つらいです。 せっかく新しいお仕事が始まっての、 連休をしたのに ドキドキしてるんです。 今日はそもそもクリニックに行く予定があり (精神科とかではないのです) ク…
ある理由で 前職のことをさらっと文字に起こした。 (メールに書いただけ) それだけで 電車に乗ってた私は 涙が出そうになるのをこらえた。 10分前の話だけど まだドキ…
久しぶりです。 適応障害も薬がはじまってから 職場を離れてから楽になり 単発アルバイトも続いた。 内定もある。 なんでか 自問自答 本当にこれでいいのか。 今後 …
休職中ですが もうすぐ辞めることに決めて、 スッキリしてるのに 職場近くを通った時は ああ〜 くらいだったのだけど そこから なんでか泣けてくる。 そわそわし出す。…
10年以上前にうつ病で8年くらい、投薬や診察、カウンセリングに通っていた。 そして今回、病院変えての3回目。 休職と薬にて落ち着いてきているが、 現職の近く通ると う…
私は、会社用携帯を持っている立ち位置なので、辞めると言うためにも、休職中の会社へ行った。 話しやすく穏やかな上司が居る時間帯。 緊張はしてるけどっていう感じだけ…
今日は夫との時間を過ごす。 何か、自分の本業で使えそうな仕事の情報収集がしたいと運転手として行ってきました。 長旅であり、 運転か得意なほうではないので すぐ疲れ…
調子が悪くなって、 初めて行ったクリニックの先生がとても良かったので病院に行けるのが安心していたほどの 2回目の通院 夫を連れて行きました。 まず 広汎性発達障害の…
40代にもなって毎日楽しめていない。 なぜだろう。 アダルトチルドレン 愛着障害 アスペルガー いろいろとあるんだけど 父親から叩かれたり 身体にライター近づけられた…
ある温泉に一人で行ったことがあって とても良い一日だったので 今回も、そこまで遠くない場所に行きました。 有名旅館の日帰り入浴と昼食プランを選んだのですが お迎え…
今日も単発アルバイトを入れました。 遠いので車にしたのですが、 帰り道に、 休職中の会社付近 営業でよく行った所付近を通ったのです。 なんともわかりやすく ドキドキ…
本業の会社を休んだのが3月4日。 私は会社携帯を持たないといけない位置にいるので、営業成績とか毎日ラインで飛んでくるので見ていたのですが、 アルバイト中で見たらす…
介護の仕事は大いに需要があり、 休職中とはいえまだ診断書出していないのもあり 単発バイトに行きました。 施設形態も違えば、 場所も違う、 やることも違う。 そんな中…
ソーシャルワーカーとして働きはじめて数ヶ月。 体調が悪くなりお休みしました。 大規模な中にソーシャルワーカーは自分一人。 はじめから、職場が近づくとドキドキしたり…
なぎさ
2023年6月29日 23:58
つらいです。せっかく新しいお仕事が始まっての、連休をしたのにドキドキしてるんです。今日はそもそもクリニックに行く予定があり(精神科とかではないのです)クリニックの都合で一時間半待ってたのですが到着してから緊張してるんですね。ということは緊張が一時間半続いてるということ。どれだけしんどいかわかりますか?と、クリニックに言いたかった。我慢してしまう性分。焦燥感っ
2023年5月22日 16:20
ある理由で前職のことをさらっと文字に起こした。(メールに書いただけ)それだけで電車に乗ってた私は涙が出そうになるのをこらえた。10分前の話だけどまだドキドキ、ソワソワする。前職はそんなにしんどかったってことか。悲しい。なんともいえない悲しい。胸はざわつくし。レキソタンが無いとこんなソワソワする人になってしまうのか。「嫌われる勇気」というのを読んでますがトラウマ
2023年4月25日 18:09
久しぶりです。適応障害も薬がはじまってから職場を離れてから楽になり単発アルバイトも続いた。内定もある。なんでか自問自答本当にこれでいいのか。今後やっぱり笑って過ごしたい。そのために向き合うこと?40代にもなってこんなことを、考えないといけないのか。もっと気楽に生きたいのに。どうしたらいいのやら。
2023年4月2日 20:34
休職中ですがもうすぐ辞めることに決めて、スッキリしてるのに職場近くを通った時はああ〜くらいだったのだけどそこからなんでか泣けてくる。そわそわし出す。なんだろうなあ。別に、職場のこと考えたわけでもないのにね。これはパニックなのですか?しばらく、シクシク(T_T)とソワソワ。認めてあげる?近づかないこと?何もしないようにしたらいいの?どうしたらいいの
2023年3月31日 12:24
10年以上前にうつ病で8年くらい、投薬や診察、カウンセリングに通っていた。そして今回、病院変えての3回目。休職と薬にて落ち着いてきているが、現職の近く通るとうおーーーーってなってたりね。退職宣言は、しました。そして、私は幼少期のことがずーっとしこりがあってこの先生なら。と思って聞いてみた。「私、複雑性PTSDにあてはまりますか?」「あてはまると思いますね」とのこ
2023年3月24日 17:44
私は、会社用携帯を持っている立ち位置なので、辞めると言うためにも、休職中の会社へ行った。話しやすく穏やかな上司が居る時間帯。緊張はしてるけどっていう感じだけど施設には行けたし、事務所にも入ることができた。体調どう〜?という一言からはじまる。安心して話していくことが出来た。この近くに来たけど、ドキドキソワソワした時があったこと、会社携帯を見てしんどくなったこと、伝えた。
2023年3月20日 08:56
今日は夫との時間を過ごす。何か、自分の本業で使えそうな仕事の情報収集がしたいと運転手として行ってきました。長旅であり、運転か得意なほうではないのですぐ疲れた。夫は夜勤をしたあとの明け。そりゃ二人共、余裕はなくなるわね。帰ってきてからはジムにも行くし休職中なのにやりすぎかな?そわそわするしわって泣きそうになってるしここまでそわそわドキドキするということは、今の自分
2023年3月18日 23:42
調子が悪くなって、初めて行ったクリニックの先生がとても良かったので病院に行けるのが安心していたほどの2回目の通院夫を連れて行きました。まず広汎性発達障害のテストAQでしたかね40点以上ありました。そして抑うつ状態のテスト33点いわゆる通院・投薬レベルとのこと休んでることを伝えたら、診断書を書いてくれることになり、症状として診断名は適応障害とのこと。やは
2023年3月17日 20:10
40代にもなって毎日楽しめていない。なぜだろう。アダルトチルドレン愛着障害アスペルガーいろいろとあるんだけど父親から叩かれたり身体にライター近づけられたり立派な虐待だと思うこともこの頃はわからなかったなにひとつ認められてこなかった分仕事で少し認められてもっともっとと思っていたのかがんばりすぎる自分になった。仕事100%だ とはよく言われたもんだ。な
2023年3月10日 23:07
ある温泉に一人で行ったことがあってとても良い一日だったので今回も、そこまで遠くない場所に行きました。有名旅館の日帰り入浴と昼食プランを選んだのですがお迎えが素晴らしかったです。とりあえず名前を覚えて呼んでくださるのは嬉しいですね。そこから昼食に行くのですがそこでなぜか、不安が襲うのです。わけもわからず。悲しくなる。なぜだろうなーやっぱり、静かに休むことが必要?
2023年3月8日 21:55
今日も単発アルバイトを入れました。遠いので車にしたのですが、帰り道に、休職中の会社付近営業でよく行った所付近を通ったのです。なんともわかりやすくドキドキするし胸苦しいし一気に落ち込むし表情がなくなったことにも気づいたその不調は軽減はしているとしても約2時間は違和感はあったと思うおうちに帰ってきてもわけもなく泣けるしああ。やはりつらかったんだ。相当だったんだ
2023年3月7日 19:45
本業の会社を休んだのが3月4日。私は会社携帯を持たないといけない位置にいるので、営業成績とか毎日ラインで飛んでくるので見ていたのですが、アルバイト中で見たらすごくしんどくなって。そのことを夫に話した。今日、会社携帯をおうちで探すも、どこにもない。落としたかな…?と思ってドキドキしていたら、「隠したよ」との夫の返事。とりあえず、落としてなかったなら良かった。「
2023年3月7日 14:21
介護の仕事は大いに需要があり、休職中とはいえまだ診断書出していないのもあり単発バイトに行きました。施設形態も違えば、場所も違う、やることも違う。そんな中で、鬱々とする時がやはりありました。ああ、やはり何もせず休むべきか。。と思ったね。高齢者が好きだということは変わらないんだけど頑張りすぎては、だめね。今朝から鬱々としていたけど気持ちは徐々に前に向かって4時
2023年3月6日 08:19
ソーシャルワーカーとして働きはじめて数ヶ月。体調が悪くなりお休みしました。大規模な中にソーシャルワーカーは自分一人。はじめから、職場が近づくとドキドキしたり、悲しくなるのが少しずつ出てきていた。まあ。最初だから。そう思って続けていた。自分が思っていたこととは違うことをやらなければならなくなったり数字に追われる毎日ご入居者と話す時間なんぞ、なし。やってれば慣れるよね