anthology｜いろどりLife

2024年9月6日 08:11

自己否定は霊性を著しく下げることになる

周りの目を気にしすぎたり、自分のことを好きになれないとか、自分なんてたいしたことないって否定するようなエネルギーは、人間が本来持っている能力を発揮しないどころか、霊性を著しく下げてしまいます。

では霊性が高いってどういうことなのかって話ですが、わかりやすくいうと精神性が高く人間力があるってことです。ここ大事なんですけど、霊性って霊視や霊聴ができることではなくて、本来の意味は他人にいい影響を与え、

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あり方探求ライフコーチ”てつ”

2024年6月18日 09:08

「今ここを楽しむ」

最新の「やり方」を学び、
いっぱいアクション起すことよりも、
大切なこと…。

セルフイメージを上げるよりも、
大切なこと…。

生まれてきた使命を発見し、
それに命を捧げるよりも、大切なこと…。

感謝を感じ、ありがとうを言うことよりも、
大切なこと…。

誰かに貢献したり、人を応援することよりも、
大切なこと…。

それは…、「今ここを楽しむ」こと。

どうして、今ここを楽しんだ方がいいか？

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かを

2024年6月11日 14:24

凸凹と私

出勤して私が１番最初にすることは、自分の仕事部屋の掃除である。
前日にも簡単な掃除は済ませて帰るが、朝も必ず掃除をする。
机やイス、パソコンのキーボードにマウス、ドアノブや引き出しの把手も念入りに拭き掃除をしてから消毒する。
最後に患者さんが座る椅子を丁寧に拭く。机を挟んで、私の斜め前に置かれた椅子だ。私の椅子よりも上等で、座り心地も良い。
その椅子に座り、私は部屋をぐるりと見渡してみる。

患者

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山下純子

2024年5月21日 12:04

まわりがズレた人だらけの人へ

「ドタキャンするクライアント、あれこれ勝手に変更する同僚、返事しない人、支払いの悪い人、そういう人が多くて困ります。どうすればいいですか？　こういう人が続いて腹立たしいです。これも自分が起こしている現象なのでしょうか？」と、こんなご相談。

　私からの答え。

1．どうすればいいのかは、あなた自身が我が身を振り返り、正しい判断を続けること。するとおさまります。
2．間違いなく、あなたが起こしている

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かを

2024年3月30日 14:04

箱の中のカブトムシ

「箱の中のカブトムシ」という言葉を聞いたことがあるだろうか。
まず、以下の引用をお読み頂きたい。

ということである。
それでは皆様ご一緒に。
せーの、、、

なんのこっちゃ！！

そう。なんのこっちゃ、なのである。
ウィトゲンシュタインさんは哲学者なので、これを読んだ私達が「なんのこっちゃ」という感想を抱くことはある意味正解なのである。

哲学者でもなく、ただのしがない精神科看護師である私が「箱

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小山隆信

2024年3月16日 10:37

自分以外の力が働いていると感じる時

なんとなく背中を押されてる感じがするな〜とか、導かれてるような気になる時ってありませんか？
それは感覚的なものなので、他人には理解が得にくいものかもしれませんが、自分以外の何かの力が働いてるのだろうと受け取っていいです。

今あなたがここに存在しているということは、それだけで価値があることだし、宇宙の祝福を受けて生まれてきたわけですから、そのことをいつも心に留めておいてください。
存在する価値がな

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なっちん

2023年10月8日 09:28

やりたいことをやる

「さあ、今日は何しよう。」

休日の朝は、
ノートによくこんな言葉を書いています。

だいたいは家でゴロゴロしちゃうのですが、きのうの朝に空を眺めていたら、あまりにいいお天気で☀

行ってきました〜。

自分が行動すれば、
いつもと違う景色が見られる。

山の上はかなりの強風で、
飛ばされそうでした💦

寒くて寒くてゆっくり景色を眺められる状態ではなかったのですが、夫もお休みだったので家族４人で

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石神マリエ@ご自愛エッセイ

2023年9月23日 21:32

心のスタミナ

「心のスタミナ、あとどれくらい残ってる？」

あの時、そう聞いてくれた友人がいた。それは気遣いにも良く似た彼女のユーモアであり、本当の優しさだった。そこで私は有難いと思いつつ、ハッとしたのだった。

私の心にはスタミナがあるのか。って。

私は常に、その心のスタミナは、妙に減りが早いことで悩んでいたのだ。なぜかすぐ疲れる。それで私はよく、他人のことを面倒くさいと思ったり、人付き合いが苦しくなったり

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Hiromi U.

2023年8月13日 15:05

私たちは存在しているだけで、価値がある

某日、ある人と話をしていて思わず言った言葉があります。

「あなたが亡くなったら泣いてくれる人がいますよね？何人くらいいると思いますか」

と。

もちろん、突然こんな質問をした訳ではなく、話の流れで聞いて見ました。

すると、「そんな泣いてくれる人なんて、多くないと思いますけど・・・１０人くらいでしょうか」

と答えたので、「その１０人の人にとっては、あなたは存在しているだけで価値があるってこと

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Hiromi U.

2023年7月17日 12:53

全ては学び

「全ては学び」

とよく言われる。

全ての経験を、自分がどう捉えるかによって、学びにもなれば、恨みや怒りにもなる。
その捉え方には、それぞれの性格、価値観、考え方、成熟度が大きく関係する。
その捉え方は、自分で変えることもできる。

ある人は、全てをポジテイブに考える。
ある人は、全てをネガテイブに考える。

ある人は、全てを周りのせいだと思う。
ある人は、全てを自分のせいだと思う。

もちろん

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あり方探求ライフコーチ”てつ”

2023年7月17日 06:26

人との出逢いは、新たな視点をもたらします。

本当に不思議。
同じことを経験しても人によって違う感じ方をします。

同じ仕事をしていても、
天職だと感じる人もいれば、
ブラックだと感じる人もいます。

私たちは物事を、
自分の価値観・信念というフィルターを通して、
見て、感じて、考え、行動するからです。

物事自体に意味はなく、善いも悪いもありません。
それをどう捉え、どんな意味を見出すのか。

わざわざ、悪い面だけを見る必要はありません。

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山下純子

2023年6月28日 12:13

憎しみと暴言の応酬をしないことが人生を守る

おはようございます。
東京　晴れ　30度

【憎しみと暴言の応酬をしないことが人生を守る】

先日読んだ本にアメリカの元大統領
ニクソンさんの言葉が書いてありました。

Always remember, other may hate you, who hate you don't win unless you hate them.

私なりの訳ですが、意味は、
「これを覚えておくといい。
もし、他

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フランネル

2023年6月12日 11:00

静かな強さに向かって

今朝のミニバラ、虫食いだらけだけど
良い匂いです😊

昨日ではなく、先週の日曜日のことです。
私は普段あまり積極的にnote（ネットもテレビも）
を、読むことはしないのですが、
その日はとんでもない記事を、
悪夢のような記事を読んでしまいました。
どこからどうその記事にたどり着いたのか、
後で考えても思い出せず、
ちょっと変な感じ、「魔が差す」って
こういうことでしょうか。

それは、ある「場」

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あり方探求ライフコーチ”てつ”

2023年5月31日 06:20

永遠のエネルギー

働いていることは楽しいけど、

働かされることは辛いということ。

だから働かされるのではなく、

自発的に働くことが大切。

冷たい水でも、浴びせられれば風邪をひくけど、

自発的に浴びれば鍛錬となる。

めしも食えなければ餓死するけど、

食わなければ断食となる。

意志を持って生きる。

自分の人生のハンドルを握る。

何かに依存した生き方とは、

自分以外の誰かに自分の人生のハンドルを握ら

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