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モラハラ彼氏の通話料問題をバイロンケイティワークする
※バイロンケイティ さんのThe Work とは、
4つの質問と置き換えという手法で、苦しい考えを問い直すもの。
詳しくは、下の方の公式サイトを見てね!
シチュエーションは?
7年以上前。秋葉原駅の、地下鉄だかの、地下のホーム。季節は秋とか冬。夕方かな。
彼と電話で彼と話していたが、彼は、無料通話の範囲でしか通話しないの、、、
タイマーをかけて一回一回切ってかけ直すのよ!
その、時間を過ぎたから
モラハラ彼氏 ケチ編(割り勘問題😂)
モラハラだったけど、30代半ばでやっとまともにできた初めての彼氏の話です。
嫌だったことを面白おかしく書いていますが、ちゃんとあとからワークするためのものなんですよう!!
ケチ編
デートは基本、
彼の家and近所のデニーズ
彼の定期圏内の秋葉原
おしゃれエリア遠征
にわかれる。
ちなみに、彼は私よりお給料良かったです。
デートは、基本彼の家の近くのファミレスで、
おのおの別会計がデ
Byron Katieさんのワーク実践1
※バイロンケイティさんのザ・ワークについて詳しくは、下のリンクをご覧下さい
取り組む考え
私には能力がない
ワークは、他人について行うのが
わかりやすく、自分を裁くことは
ちょっといきなりはオススメでは無いのですが、これが今、浮かんでいることですので、ワークしてみます!
私には、能力がない。
(特定の場面を思い出して行うのが効果的。
昨日、昼ごろ、自宅の部屋で、他の人のSNSをみて)
そ
Byron Katieのワーク実践日記4 父は私をバカだと思っている。。。
これは、本当にしょうもない!エピソードだけど、私がかなり反応してしまったこと。
こんなところに地雷があったという発見なんだ。 そして芋づる式に現れるお金へのコンプレックス、、、
友達と旅行に行くので、割と朝早く家を出ることになったの。
そのとき、ちょうど実家に帰っていたので、父が最寄駅まで車で送ってくれることになったのね。
その車中、父が手書きのメモを渡してきたの。
そこには、旅行先までの、
外見コンプレックスがひどかったとき
外見コンプレックスがひどかったとき、
鏡を見るのも
鏡の中の大嫌いな自分に折り合いをつけて勇気を出して外出するのも
人に会うにもすごく勇気と気力と戦略が要りました。
だからすごく疲れた。
でも、外見コンプレックスだから外出が、しんどい、初めましてがつらい、男性が怖い、って言えなかった。
人見知り、やる気ない、ルーズ、って言葉で隠していた。
鎧、それは面白い人を装ったり、
ダメなピエロを演じるこ
綺麗な人しかおしゃれをする資格がない?
口には出さなかったけど、思春期の頃からついて回っていた本音。
ブスが何したって無駄!
鏡を見るとそんな声が聞こえてくる。
でもね、どうしてか、古着でこれがひっくりかえったんだ。
古着との出会いから、書かせてね。
古着の自由さ、クリエイティブさ。。。古着って流行や常識からも自由で、ユーモアのセンス、勇気、感受性、今までの生き方、その人としての哲学なんてものまで表現できるからこんなに夢中なんです。
アーティスト肌のあなたへ
心優しい、アーティスト肌のみなさまへ。
というか、2017年ごろの自分へ向けて。
デタラメヴィンテージは、数年前の自分が本当に必要だった場所にしたいと思ってます。
なんだか、、、
つまらない。
会社で仕事はしてるけど、面白くない。
かと言って、今更、他にできることがあるわけでもない。
結婚もできなそう。
習い事、旅行、趣味。
楽しんでるけど、結局それをせっせとSNSにあげて、、、。むなしい。