自分の調子を見極めろ！

ライブインタラクション®️コーチのまぁこです。

私は適応障害に罹患しまして、一年半の休職の後、元の会社に（部署は違います）復職しました。
と、いってもまだリハビリ中、治療中です。
体調やメンタルの波が大きく、生きる力がすり減りやすいです。
ライブインタラクションを学んで大分たすかりましたが…。

こんな記事を見つけまして。

https://trilltrill.jp/articles/1606440

これ、分かりみが強い。

前々から気になっていたマヤ暦のセミナーに出たんだが、今は黄色い戦士の13日間と言う時期らしく、じゃんじゃん行け！って事らしい。

で、直ぐにのせられる私は、

そうか！イケイケドンドンだな！

と、気になる事をバリバリ手を付けてみた。

その結果、ダウンした。アハ！( ´～｀)ゞ

丁度、職場でもピリピリムードが漂う期間と相まって、思った以上にダメージ喰らっていたようだ。

思えば、土日はどちらか廃人になっていたから、その兆候はあったはずなのに、又しても

私、行きます！

って、やってたわ。

いかん、いかん。自分の事は自分でコントロールしろ。

てなわけで、現在試行錯誤しながら、前進したり後退したりしてます。

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ライブインタラクションは私の敬愛する三輪えり花さんが、英国王立演劇学校（RADA）を教師の通訳をされながら、現場でその指導方法を見聞きされ、通訳した先生方から「あなたもこの学びをどんどんと教えてください」と言われたそうです。
私はその三輪えり花さんに役者として、演出家としてお教えを受けている時に、ライブインタラクションについて学びコーチャーとなりました。
現在は国際ライブインタラクション研究所の認定コーチです。芝居という私の大好きなアイテムを使って、周りが幸せになれたらいい。そのためにコーチになろうと思ったのです。
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国際ライブインタラクション研究所では、ライブインタラクションの基本的なレッスンを、どなたにも体験していただけるよう、無料のPDFレッスンテキストを配布しています。
https://lit.iki-world.com/japan/institute/

また、代表の三輪えり花から7日間の無料メールが受けられるシステムにもなっています。
https://elicamiwa.us10.list-manage.com/subscribe?u=991440b1b066da1ca0957817e&id=c1896d0a5f
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これをご覧になって興味が湧いた方はアクセスしてみてくださいね。