うまく切り替えないと。 必ずまた書きます｡

「一日無駄にした」と思わないために

毎日頑張って生きて、やっと迎える休日。「明日は何をしようかな？」と考えながら眠る夜は、最高に幸せな瞬間です。 そして迎えた休日。昼近くまで寝て、のそのそとベッドから出ます。 遅めのご飯を食べて、何となくYouTubeを開く。寝っ転がりながら何本か見ていると、日は沈みかけています。 夜ご飯を食べて、平日に戻ることを考えたときこう思います。 「今日も一日を無駄にしてしまった。」 ちなみに僕の実体験です。細かい違いはあっても、一日を振り返って後悔したことのある方は多いんでは

ここが出発点 踏み出す足はいつだって 始めの一歩

BUMP OF CHICKEN「ロストマン」の一節｡ 母がファンで聞き始め､今では曲も歌詞も大好きなアーティスト｡ ぴったりと寄り添ってくれるような優しさが魅力です｡ 特に､この「ロストマン」は衝撃でした｡ 立ち上がるきっかけの一つだったと思います｡ この曲は「喪失」や「思い出」「旅立ち」がテーマになっています｡ ひとつひとつの言葉が力強く聞こえてくるのは､ボーカルの藤原基央さんが9ヶ月という苦悩の中で作りあげた詩だからかもしれません｡ 苦悩の中での経験や､自分と向

ストレスを減らす方法を考える

毎日普通に生きてるだけでストレスはたまります｡何もしないと蓄積していくので､放っておくと気づかないうちに状況は悪くなります｡ たまりにたまったストレスで体調を崩しやすくなったり､何をするにも頭がボーッとしてしまったり､精神を病んで生活するのも困難になってしまったり｡ 僕は極度のストレスから記憶障害を起こしています｡現在も通院中です｡ なるべく負荷はかけずに生きたいもの｡ ストレスに関する本も多く､たくさんの対処法が世の中には溢れています｡ ただ､「これをやればストレス

YouTube premium活用法

YouTubeは今や見ない人の方が少ないと思います｡ 調べたいことも､大抵のことは検索するだけで有益な動画がたくさん出てきます｡ そんなYouTubeがもっと便利になるのがサブスクサービスのYouTube premium｡ 月額は¥1.550｡ 他のメジャーなサブスクと比べると､お高めな印象があると思います｡ Amazonプライムだと月額¥500ですからね｡ しかし実際使ってみると､シンプルで使いやすく､優良なサブスクだと感じました｡ 画面を見ながら視聴することが基本

時には思い切って､外へ出る。

今日は自分で撮った写真。 慌てたのでガラスの水滴写っちゃってます。笑 山の上に綺麗な虹がかかっていました。 何の根拠もなく､「今日はいい1日になる」と思えました。 何か媒体を通して見ることとは違い､自分の目で見たものはより鮮明に印象に残ります。 今日は思い切って外に出かけたことで､早々にこんな綺麗な景色を見ることができました。 僕は基本的に外出が苦手です｡散歩や原付で近場まで走ることはあります｡ でもそれも､あくまで気分転換｡ 室内で本を読んだり､映画やYouTub

もう 過去を悔いる生き方はやめたんだ 人生は失うばかりじゃない…

ゲーミングPCを買ったので､「ゲームでもするか」と思いながらSteamを眺めてました。 ラインナップの多さに悩んでいると､兄に過去のことを聞いた時に､ゲームの話題が多かったことを思い出しました。 僕らは同じゲームを楽しむことが多かったそうですが､兄が1番好きだったゲームが「METAL GEAR SOLID」でした。 PlayStationの頃の作品なので､プレイすることは難しかったのですが､YouTubeでムービーをまとめた動画がありました。 とりあえずストーリーを追

悪習慣は悪くない

僕は日々､いい習慣を取り入れたり､続けたりしていくことを日課としています。 実際に習慣を改善していくことで生活しやすくなったり､楽しみができたりしています。 ただ､いい習慣もあれば悪い習慣もあります。 毎日の生活に悪影響を与えたり､人格にも影響してしまうかも知れない悪習慣。 人によって捉え方は様々ですけど､自分にとって損になってしまうことなら､減らしていくのは当然という考えが多いと思います。 実際悪習慣をなくすことが第一歩､という話も本や色々なところで耳にします。 し

久々に体調を崩しました。頭が全く回らないので､体を優先して今日はもう休みます。 悩み続けてる方が体にも心にも悪いので。 おやすみなさい😴

体験の大切さ

ここ数か月で、やってみたいことが漠然と増えてきたと感じ、必要なものにお金を使うことが増えました。 PC、kindle、本、サブスクリプション、化粧品などです。 おかげで少しずついろいろな作業の効率が上がったり、今まで触れる機会のなかったものに触れる機会が増えたりと、日々の生活の質が上がってきたことを実感しています。 こういった体験を通じて、新しいことを体験するための投資には思っていたよりも意義のあることだと感じています。 触れているだけで、小さい恩恵が積み重なっていきま

Kindle買いました。

隙間時間での読書を心がけていたのですが､少し不便さを感じていました。 あまりスペースは取りたくありませんでした。部屋はなるべくスッキリ使っていきたかったからです。 それならばとスマホのKindleアプリを使い始めましたが､長時間のスマホは目に負担が大きくて疲れてしまいました。 ストレス解消に効果的な読書でストレスを溜めては､意味がありません。笑 そんなこんなで少し値は張りますが､思い切って「Kindle paperwhite」を買いました。 3年前に発売のモデルです

人と同じじゃなくていい

僕は乖離性健忘になった時､どうしようもなかったので家族に助けてもらいました。 おかげで命も助かり､今日まで生活してくることができて感謝でいっぱいです。 ただ､そのうちに自分と家族とのズレを感じ始めるようになりました。 家族の考え方や方針と､自分がやっていきたい方向性は違うものなのではないかと。 まだはっきりと伝えたことはありません。 「自分が変えるべきなのかな」と悩み､また新しい問題を抱えることになりました。 助けてくれた家族だから､裏切るようなことはしてはいけないと