私のnoteサイトマップ

目覚めよ！魅力！！
人生のドラマコーチャー斧研（おのとぎ）雅子です。

あなたが興味を持たれた記事を是非読んでみてください。

This is me

🌸自己紹介（はい、私です）
🌸キャッチフレーズの経緯（昨日は嬉しい吉日になりました！）
🌸子供の頃に戻ったら何を伝えたいか
🌸彼との別れ

あなたに届けたいもの
🌸提供する情報の紹介（RADA：私の演技術の原点）
🌸使用している用語の説明（専門用語は通じない）
🌸あなたが自分をより好きになるために（何故あなたは変われないのか）
🌸名演技ができたら人生は成功するよ

ドラマコーチャーとして私
🌸演劇の指導者になったのは偶然の産物
🌸 キャスティングは閃きと観察眼
🌸 自分であること
🌸鏡に映った自分
🌸いい大人が横っ面を張られた時に
🌸私の中に在るものを教えて貰ったらびっくらこいた

演劇での経歴
🌸小道具製作とハンドメイドとDIYとの違いは何？
🌸知人が『刀剣乱舞』に出演するので応援してね！！

日常と演劇技法

自分を知る
🌸自分の身体の癖を正しく理解しておくのが重要だ
🌸ステイタスを高くしていたのに優しさが溢れていると言われた
🌸人の個性は0.1%の違いだ

人間関係の改善
🌸演劇の稽古は日常で起こっている事の予習復習に使える
🌸お節介とステイタス

苦手克服
🌸弱みは強み
🌸惚れっぽいのに恋愛が苦手な私が演劇の稽古でそれを克服できると気付いた 
🌸日常のアレコレは仮想空間でトレーニングすればよくない？

親子関係
🌸子供を信じてたらトラブルがあっても何とかしてくれた
🌸子供に演劇を楽しんで貰ったら生き生きすると思うんだ

ビジネスに生かす

🌸名演技ができたら人生は成功するよ

🌸実はポジティブシンキングはメンタルヘルスに悪い
🌸専門分野でグローバルに活躍してから言える事
🌸高校生への就職ガイダンス講演用に作った資料が社内で流通した
🌸プレゼン前に思い出したのはこれまでやってきた稽古の積み重ねだった
🌸WS受講生が新規事業立ち上げた！
🌸先行っている人の技を盗んでしまえ
🌸怒られるのが怖くて避け続けると結局自分が辛くなる
🌸部長とか執行役員候補から降りられたから分かること
🌸残された私がやること

WS詳細

🌸演劇に対する抵抗感は無くしてみてね
🌸私は愛を持って接したいと思う（そこに愛はあるのか）
🌸演劇の基本は身体と心を知る事
🌸自己紹介は自分を縛り付けている

体験版

🌸オンライン演劇WS好評だから体験版を企画

初級編
現在開催中
🌸春だからワクワクをスタートさせよう

🌸身体の癖を知ることで自分の理想像に近づける！
🌸心はすぐに思い癖がつくからほぐしてやるのがいいのだ
🌸第１回　身体の構造を知ることであなたの存在感が増す
🌸第２回　普段の立ち振る舞いを見直すとあなたの魅力度がアップする
🌸第３回　効果的な呼吸法を手に入れることであなたの言いたいことが伝わる
🌸第４回　相手にビームのように届く声を手に入れよう
🌸第５回　伝えたいことが伝わっている？

＜初期生＞
🌸初級編を通じた参加者の変化
（オンライン演劇ＷＳ初級編終劇＆爆笑満員御礼　と　新企画　人生の読解ＷＳ）

ＷＳ感想

上記のＷＳを受講していただいた方々の感想をまとめてあります

WSアンケート結果
🌸オンライン演劇WS　体験版
　みんな凄く楽しそうだった

🌸オンライン演劇WS　初級編
　WSのアンケートを取ったら、泣きそうに嬉しい結果でした
　魅力が目覚めっちゃった人たち

メンタルヘルス

適応障害に罹患
🌸実はポジティブシンキングはメンタルヘルスに悪い
🌸スキを貰って記事を見に行ったら思い出したこと
🌸死にたいと思った時に引き留めてくれたのは好きなものばかりじゃなかった

自分でできること
🌸メンタル落ちた時にやってること
🌸違和感を放置しない
🌸頭痛が酷い時にしている事とその予防
🌸信州人だけどオチ意識して毎日爆笑してメンタルアップだぜ
🌸情報が氾濫しているからこそ今出来る事
🌸最近流行りのものに乗っかってみたけど違和感が有ったので吐き出してみた
🌸水戸黄門で歩いてみたらアイデアが湧いてきた
🌸自分の調子を見極めろ！

良かれと思っても相手にしないで
🌸勝手にアドバイスを貰った
🌸お節介がお節介されると

科学

🌸量子力学とスピリチュアルは繋がっているのか
🌸自分軸の「軸」を調べてみた
🌸正確な情報を求めて！
🌸打つの？打たないの？ワクチンにするの？ワクチンなの？

哲学とか思考とか

🌸言語の多様性は受容されるか
🌸違和感を放置しない
🌸集合知と専門家とではどちらがより正解に近いのか
🌸青木まりこ現象と会社での花粉症と
🌸陽気なニヒリズム
🌸匿名性と閃きの関係性
🌸分かっていても出来なかったことをやってみたら

音声配信

　🌸スタエフで初のコラボ配信　直前レポ！
　🌸事情聴取を受けて・・・
　▶その他の音声配信

古代文明

🌸世界の古代文明は通説の4大文明からいつのまにか６大文明になっていた
🌸新しいナスカの地上絵！
🌸考古学的発見は映画の予告編だ
🌸ミイラパレード
🌸ライオンは雌が狩りをするのに何故人間は男性と決めつけているのか
🌸鳥装シャーマンが描かれた土器発見に文化の拡がりについて考えさせられた
🌸ピアスやタトゥー、古代社会はそんな生易しいもんじゃなかった

占星術

本職ではないのでご注意
🌸牡羊座君ってやつは小顔になれるな

ライブインタラクション

🌸目の前の現実がみるみる変わる!
🌸ライブインタラクション
🌸プレゼンス
　その1 私を失った
　その2　取り戻す
　その3　好きなもので
🌸ヒューマンネイチャー
　その1　泳ぐマグロ
　その2　メロスは走った
　その3　あいつ、どうして
🌸インタラクション
　その1 関わり
　その2　お節介
　その3 受容

その他

🌸感謝と御礼
🌸私の好きなもの（観劇日記など）
🌸日頃のことでマガジンに振り分けられなかったけど、保存したかったこと

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”演劇の技で自分らしく楽々と人生を生きる”　
”あなたの魅力を発掘”＆”あなたの感性を研ぐ”
そんなサポートをします！
プロフィールです
（https://note.com/interaction_0369/n/n9a707527a475）
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一番出没してるのはfacebookです
三ヽ（*´∀｀）ﾉ　やぁやぁ
https://www.facebook.com/masako.onotogi

日常とは切っても切り離せないのが演劇です。
演劇という仮想空間で
日常を生身の身体で擬似体験することで、
実生活を円滑に過ごせると実感してます。

演劇という私の大好きなアイテムを使って、
周りが幸せになれたらいい。
そのためにコーチになりました。
これをご覧になって興味が湧いた方は
アクセスしてみてくださいね。