めにバルト9館内に入ると、カフェが併設されていた。初めからここに来ればよかったなぁ、と少しだけ後悔。

ルックバック。前からずっと観たかった。

原作

短編小説「泳ぎ方を知らない」

うまく息ができない。

多分、溺れている。

周りを見渡す。暗くて何も見えない。

はるか遠くに、少しだけ光が見える。少しだけ。

手を伸ばしても、ぜんぜん届きそうにない。

色々とあきらめて、ゆっくりと目を閉じた。

気が付くと、人の少ない歩道を歩いていた。

スーツを着た男性とすれ違う。昼休憩だろうか。
青いネクタイと真っ白のシャツがくたびれていた。

季節は秋。風が心地よかった。
イチョウの

だって俺、半分バナナだしな。。。

こんばんは、けいです。

先日、とあるコラムを読みました。
そこには、とても興味深い内容が書かれていたんです。

「人間とバナナのDNAは、約50％同じである。」

（なお、チンパンジーとは約96%同じ。。）

、、、え、そうなの。。。？
俺って半分バナナなの？

これ知ってた人いますか？
なかなか面白いっすよね、だってあのバナナですよ？笑
割とみんな普段から食べているであろう、あのバナナですよ！

あなたが最後に「悔しい」気持ちになったのはいつですか？

こんにちは、けいです。

初めにお伝えしておきます。
本記事は「響け！ユーフォニウム　第1期　12話」の内容のネタバレを含みます。また、単なる感想記事ではなく、自分の経験や感じたことを中心に書いています。自分語り多めなので、興味ない人は「1番悔しかった経験」読み飛ばしてください笑。

ユーフォを見たことある人も、そうでない人も、読んでいただけますと幸いです！！

「響け！ユーフォニウム」を見ました

本は「悩みの処方箋」である

こんばんは、けいです。

今日は、私が常日頃愛してやまない『読書』について考えてみたいと思います。

大学1年生の冬に「嫌われる勇気」を手に取ったあの日から、読書の魅力に取り憑かれました。これまで読んできた冊数は、おそらく500〜600冊は軽く越えていると思います。冊数が全てだとは思っていませんが、これまでに読んだ本の内容は、全て完結に一言で述べられるくらいには、頭に入っているつもりです。（←カッ

目標を決めるよりも大事なこと

こんばんは、けいです。

最近、とにかく自分の習慣を見直し、改善している日々でございます。
朝ちゃんと起きて、白湯を飲み、散歩して、コールドシャワーを浴び、プロテインを飲む。ご飯は健康を意識して自炊し、間食には冷凍ブルーベリーを食べてます。。。

まだ取り組んでから数日ですが、すでに効果的だなと感じているものもあるので、
もう少し自分で実験してみて、また別記事でまとめてみようと思います！！

他に

｢良い選択｣を積み重ねる

こんばんは、けいです。

先日、習慣に関する記事を書きました。

簡単に要約すると「より良い習慣の積み重ねが、最も重要である」ということについて書かれている本でした。（もう少し詳しく知りたい方は、記事読んでみてください！）

この本を読んで、自分のより良い習慣を作るべく、少しずつ行動を変えている最中です。その日々の中で、さらに考えたことがあります。

それは「決断することは難しいけど、意外とシンプ

習慣の力は偉大である

みなさん、こんばんは。けいです。

今回のnoteでは、「習慣」について書いていこうと思います。

絶賛読書中なのですが、また素晴らしい本に出会いました。

「ジェームズ・クリアー式　複利で伸びる1つの習慣」という本です。
英語では「Atomic Habits」と書かれています。

小さな習慣が将来の自分を大きく変えるよ、ということが書かれた一冊です。

本書にもありますが、期間を1年間の365日

短編小説「インサイドブレスレット」

「驚かないの？」

「え、なにに？」

「だって、見たでしょ、手首」

「うん、見たけど」

これまで誰にも見せたことのなかったそれを、
ついに見られてしまった。
いつか見られるかもとは思っていたが、
心の準備はできていなかった。

積み上げてきたものが、
音を立てて一気に崩れ落ちていく感覚。
あぁ終わった。
もう今まで通りは無理だ。
今すぐに、どこか遠くへ逃げてしまいたい。

この過去だけは消し

祖母の誕生日

今日は祖母の誕生日。

本当は電話をしたかった。
でも、この前久々に会ったばっかりだったし、
少し恥ずかしかったので、LINEを送った。

誕生日おめでとう。
年末年始は実家帰るから、
またその時色々話しようね！！
最近寒くなってきたから体調には気をつけて。

みたいなメッセージを送った。

しばらくして、返信が来た。
通知で見えたアイコンは初期設定のままだった。

メッセージを見ると、文体がとて

今日も一日お疲れ様です。

こんばんは、けいです。

私はスーパーなどで買い物をする際、自分ルールを決めています。
それは、「いつもと同じものばかり買わない」というシンプルなルールです。

「仕事は楽しいかね？」という本を読んだ時に、印象的だった考え方で

変化を歓迎しようというものがありました。
この言葉に感銘を受けて、小さいところから変化を楽しめるようになりたいと思い、実践しております。変わっているとこは自負しております

この世界で生きていくために、手を組みませんか。

こんばんは、けいです。

先日、大ヒット上映中の「正欲」という映画を観てきたので、その感想を書いてみます。

なるべくネタバレがないように語りますが、どうしても触れたい部分があるので、読むのは自己責任でお願いしますね。

映画を観たいけどまだ観れていない人は、ブラウザバックを推奨します。
私の他の記事でも読んでいただけると幸いです笑

本作品は朝井リョウさんが令和3年3月に刊行された長編小説を映画

泣くということは、どうしてこんなにも胸が締め付けられて、自分も心も雨に濡れるようになってしまうのだろう。
涙に差せる傘がないというのは、あんまりだ。

春夏秋冬代行者 春の舞 上巻より

欲望に優先順位をつけよ

こんばんは、けいです。

先日、遅めの夏期休暇を取りまして、地元に帰省しておりました。
友人とドライブしながら山奥の寺院にお参りに行きまして、久々に自然に囲まれてきたのですが、

まぁ空気が美味い美味い！！

ビックリしましたね、こんなに違うのかと。
深呼吸何回したか覚えてませんね。

ただ、天気が良くて風が強かったので
花粉がとんでもなくて目も鼻もやられました。。

東京にいる内に、自分の体を治