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他人が思う自分のイメージ
自分の内側に全ての答えがあると伝えていますが、1人で自分と向き合っても限界があるのが事実。
過去のnoteでもお伝えしていることもありますが、HOHANA的な自分と向き合うヒントとして、
などがあると考えています。
他人の目を気にする必要は全くありませんが、人から自分のイメージを聞くと、本来の自分と違うことがあります。
そこから自分の内側を紐解くとは、どういうことなのか。
最近私のイメージを
内側にいるダースベーダー
5月がスタートしましたが、
今日5/4は「May the 4th」ということで、スターウォーズの日なんだそう。
同じエピソードを5回も映画館に観に行ってしまうくらい、昔から大好きな映画です。
今日はそんなスターウォーズに因んだHOHANA的エピソードをひとつシェア。
沢山のシリーズの中には名作なだけあり、いくつも名シーンがあります。
人が恐れや不安に囚われて闇堕ちしてしまう様子や、それらに負けず
全てはうまくいっている
私が昔から大切にしてる言葉。
上手くいってるときはもちろん、
全く上手くいってないと思う時も、
自分が想像した通りになってないなぁと思う時も、どんなときも「全てはうまくいってる」とアファメーションをしてきました。
そうすると本当に面白いくらい、結果的に100%全て上手くいきます。
今、このシンプルだけど「全てうまくいっている」と信じることの大切さを改めて感じるのでシェアします。
特に私がこの言
インナーチャイルドが持つ過去の感情
「本当の自分」に戻った状態でインナーチャイルドを癒やしていると、過去の出来事を急に思い出したり、その時の感情が出てくることがあります。
（私は以前紹介した、ハワイのインナーチャイルドを癒やす方法「ウニヒピリのクリーニング」を継続して行っています）
そして日常の様々な場面で、
面白いくらいその過去の出来事とシンクロするようなことが起きたり、
感情に蓋をしてきたことに気付かせてくれる出来事が沢山起こ
本当の自分に戻る道のり - 私について②
前回、自分の内側に目を向けるようになったキッカケをnoteしました。
今の私の相方であるインナーチャイルドカードを、母から学び始めたことが「自分の内側に目を向ける＝本当の自分に戻る」始まりです。
今回は、内側に目を向け始めてからのことをシェアしたいと思います。
インナーチャイルドカードは78枚あり、1枚1枚に様々なテーマが組み込まれており、順番にもしっかりと意味があります。
1枚ずつ絵を通して
自分と向き合い始めたキッカケ - 私について①
日々の気づきを綴る中で、過去の私は自我・エゴがとても強く、固定概念をいくつも持っていたことに触れてきました。
そんな私がなぜ自分の内側に目を向けるようになったのか、今回はそのキッカケをシェアしたいと思います。
10代の頃「いい大学に行って、いい会社に就職する」という母の教育もあり、それになんの疑問も持たず、敷かれたレールの上を歩くだけの、自分のやりたいことや夢のない学生時代を過ごしていました。
自分の外側にある世界
2024年、明けました！
今年もよろしくお願いします^^
新年から色んなことが起きていますが、
今年はこれまで以上に「今ここ」一瞬一瞬を大切にして、心の彩り豊かに、
この地球を楽しみたいと思います！
(新年はじめのnoteなので、決意表明的な)
いつも新年を迎えるにあたり、
「今年も思いっっっきり楽しむでー！！！フゥ〜！！」という、気合いと共に変なテンションが混ざり合った自分がいました。…苦笑
インナーチャイルドを無視すること
鎌倉・湘南でHOHANAをスタートさせた2023年。
口コミだけで必要な人に届くよう意図してきたこともあり、HOHANAを通じて、この1年たくさんの素敵なご縁が拡がりました。
出会ってくれた皆さん、本当にありがとうございます♪
私自身、日々気づき・学びの毎日ですが、
インナーチャイルドや自分の内側に目を向けることの大切さ、
本当の自分で生きることの大切さを、
来年もセラピーやこのnoteを通して
変化することと癒すこと
今年も残すところあと5日。
そして今日で関西から引っ越してちょうど2年になります。
2年前の今日は雪が降る日。
入学や就職などで1人上京する人の、不安な気持ちがとてもよく分かった日でもありました。
知り合いもいない、行ったこともない全く知らない土地に1人で移り住むことは、変化に強い私にとっても本当に勇気のいることで、新幹線の中で少し泣いたのを覚えています。笑
多くの人が変化を好まない理由の一つ