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出過ぎず、引き過ぎず、８０％で
PHP 10月号 N0.905
出過ぎず、引き過ぎず、８０％で
フリーアナウンサー 羽鳥慎一 さんのインタビューを読んで
「この仕事、向いていないかもー」と落ち込んだ羽鳥慎一さんがいインタビューで、語られ前向きになれたきっかけが意外でした。
放送で、深刻な話題を取り上げコメンテーターの方たちの議論が白熱しすぎて、やや嫌悪なムードなることもありますと思われ、「もっとうまく進行をすればよかった」と
「読書脳」 樺沢紫苑さんの本を読んで
先日、精神科医であり、作家の樺沢紫苑さんの本を読んで、読書が、「記憶力」「思考力」「集中力」「情報処理能力」「共感力」「コミュニケーション能力」「創造力」などを鍛えてくれると書いていた。
私は、月に５冊から７冊程度、すきま時間を読んでいますが、そのほとんどが、読んだだけで、すぐに忘れていました。
読書「インプット」だけでは、記憶にとどめておくことができない。
感想「アウトプット」がいかに大切
本を読む前に初めて予想しました
脱炭素という注目の本をまえがきと目次だけで本の内容を予想してみました
「２０２５年「脱炭素」のリアルチャンス」 江田 健二さんの本の感想文でありません。目次とまえがきだけで本の内容を大胆に予想しました。初めての試みです。自分の知識の浅いレベルで記述したので、見識の相違や不備があると思います。正直なところ、予想なので内容も面白くないです。
でも、読む前に予想すると脳みそをフル回転するいい訓練になり
ダイエットって楽しい
食事を制限したり、運動をしたくないのにダイエットのために
がんばっていませんか？
できれば、楽して痩せたい、つらいことなので続かない。
私がそうでした。
何度もいろんなことにトライしては失敗して、やっぱりダメか。
とつぶやいたりしていました。
結果、数年かかって８０ｋｇから１５kg痩せました。
振り返ってみると楽しい自分がいることに気づき、皆さんの参考
になれば、嬉しい。
写真は、ダイエットの
電子文具ポメラ＃偏愛文具
・偏愛する文具の名前 「＃偏愛文具展」
KING JIM 「ポメラ DM200」
・偏愛する理由
長所
１．開くとすぐにテキスト文字が打てる
ので、思考をジャマしない。メモがすぐに取れる
（Windows、Macでない）電子文具である
２．コンパクトで軽い（５８０ｇ）
３．ATOK搭載で漢字の文字変換効率が高い
４．価格が手ごろである
いろいろなダイエットを試してうまくいかないと思っても続けていたら
ライザップの料理レシピ本
ライザップに入会すると３９万円も、かけるお金がもったいない。書店で、ライザップが出している本を食事編、運動編を買って試してみた。
しかし、効果が目に見えてこない。一人では続かなくて。
タンパク質をとって糖質を制限するやりかたで、合っている人はいいかもしれない。
運動
ピークの時は体重８０ｋｇ（身長１７３ｃｍ）
運動として散歩、週末はウエイトトレーニングを取り入れた
副業でかせぐことをやっているが。
お金の投資は簡単なものが
55歳から投資系の副業をやってすべて失敗した。
FX,株式、バイナリーオプション、暗号資産もだめ。
でも1つだけ稼げているのが投資信託です。
積み立てNISAが利益はちょっとだけど貯金よりいい。
若い世代の方は少しの投資資金から始めてみては、
いかがでしょうか。
投資系の副業よりも、オススメなのが、SNS活用の
アフィリエイトがいちばん資金が少ない費用で
始められる。
ミニマムでない暮らし
55坪の１軒家にひとり暮らし
お家を新築した頃は姉夫婦と一緒だったので、家族7人で
暮らしていました。
姉夫婦が引っ越しからは、母親と2人になり、そして
とうとう １人ぼっちになって8年になります。
このまま、1人で気ままに暮らすのもいいけれど、やっぱりパートナと暮らすのが自然なのかもしれません。
将来のこととか、いろいろ考えたら、掃除が大変なので、ミニマリストに憧れ少しづつ片づけています。