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40代、超絶ゆるランを始めて得られたこと
タイトルの通り、ゆるランを始めた。
ゆるいランニング。
疲れたら潔く歩く。速く走ろうなど微塵も思っていない。仕事から帰宅した19時頃。遠くの山や毎日変わる月を見ながら、その日の気分で走りたい道を、走りたいだけ走る。
ただ走る。しかもゆるゆる。
たった15分程度の時間が、私らしくいられる新習慣になりつつある。
失敗体験から今までに何度かランには挑戦している。子どものお世話に忙しい夜は避けて…と
思春期に思いを馳せる
思春期。
自分が何者かが分からなくて、憧れと現実の間で揺れ動いた時期。
そんな時期のことを思い出したきっかけは、映画「インサイド・ヘッド2」。
小学生の長女と2人で観に行くことに。
スクリーンに向かって、あれこれ考えたこと。
インサイド・ヘッド2
「インサイド・ヘッド」の続編であるこの映画。前作は観ていないので、映画のあらすじだけ予習して映画館へ。
映画館は大迫力の映像と、上質なサウンドも
ラジオ体操からの問い。自治会は現代に必要か。
夏休みのラジオ体操。
ちびまる子ちゃんのアニメの中などで見たことはあった。
地域のラジオ体操なんて、今もやっているところが…
あ、ここにあった。
そして、初めて参加したことからの気づき。
ラジオ体操早朝に広場に集合し、6時半になるとラジオの音が流れてくる。
この日は小学生と高齢者を中心に30名ほどが参加。
どうやら、ラジオ体操の番組は全国の様々な地域から公開生放送をしているよう。ラジオ体操コ
２０２４年。なりたい私に。「ビジョンマップ」
本題に入る前に
年明けとともに胸が苦しくなるようなニュースが続いた。
「良い一年になりますように。」と願ったばかりなのに。
私にできることは…と、少額ながら募金をした。タレントであり実業家である紗栄子さんが代表の「Think The DAY」へ。
「自分が持つ発信力だったり求心力だったりというものを、正しく使うべき」と、支援活動にも積極的な彼女の清々しい姿に憧れ、共感し、信頼して募金活動に協力さ
心ゆさぶる台湾旅〜人の温もりに触れたひととき〜
中学生の頃からの友人2人と、久しぶりのランチ。
パスタを頬張りながら、3人でした旅行の思い出話に。
ある夏、私が企画した離島ツアー。
民宿の天井には忍びの者でも落ちてきたのかと思うような巨大な穴。温泉に入ると貸し切り状態〜！と喜んだのも束の間、宿泊客は私たちのみで正真正銘の貸し切りだったという衝撃。
私主催の回はミステリーツアーと呼ばれた。
20代だった私たちは夏と冬に色々なところへ出かけた。
愛着障害から考える子育て
愛着障害
恋人やパートナーを束縛しがちで、人との距離感がうまくとれない。
人に気を遣いすぎる。
ものごとを自分で決断できない。
怒りをコントロールできずに感情を爆発させてしまう。
それは、もしかすると子どもの頃の養育環境が影響しているのかも…。
愛着障害というテーマに関心があり、精神科医、医学博士である岡田尊司さんの本を読んだ。
この本のおすすめポイントは、愛着障害の特徴について語られるの
#推したい会社！わたしの暮らしとOURHOME
「ビジネスをするためには、ファンをつくらなきゃ！」
ある起業体験セミナーに参加した時に、講師の方が力強く、そうおっしゃった。
そうか。
良い商品を作ることは大事。売り上げを増やすことも大事。
そして、ご縁を大事にして信用を積み重ね、ファンをつくることが何よりも大事。
私はある企業の長年のファンである。
活動の幅を年々広げ、私たちファンにちょうどいい暮らしやマインドのヒントをくれる。
その企業の