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長いもの

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田舎暮らしという選択

田舎暮らしという選択

コロナ禍の時代になり、自粛や新しい生活様式という言葉で世の中は溢れています。

メディアの発信で不安に駆られたり、別の生き方を模索することに使う時間が増えるようになっていきました。

精神疾患は近年増加傾向ですが、社会規模の有事が起こった後は急増しています。

ここ10年前後だとリーマンショック、東日本大震災などです。
この影響を上回るのが今回のコロナ禍です。

11年ぶりに自殺者数が増加に転じた

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食生活と向き合おう

食生活と向き合おう

こんばんは。ひばです。
コメントやいいねありがとうございます。
とても励みになる反面、気も引き締まります。

Twitterもブログも、アウトプット目的で活用しようと始めたので、今後は読みやすい文章も意識して書いていければと思います。

関係ないけど、昨晩に
「購入して届いたラップトップPCが、辞書みたいな分厚さだった」
という結構な悪夢を見ました。

起きてすぐに候補のスペックを確認。
不安なこ

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習慣が心を強くする

こんばんは。ひばです。
英語の勉強を始めました。

今の世の中読めるに越したことはないだろうと思っていましたが、海外の情報が読めたら楽しいだろうなというのが1番の理由です。

とあるTwitterのリプきっかけで実感したんですが、日本語の情報だけだと限界があったりするんですよね。

毎日焦らず、1年計画で日々の習慣にしていきます。

という訳で今日は習慣の話です。
自分で決めている習慣はありますか

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敢えて「孤独」に頑張る話

敢えて「孤独」に頑張る話

こんばんは、ひばです。
腰を痛めました。ツギハギの精神力でカバーしようと思います。
とはいえ体調崩すとそれだけで心には負担になってしまうので、そういう意味でも良くないと反省。寝る前のストレッチは欠かせませんね…笑

早速本題。
今回お話していきたいのは

「孤独」に頑張ることの大事さ

プロフィール見た人は「お前がそれ言うのかよ」と思われるでしょう。
まぁ、僕もそう思います。

読んでくれてる方は

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自分をもっと褒めてあげてもいい話

自分をもっと褒めてあげてもいい話

こんにちは。ひばです。
あずきのチカラで毎晩顔面ケアが日課です。
「人は第一印象が9割」という説は割と信じてる方なので、とりあえず清潔感は意識してます。
基本的に体にいいことなんで、追求してみて損はないですよ^^

ちなみに今日のブログの内容とはほとんど関係ないんで、この話はしません笑
いい書き出しが思いつかなくて…

何か行動しようと思ったりするのはとても大事なことですが、その思いにストップがか

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心を病んでから立ち直った話[開き直ることの強さ]

こんばんは。
ひばと呼んで下さい。

タイトルの通り、昨年に乖離性健忘というものを患いまして、暫くの間療養をしていました。今も月一回程度の精神科の診察を受けています。

あまり耳に馴染みのない名前だと思います。
簡単にいえば「限定的な記憶喪失」です。
専門的な話ではないので、それくらいの認識で問題ないです。笑

以前の記憶が大きく抜け落ちた状態で生きていかざるをえなくなりました。

なかなか創造の

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