あなたのことは誰も見てませんって!!

スポットライト効果ってご存知ですか?わかりやすく言えば自意識過剰です。

この実験はダサいプリントがされたTシャツを着た大学生が教室で他の生徒に覚えられていたか聞いたところ、実際よりも多く答えた。また、グループディスカッションの中で自分のポジティブ・ネガティブな発言がどれだけ他者に影響しているのかも、過大評価していることがわかった。

ここから言えるのは、誰もあなたのことを(あなたが思っているよう

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待ち人来る(>∀<人)━━♪♪
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自意識過剰ってはなし

すっごいどうでもいい話ですが

自意識過剰なんです
どれぐらい自意識過剰かというと

朝のテレビで占い見てる時に
『ラッキーパーソンは目が大きい人でーす』
あ、わたしか
『ラッキーパーソンは要領がいい人でーす』
あ、わたしか
『ラッキーパーソンは面白い人でーす』
あ、わたしか
なんて感じです

他には異性と目が合えば落とせるかどうか
わかります

自分が1番可愛いし
自分が1番賢いし
自分が1番出

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HSPとか、エンパスとか。「そういう体質なんだ!」と理解できても、楽にならないこともあるよね。

子供の頃から生きづらさを感じていて、「なんでこんなに辛いんだろう?ただ生きてるだけなのに」とよく思っていたので、とても情報に飢えていました。

なんだって、「気にし過ぎだよ」と言われてしまうから、身近な人にはわかってもらえなくて苦しかったから。

自分の生きづらさの原因を知りたかったし、同じような人が世界にいないかなって思っていたから。

なので、自己診断ができるような情報にたくさん触れてきました

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嬉しいです^^♡
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そろそろ覚醒してもいいんじゃないか?

そもそも自伝漫画描くつもりで機械音痴の方向音痴のワタシが、note様を開設したのは3ヶ月前のこと。

最初はそれはそれは意気込んでた。プロットを書き、絵コンテ(ちゃう。ネームというのか?)イナズマイレブン円堂大介の必殺技ノートの如く自分ですら解読不能な文字と絵で書き殴り、

Web漫画必須アイテムとしてお絵描きアプリをダウンロードし、使い方動画を再生しまくり、脳内はオーバーヒートして最後には「ま、

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人から褒められることを望んでいた恥ずかしい僕

こんにちは。

へちょです。

僕は、外部、つまり人から褒めてもらうことを目標にやっていました。

でも、そうなると自分の軸を見失ってしまいます。

人から褒められること。

それは、外部要因に左右され、自分でコントロールできません。

「パブロフの犬」のような反応になってしまいます。

周りに振り回されないようにするためには、自分でコントロールできることだけに集中することです。

自分でコントロ

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人生がめちゃくちゃ生きやすい徳田さん

もし皆様が、少し生きにくさをお感じになられているのであれば。

本日のお話は、少しお役に立てるかもしれません。

人生を猛烈に気楽にしてくれた、とある配線工事現場の一人の男性。

不必要な自意識をぶっ壊してくれた、一言を未だに忘れません👾
#自意識過剰 #気楽な人生 #メンタルハック

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何という喜び…実家の母に伝えます…。
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人ってそんなに見てないよね

今年の初めに、短期バイトをしていました。

わりと立っている時間が長くて少しずつ体が締まっていきました。
それまで怠惰な生活をしていたので、効果も早かったようです。
幸い、このまま長期に切り替えませんかと声をかけていただいたのですが、短期バイトの満期を待たずに、ひきこもり生活に入ってしまいました。
学校が休みになってしまったので仕方がありません。

そこから半年かけて、緩やかにリバウンドが始まり、

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スキをいただけるなんて!
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ゆめ?😗

今日もまだ、労働してません

そろそろ収入を得なきゃ😅

ただ今日ですね、朝起きたら、生まれ変わった気がしました

私は、夢を叶えるために成功するためまだまだいつもまだまだ、、、まだまだだ!なんていう、位置?に自分は居ると、ずーーっと思っていました

けど今日の朝

理想の夢を叶えることより、私は私の殻をずっと破りたかったんだな、と😳

殻、破れてるんじゃないかな、ネットだけでもなんて

ずっ

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