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体調不良が続きました。
健康について学んできたつもりでしたが、まだまだ甘かったみたいです。
健康に気をつけつつ、4月は新しいことにも挑戦する予定です。
諦めるな。幸運が味方してくれるよ。
たまたま母の思い出の映画「ネバーエンディング・ストーリー」が放送されていました。
迷いましたが、興味もあったので一緒に観ることにしました。
結論、思った以上に面白かったです。
あらすじと、心に響いた名言を添えて書いていこうと思います。
「ネバーエンディング・ストーリー」あらすじ主人公のバスチアンはいじめられっ子で、母を亡くし父と2人の暮らしをしています。
ある日、いじめっ子から逃げた先の書
うまく切り替えないと。
必ずまた書きます。
ストレスを減らす方法を考える
毎日普通に生きてるだけでストレスはたまります。何もしないと蓄積していくので、放っておくと気づかないうちに状況は悪くなります。
たまりにたまったストレスで体調を崩しやすくなったり、何をするにも頭がボーッとしてしまったり、精神を病んで生活するのも困難になってしまったり。
僕は極度のストレスから記憶障害を起こしています。現在も通院中です。
なるべく負荷はかけずに生きたいもの。
ストレスに関する本も
久々に体調を崩しました。頭が全く回らないので、体を優先して今日はもう休みます。
悩み続けてる方が体にも心にも悪いので。
おやすみなさい😴